エピソード

  • 駒沢公園ランナーの秘訣：走・活・住の最適解

    駒沢公園ランナーの秘訣：走・活・住の最適解
    2026/07/14
    No.033🎧駒沢ランナーが語る住まいとランニングの最適解 駒沢公園を拠点に走るランナーのリアルな日常と暮らしに迫る。サブ3.5を目指す効率的な練習法や、普段使いもできるおしゃれなランニングウェア選びのコツを公開。さらに、移住を検討するランナー必見の、失敗しないリノベーションの進め方や注意点、予算オーバーを防ぐ方法をプロが徹底解説。ランニングと生活の質を向上させるヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ゲストの方Instagram ▶️https://www.instagram.com/suzukitakesix?igsh=c20wYmhkNHdpM2lu 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランナーのファッション：普段着でおしゃれに見せるコツ高機能ウェアに頼らないウェア選びの基準東京マラソンの当選確率を上げる裏技フルマラソン自己ベスト更新への練習法月間300kmを走る効率的なトレーニング術リノベーションとリフォームの明確な違いマンションリノベの失敗しない設計の注意点リノベーション会社の選び方と価格交渉術ランニングと暮らしを両立させる時間術サステナブルな住まい選びの重要性 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - 駒沢公園から届けるランニングと暮らし 01:05 - ファッション回がポッドキャスト上位の理由 02:40 - おしゃれランナーのウェア選びとサイズ哲学 05:30 - 自己ベスト3:14！目標と練習方法を解説 08:00 - 東京マラソン当選の秘訣とリアルな声 10:30 - リノベーションとリフォームの違い 12:15 - マンションリノベの思わぬ落とし穴 14:30 - 失敗しないリノベーション会社の選び方 16:00 - リノベ費用、予算オーバーのリアルな話 18:00 - 10mile jogging clubとセミナーのご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    37 分
  • 駒沢ランナー驚愕！20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略

    駒沢ランナー驚愕！20年継続の秘訣と賢い住み替え戦略
    2026/07/07
    No.032🎧健康維持と理想の住まいを手に入れる！ベテランランナーの秘訣 プロランナー兼ライター・UXディレクターのゲストから、20年続くランニングの秘訣とマラソン体験を深掘り。ダイエットから始まったランニングが健康維持の習慣へ。また、地元・三軒茶屋の隠れた名店や、中古住宅を理想の空間に変える賢いリノベーション術も公開。都心でランニングを楽しみながら、理想の住まいを追求する全てのランナー、移住検討者必聴の、健康と暮らしの充実ヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ おすすめの三軒茶屋グルメ ・とり石 ▶️https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13032110/ ・まるちい ▶️https://www.instagram.com/yakiniku_shop_munchy/?hl=ja ・もつ焼きばん ▶️https://www.instagram.com/motsuyaki_ban/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 20年以上続くランニング継続の秘訣とは？都心ランナー必見！おすすめ練習コース活用術フルマラソン挑戦！初マラソンでの学びと経験三軒茶屋の隠れた名店！地元民おすすめグルメ予約困難な焼き鳥店「とり石」攻略法（裏技付き）コスパ最強！三軒茶屋焼肉「まんちい」の魅力週一の夜ラン！10mile jogging clubの秘密リノベーションで理想の家を創るリアル体験談賢く家を買う！「自分で直す」リノベーション術不動産購入は「住んでる物件」を狙え！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング＆ゲスト紹介02:45 - ランニングを始めた衝撃のきっかけ06:30 - 20年継続！ランニングライフの変遷09:00 - 初フルマラソン「東京マラソン」の舞台裏13:00 - 都心ランナーの聖地！活動エリアの魅力15:30 - 三軒茶屋の隠れた名店！地元グルメ情報20:00 - 予約困難！焼き鳥「とり石」の賢い利用法24:00 - 穴場発見？焼肉「まんちい」と居酒屋「もつ焼きばん」29:00 - プロデューサーが語るリノベーションの裏側33:00 - ユーザー体験者が語る「自分で直す」家選び ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    36 分
  • 駒沢の走りたくなるカフェ＆賢い家探し術

