エピソード

  • 頭痛・腰痛・ストレス──本当の原因は“顎の緊張”かもしれない？

    頭痛・腰痛・ストレス──本当の原因は“顎の緊張”かもしれない？
    2025/10/16

    頭がズキズキ、腰もつらい、ストレスもたまっている──
    そんなあなたの不調、実は“顎の食いしばり”や“過去のストレス体験”とつながっているかもしれません。

    このエピソードでは、

    • 緊張型頭痛や片頭痛のタイプと対処法

    • 食いしばり「覚醒時ブラキシズム」と顎関節症の関連

    • 幼少期のストレスと身体反応の意外な関係

    • カイロプラクティックによるアプローチと効果
      …など、医学・心理・自然療法を横断して、“痛みの本当の原因”を探る旅に出ます。

    そして最後には、「気づき」から始まるセルフケアのヒントもお届け。
    「その痛み、薬よりもまず“自分の顎”に目を向けてみることが第一歩かもしれません。」

    ▼こんな方におすすめ

    • 頭痛・肩こり・腰痛が慢性化している

    • ストレスとの関係を知りたい

    • カイロプラクティックに興味がある

    • 顎の食いしばりに心当たりがある

    🔗 詳しくはnoteでも紹介中！
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    20 分
  • 骨を鳴らすだけじゃない！現代カイロプラクティックの深層

    骨を鳴らすだけじゃない！現代カイロプラクティックの深層
    2025/10/14

    「ボキボキ鳴らすだけの整体」と思っていませんか？
    今回のエピソードでは、カイロプラクティックの本質に迫ります。
    その歴史的背景から現代の科学的アプローチ、腰痛や肩こりへのケアだけでなく、妊婦さんやメンタルヘルスへの活用、顎関節へのソフトなアプローチまで幅広く解説。
    専門家ドクター・シャラビの知見や、日本のオレア成城が提供する実践的な施術例をもとに、今のカイロプラクティックを立体的に理解できる回です。
    「体を整える」その意味を、きっと見直したくなるはず。

    カイロプラクティックって実は神経とメンタルにも関係あるって知ってた？
    腰痛、妊婦ケア、顎の問題まで、多角的に身体を整える「現代のカイロ」の魅力を深掘りします。

    「ボキボキするやつでしょ？」
    そう思っていたカイロプラクティックの世界が、こんなにも深いとは…。
    歴史、現代のアプローチ、妊婦さんやメンタルのケア、そして顎まで！
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    12 分
  • 「慢性痛の意外な原因は“食事とアゴ”だった？」— 根本改善への新しい視点

    「慢性痛の意外な原因は“食事とアゴ”だった？」— 根本改善への新しい視点
    2025/10/09

    肩こりや腰痛、なんとなく毎日だるい…。
    湿布やマッサージではすぐ元に戻ってしまうその痛み、もしかしたら「見えていない原因」があるかもしれません。

    今回のエピソードでは、

    • 南オーストラリア大学の研究から見えた「食事と慢性痛」の関係

    • 東京・世田谷のカイロプラクティックオフィス《オレア成城》が実践する、“顎”や“神経系”へのアプローチ

    • そして、誰でも今日からできるシンプルな実践法「歯の力を抜く」習慣

    について、深く掘り下げてお届けします。

    「痛み」はメッセージ。
    それをどう受け取るかで、明日の体と心が変わります。

    ✅ 食事の質が痛みに影響するって本当？
    ✅ 顎の緊張が、肩こりや不眠につながる？
    ✅ いますぐできるセルフケアって？

    ──そんな疑問に答える、根本から健康を見直すヒントをお届けします。

    🎧今すぐ再生して、“本当の改善”の第一歩を踏み出してみませんか？
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    18 分
  • ホールビーングとカイロプラクティック：あなたの“治る力”を引き出す新常識」

    ホールビーングとカイロプラクティック：あなたの“治る力”を引き出す新常識」
    2025/10/07

    今、世界中で注目される「ホールビーング（Well-being）」という考え方。

    それは単なる健康を超えて、身体・心・社会との調和を重視する“全人的な幸福”を意味します。


    フォーブス誌にも特集された「カイロプラクティックとホールビーングの関係」を入り口に、

    > 日本の現場での実践——特に世田谷区・成城にある《オレア成城》の取り組みを深掘り。


    🧠 神経の可塑性

    😬 顎関節とストレスの関係

    🧘‍♀️ インサイド→アウトの施術哲学


    こうした視点から見えてくる、「あなたの中にある治癒力」への信頼とケアの本質とは？


    📍薬に頼らず、根本から整える

    📍本当のホールビーングとは何か？

    📍顎から始まる、全身の変化とは


    そんな問いに触れながら、現代人にとっての“真の健康”へのヒントをお届けします。


    ▷ あなたの体と心の声に耳を傾ける、きっかけに。
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    19 分
  • 股関節痛：イギリスの最新情報！