    駒沢の走りたくなるカフェ＆賢い家探し術
    2026/06/30
    No.031🎧駒沢ライフ最前線！話題の美食と賢い家選び、そして未来の事業構想 駒沢公園周辺でランニングと暮らしを豊かにする情報満載！新オープンしたカヌレ、ベーグル、将軍バーガーの注目店は、ランニング後のご褒美やピクニックにも最適。新婚さんや住まい探し検討者必見の「理想の家探し」を、ライフプランから住宅ローンまで具体的に解説し、半年間の計画で夢の住まいを手に入れるヒントをお伝えします。さらに、パーソナリティが構想する「不動産学校」や「ランニング民泊」など、未来のビジネスアイデアが続々登場。駒沢から発信する新しいライフスタイルの可能性を感じてください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 話題の飲食店 ・MM Canelé ▶️https://www.instagram.com/mm_canele/ ・RABBIT BAGELS ▶️https://www.instagram.com/rabbitbagels/?hl=ja ・SHOGUN BURGER ▶️https://shogun-burger.com/store 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 駒沢公園の新名物！話題のカヌレ専門店ランニング後に訪れたい絶品ベーカリー朝活ランナー向け！将軍バーガーのパン専門店賢い家探しはライフプラン設計から始まる物件購入の期間は半年間が目安、無理なく計画住宅ローン事前審査でスムーズな家選びを不動産実務を学べる学校構想とは？空き家活用！ランニングと結ぶ民泊の可能性将軍バーガーが焼肉屋発祥という驚きの歴史理想の駒沢ライフ！新店舗と未来の暮らし提案 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢公園からランニングと暮らしのリアルを01:58 - 駒沢の最新情報！カヌレ専門店「MMカヌレ」オープン05:40 - ランナーに嬉しい！焼きたてベーグル専門店が駒沢に08:35 - 将軍バーガーが仕掛ける新業態！ベーカリーがオープン14:47 - 新規事業の種を蒔く！ちくわさんのエンタメ事業部構想17:40 - ランナー向け民泊？新しいライフスタイル提案へ21:28 - 家探しにかかる期間は？不動産購入のリアルな流れ23:45 - 半年で理想の住まいへ！賢いライフプランと購入ステップ27:00 - 夫婦円満の秘訣！ライフプランから始まる住まい選び ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    35 分
  • 朝活ラン習慣と新築マンションのリアル

    朝活ラン習慣と新築マンションのリアル
    2026/06/23
    No.030🎧朝活が続かない悩み解決！賢い不動産投資で未来を掴む 朝ランが続かない悩みを解決！ランナーのモチベーション維持から早寝早起きの習慣化まで、現役ランナーが実践法を語ります。さらに、プロが明かす新築マンション購入のリアル。販売価格に隠された秘密や賢い買い時、購入後に後悔しないための資産性判断のコツを徹底解説。理想のランニングライフと住まいを実現し、未来を豊かにするヒントが満載。移住や家族の暮らしを考える方にも必聴の内容です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 朝ラン習慣には「人との約束」が効果的早起きは「早寝」から。リズム作りが鍵夏場のランニングは早朝が体力温存に最適毎日継続できる朝ランの習慣化を応援記録がモチベーションに！朝活共有で仲間作り新築マンションは購入直後に2割価値下落マンション価格には広告費等が含まれる真実マンション買い時：最初か最終のセール時期不動産は第三者の意見で失敗を防ぐ資産価値で選ぶなら中古物件も要検討 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - ランニングと暮らしのリアルを届けるラジオ00:34 - 早起きはつらい？朝ランナーの実態と悩み01:50 - 目標達成の鍵！行動を変える「約束の力」03:40 - 朝活習慣化のコツ：自己管理と継続の重要性05:20 - 疲労回復と快適ランニング！早寝早起きの習慣07:20 - 熱中症対策！夏のランニングは早朝が有利08:50 - 駒沢公園から始動！朝ランチャレンジを宣言15:40 - プロが解説！新築マンションの賢い選び方17:00 - 新築は買った瞬間2割減？価格のカラクリ19:20 - 資産価値を高める不動産選びの最終判断 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    33 分
  • 地方マラソンは旅だ！八戸で走る理由

    地方マラソンは旅だ！八戸で走る理由
    2026/06/16
    No.029🎧移住検討者・ランナー必聴！八戸の魅力と住まい探しの裏側 ランニングと旅行を融合した地方マラソンの魅力とは？今回は八戸うみねこハーフマラソンを徹底解剖。海沿いのタフなコース攻略法、八戸の絶品海鮮グルメ、田子町名物ニンニクとブランド牛、そして十和田湖での極上サウナ体験まで。さらに、移住を考える方に役立つ賢い不動産選びの裏技も大公開！レースの疲労回復から地方の暮らしのヒントまで、あなたのランニングライフが豊かになる情報が満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 八戸うみねこハーフマラソン実践的コース攻略走力アップにつながる海沿いアップダウンの走り方地元の人気店を巡る八戸グルメランニング旅八戸発色センターで味わう新鮮魚介と地元名物田子町産ニンニクとブランド牛の意外な楽しみ方十和田湖の極上サウナで心身を究極に整える遠征先での宿泊は地域密着型の山川旅館が魅力地方マラソンは観光とグルメを深掘りする絶好機不動産の内覧なし物件でも賢く決める秘訣あなたに最適な不動産会社を見つけるチェックリスト ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - ランニングと旅｜八戸で走る理由（番組概要）02:18 - 八戸うみねこハーフマラソン、まさかの参戦秘話06:25 - ハーフマラソンコース徹底解説！走って気づいた意外な特徴10:05 - 地元民が愛する八戸発色センター＆絶品グルメ探訪13:40 - 十和田湖の秘境サウナで心も体も「究極に整う」17:40 - 田子町で出会った老舗旅館と地元食材の奇跡22:15 - 地方マラソンは最高のご褒美！走って巡る日本の魅力24:30 - 不動産選びの新常識：内覧なし物件の賢い見極め術30:00 - 失敗しない！あなたのための不動産会社選び34:00 - 次回予告＆番組へのメッセージ募集（エンディング） ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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  • 100マイルランナーと住まい選びの罠

    100マイルランナーと住まい選びの罠
    2026/06/09
    No.028🎧ウルトラランナーの挑戦と、家選びで陥りがちな落とし穴 今回は100マイル完走者が語る、常識破りのトレーニング法と過酷なレースの裏側。さらに、次なる究極のサバイバルレース「バックヤードウルトラ」への挑戦を宣言します。 また、住まい選びで失敗しがちな隣人問題や間取りの落とし穴を実体験を交えて解説。「家族が一体」の理想が招いた後悔とは？ 駒沢公園を拠点に、ランニングや移住を検討する全てのランナー・居住検討者へ、後悔しないための知恵とヒントをお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 100マイル完走に練習は必要ない？過酷な経験がもたらす新たな視点長距離ランナーに必須の内臓力と才能限界を試すバックヤードウルトラ挑戦最後の一人まで走るサバイバルレース賃貸選びは「壁ドン」で騒音チェックご近所トラブル回避は共用部が鍵注文住宅で後悔しない想像力とはライフステージで変わる理想の住まい資産価値で住み替えも視野に入れる ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニングと自己紹介01:05 - 100マイル完走者が語る「非常識」な練習法02:52 - UTMFが楽に感じた！？過去の過酷レース経験05:29 - 次なる挑戦！究極のサバイバルレースとは07:11 - バックヤードウルトラ世界記録の衝撃09:49 - 賃貸探しで失敗しない隣人＆騒音トラブル対策12:15 - 持ち家で後悔！「家族一体」の間取りの落とし穴13:38 - ライフステージに合わせた住まい選びの想像力16:47 - 10年後の暮らしを見据えた住み替えのススメ18:29 - 駒沢公園からのお知らせと次回予告 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    38 分
  • 走るのがもっと楽しくなる！ウェア選び