    股関節痛：イギリスの最新情報！
    2025/10/04

    英国で紹介されている股関節痛に対するカイロプラクティックの基本的アプローチを紹介しつつ、東京・世田谷区成城にある【オレア成城】のユニークで深い哲学と治療法にフォーカスしました。


    整形外科やマッサージでは得られなかった「体と心の根本からの改善」をテーマに、股関節痛から顎関節、さらには睡眠障害や肥満にまで広がる“全身ケア”の視点を探ります。


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    ## 🔑 キーワード


    股関節痛／顎関節症／神経の可塑性／蝶形骨セラピー／整顎アプローチ／非侵襲的治療／カイロプラクティック／オレア成城／慢性疲労／姿勢改善／セルフケア／根本治療／米国公認DC


    **オレア成城（東京・世田谷区）**

    米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティックが担当。顎・腰・首など全身への神経系アプローチが特長。

    ▶︎ [公式サイトはこちら](https://www.oreaseijo.com/)


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    ## 💬 エピソード内での問いかけ


    * あなたのその痛み、"顎の緊張"が原因かもしれません。

    * 「歯を食いしばって頑張る」毎日の積み重ねが体を歪めていないか？

    * 治すのではなく、“取り戻す”という選択をしてみませんか？


    📩 感想やご質問はSNS・コメント欄からどうぞ。

    次回もお楽しみに！
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    12 分
  • ボキボキは危険!?

    ボキボキは危険!?
    2025/10/02
    「ポキッ」だけじゃない、カイロプラクティックの世界腰痛や肩こり、何となく感じる体の不調。そんなとき「カイロプラクティック」という言葉が頭に浮かんだことはありませんか？でも、「整体とどう違うの？」「骨を鳴らすイメージしかない…」そんなモヤモヤとした疑問を持つ方は少なくないはず。私自身もそうでした。そんな中、出会ったのが東京・成城にある「オレア成城」というカイロプラクティック・オフィスです。## カイロプラクティックとは何か？まず“整体”との違いからまずおさえておきたいのは、「カイロプラクティック」は**国際的に認められた専門医療の一分野**であるということ。米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック（D.C.）は、大学院レベルの教育を経て国家資格を持つ存在。 一方、整体は日本独自の概念で、法的な資格制度がなく、手技の内容も統一されていません。オレア成城では、WHOが定める教育基準を満たした米国資格保持者が施術を担当。これは日本の多くの“整体”とは一線を画します。 背骨だけじゃない。顎からアプローチする驚きのカイロプラクティック多くのカイロプラクティックが「背骨と神経の関係」に着目しますが、**オレア成城はそれだけにとどまりません。特徴的なのは、顎関節（アゴ）へのアプローチ自律神経や脳・神経の可塑性（刺激により神経系が再構築される力）に着目つまり、単に「骨の位置を整える」だけでなく、体の使い方そのものを再教育し、心身のバランスを整えていくことを目指しているのです。こんな症状に対応していますスタンダードな筋骨格系の悩み：* 腰痛、坐骨神経痛、首・肩の痛み* テニス肘、ゴルフ肘、膝・足の痛み* スポーツ障害、ムチ打ちオレア成城ならではの対応領域：* **顎関節症、食いしばり、噛み合わせの問題*** **自律神経の不調や睡眠障害*** **慢性疲労、肥満、気分の落ち込み**「顎の不調が、実は腰痛や頭痛の原因だった」というケースもあるそうです。これは驚き。## 施術は“ポキッ”だけじゃない。選べる２つのアプローチよくある「ポキッ」という音。これは**HVLA（高速度低振幅スラスト）**と呼ばれる手技で、**骨の音ではなく、関節内の気泡が弾ける音**です。苦手な方や状態によっては、* **モビリゼーション**（穏やかな関節ストレッチ）* **蝶形骨セラピー**（非常にソフトな頭部施術）などが選ばれます。無理なく安心して受けられるのも魅力のひとつ。## オレア成城の真骨頂「6回で1セット」の多角的アプローチ### 6回のコース内容：1. 初回カウンセリング＋施術（7,920円）2. 腰椎・骨盤コース（7,920円）3. 背中・肋骨コース（7,920円）4. 首・肩コース（7,920円）5. 脚コース（9,900円）6. 整顎（せいがく）コース（9,900円）毎回テーマが変わる体系的な施術で、**単なる繰り返しではない**のがポイント。この6面アプローチが、根本的な機能改善を促す設計になっています。## 安定性こそ鍵。“ちゃんとブレーキが効く体”をつくるオレア成城が重視するのは「どれだけ動くか」ではなく、「**その動きを制御できるか＝スタビリティ**」。可動域＋安定性をバランスよく向上させることで、本来の動きや痛みのない体を取り戻すことを目指します。## 脳と神経の可塑性：神経の“クセ”を再教育する施術カイロプラクティックの調整は、**脳と神経ネットワークに刺激を与える“再教育”**でもあります。* 神経の過敏性を下げる* より適切な動きや姿勢を脳に“覚えさせる”それが、オレア成城のアプローチの根幹。**体だけでなく「脳」から変えていく**感覚です。## カウンセリングの姿勢が印象的。「愚痴をください」という言葉施術前にじっくりと話を聞くスタイル。「痛いのに、誰もわかってくれない…」という心の声にも耳を傾ける。この**“愚痴を歓迎する姿勢”**が、施術の一部として信頼を生んでいます。## 薬・手術に頼らず、QOLを高める選択肢として* 強い痛み止めやステロイド注射を回避できる可能性* 手術以外の選択肢を探している人への救い* 再発防止を含めた「根本改善」を目指せるさらに、* 姿勢が良くなる* スポーツのパフォーマンス...
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    21 分
  • 【徹底解説】頭痛や肩こりを生むストレートネック