    走るのがもっと楽しくなる！ウェア選び
    2026/06/02
    No.027🎧ランニングウェア選びの常識を覆す！プロが語る垢抜け術 駒沢公園ランナー必見！ランニングウェア選びで悩んでいませんか？「おしゃれ」は流行に流されるものではなく、自分に合ったスタイルを見つけることが大切です。ブランドミックスの極意や、体型のお悩みを解決する着こなし術をプロが徹底解説。初心者からベテランまで、全てのランナーが「自分らしい」ファッションで、快適にランニングを楽しめるヒントが満載です。これであなたも、走るのがもっと好きになる！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランニングウェアはサイズ感が全て足長効果は「丈」選びで決まるブランド名より「着こなし」が重要弱みを強みに変えるファッション思考オーバーサイズを味方につける着こなしランニングウェアは「ファッション」である機能性とスタイルを両立するウェア自分に似合うを見つけるファッション術ソックスの色で遊び心をプラススポーツウェアは進化し続ける ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢公園とランニングのリアル02:45 - おしゃれって何？自分軸で考えるファッション04:30 - ウェア評価：足が短く見えない着こなし術09:30 - 既成概念を破る！ファッションの可能性11:45 - ブランドミックスの極意：プロが推す組み合わせ14:00 - 10年前のランニングウェアはダサい？時代背景17:00 - ウェア選びの裏側：機能性とデザインの融合19:30 - 最新トレンド：タイツやポケット機能の進化22:00 - ファッションにおける「センス」の正体25:30 - ランニングウェアブランドの賢い選び方 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    57 分
  • マラソン猛者のPB更新術！家賃交渉のリアル

    マラソン猛者のPB更新術！家賃交渉のリアル
    2026/05/26
    No.026🎧 驚異のPB更新術！AIコーチと100マイル挑戦の舞台裏 今回は、牧野英明さんをゲストに迎え、駒沢公園を飛び出し竹輪家からビール片手に賑やかにお届け！フルマラソン自己ベスト2時間47分台の牧野さんが語る、AIをコーチにした練習法や100マイル挑戦の裏側とは？はたしてAIコーチは効果があったのか！？さらに、ランニングと切っても切れないアルコールの話や、不動産プロが教える家賃交渉の秘訣まで、ランナーの暮らしに役立つ情報が満載。ランニングとライフスタイルの「リアル」を深掘りします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 中禅寺湖RUN&WALKのURL ▶️https://chuzenjirun.com/ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 マラソンPBは2時間47分台の超速ランナーAIをコーチにPBを目指せるか？100マイル走破！新境地の景色とは？「竹馬に乗る」効率フォーム改善術ランナーとアルコール：本音と楽しみ方家賃交渉術：10%超は拒否可能住まい選びの秘訣：不動産プロ助言計画的トレーニングの重要性朝活ランで一日を充実させる方法日光トレランで新たな挑戦へ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング：駒沢からのHappy RUN×SlowLife00:45 - 本日のゲスト： 牧野英明さん02:45 - 乾杯！ビール片手にリラックス収録04:30 - 牧野さんの自己紹介とランニング実績06:20 - 激走シーズン！7本のフルマラソンを振り返る08:00 - AIコーチングの効果は？100マイル挑戦の舞台裏14:10 - ランニングフォーム改善「竹馬走法」とは？18:20 - 【不動産】プロが教える家賃交渉のリアル24:00 - ランナーとアルコール、禁酒の境界線27:00 - 日光トレランと今後の活動告知 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、runslow@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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    34 分