    【徹底解説】頭痛や肩こりを生むストレートネック
    2025/09/26
    ## デスクワークやスマホ生活で「首ガチガチ」になっていませんか？「気づくと首がガチガチ…」「ストレッチしても全然ほぐれない」そんな首の不調、あなたも感じたことがあるのではないでしょうか。その違和感、もしかしたら単なる「コリ」ではなく **“ストレートネック”** かもしれません。今回は、アメリカ・日本のクリニックの情報、そして東京・世田谷にある整体院「オレア成城」のアプローチをもとに、ストレートネックとその対処法について深掘りしていきます。---## ストレートネックとは何か？なぜ“首のカーブ”が大切なのか？### 自然なカーブ＝Cカーブ（頸椎前弯）本来、私たちの首の骨（頸椎）は**C字のようなカーブ**を描いています。このカーブは、重たい頭を支えたり、衝撃を吸収したりする“サスペンション”のような働きをしています。実はこのカーブ、赤ちゃんのときから形成され、私たちの成長と共に発達していく大切な構造です。### それが「まっすぐ」になると？ストレートネックとは、この本来あるべきカーブが失われて首の骨がまっすぐになった状態。見た目だけでなく、**姿勢の崩れ・首の痛み・頭痛・腕のしびれ**、さらには**呼吸や嚥下のトラブル**まで引き起こすことがある深刻な問題です。---## 原因は？スマホ・姿勢・そして意外な「噛み合わせ」### 日常に潜むリスク* 長時間のデスクワーク* うつむいてスマホを見続ける姿勢* うつ伏せ寝* ストレスによる無意識の「歯の食いしばり」これらの習慣が、首の自然なカーブをじわじわと奪っていくのです。さらに、アメリカのカイロプラクティッククリニックでは、**第一頸椎のズレ**（上部頸椎の微妙な歪み）が全身のバランスに影響を及ぼす可能性があると指摘されています。建物でいうと、土台が傾くことで上層階が歪むようなものです。---## ストレートネックによる症状は首だけじゃない* 首の痛み・可動域の制限* 慢性的な頭痛* 肩や腕のしびれ* 背中のこわばり* さらには**視界の霞み・呼吸機能の低下**など、重篤な神経症状に発展するケースもまさに、首の構造変化が**全身にドミノ倒しのような影響**を及ぼすのです。---## 東京・成城「オレア成城」が実践する、多角的なケア世田谷区にある「オレア成城」では、ストレートネックのケアに対し、非常にユニークでホリスティックなアプローチを取っています。### ステップ制で選べる柔軟な施術1. **無料カウンセリング** 　AIと院長のタッグによる遠隔相談で、来院前に原因を絞り込み。2. **蝶形骨セラピー（¥3,300）** 　頭の中心「蝶形骨」に優しく触れて、心身のこわばりを和らげるソフトな施術。 　※幼児でも笑って受けられるレベル。3. **６面アプローチのカイロプラクティック（各回¥7,920〜）** 　首・肩、腰・骨盤、整顎まで、**毎回異なる部位にアプローチ**。 　関節の安定性（スタビリティ）や筋膜リリースも含めた精密なケア。---## 「整顎（せいがく）」という新しい観点特に注目すべきは、オレア成城が実施する**顎（アゴ）へのアプローチ**。顎関節の緊張や歯の食いしばりが、**交感神経を優位にし、全身の筋肉を硬直させる**可能性があると考えられています。この「整顎」によって、**首・肩の不調や頭痛、自律神経の乱れ**が緩和されるケースも多いそうです。---## カイロプラクティック × 神経可塑性「外からのわずかな刺激で神経のつながりが変化する」そんな神経の**“可塑性”**という概念も、オレア成城のアプローチの核にあります。骨格を力で無理やり矯正するのではなく、体が本来持つ**自然治癒力を引き出す**。だからこそ、軽いタッチでの施術が可能になるのです。---## 日々の姿勢が、未来の健康を決めるストレートネックの背景には、**あなた自身の生活習慣**が大きく関わっている可能性があります。寝る姿勢、仕事中の姿勢、ストレス状態、食いしばりの癖——どれか一つでも、あなたの首のカーブに影響を与えているかもしれません。---## 最後にあなたへ問いかけたい**あなたの首の不調は、どこから来ていると思いますか？**「姿勢が悪いせいかな」「スマホのせいかも」「でも根本的...
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    14 分
  • 肥満は単一ではない！遺伝子の多様性とカイロプラクティック

    肥満は単一ではない！遺伝子の多様性とカイロプラクティック
    2025/09/23
    # 肥満は「11の顔」を持っていた──遺伝子研究とカイロプラクティックの出会いから見えてくること---「なぜ、自分だけ痩せにくいのか？」「同じことをしても、効果が出る人と出ない人がいるのはなぜ？」もし、あなたがそう感じたことがあるなら、今回のテーマはその疑問に一つの答えを与えてくれるかもしれません。最新の科学研究と臨床カイロプラクティックの視点を交差させたところに、私たちの健康や体重管理についての新しい光が差し込んできました。---## 肥満には「11のエンドタイプ」があるという衝撃まずご紹介するのは、イギリスの科学誌『New Scientist』が報じた**大規模な遺伝子研究**。世界中の200万人以上のゲノム情報を解析し、肥満に関連する**遺伝子領域を743カ所**も特定。そのうち**86カ所はこれまで知られていなかった新たな領域**でした。研究者たちはその結果をもとに、「肥満には**少なくとも11種類のエンドタイプ（endotypes）**がある」と発表しました。> エンドタイプとは、単なる肥満の“タイプ分け”ではなく、**異なる生物学的メカニズムに基づいた「体の傾向の集合体」**。つまり、AかBかと分類されるものではなく、**1人の人が複数のエンドタイプを併せ持つ可能性がある**のです。たとえば──- 代謝が悪く、肥満に直結するタイプ - 逆に代謝は良好でも、食欲ホルモンのバランスに課題があるタイプ - インスリンの働き方に問題がある6つのタイプ - 免疫系の異常や炎症が関係しているケース - ホルモン感受性や脂肪の分解プロセスが独自に影響しているタイプなど まさに「肥満」とは一枚岩ではなく、**“11の顔”を持つ多面的な現象**だというわけです。---## 科学の先にある実践──世田谷「オレア成城」の全人的アプローチこの研究結果が示す「個別化の重要性」。それを臨床で地道に体現しているのが、**世田谷区成城のカイロプラクティック・オフィス「オレア成城」**です。「肥満」「自律神経の不調」「顎関節症」など幅広い症状に対応し、**WHO基準を満たす米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック**が20年以上のキャリアで施術を行います。同院では、一般的な「その場しのぎ」の対症療法ではなく、**「根本原因にアプローチすること」**を重視。特徴的なのが、「6面アプローチ」という全身プログラム。- 体軸- 腰椎・骨盤- 背中・肋骨- 首・肩- 脚- 顎関節これらを**1回ずつ別の角度から診ることで、全身の連動性や構造的バランスに働きかけていく**のです。---## 咀嚼ダイエット──「食べ方」が変える体の未来「オレア成城」では、ユニークな**“進化系・咀嚼ダイエット”**というアプローチも提案されています。カロリー計算や過度な食事制限をせず、**「よく噛む」「顎の調整をする」**という、極めて実践的かつ身体に優しい方法です。咀嚼を重視する理由は、単なる「満腹感」だけではありません。- 噛むことで交感神経を落ち着かせる - 顎周辺の緊張が和らぎ、ストレス軽減につながる - 姿勢や自律神経の改善、結果として**代謝の正常化**をサポート このように、**顎から始まる全身への波及効果**が期待されているのです。---## 遺伝子と咀嚼が交差する場所ここで最初の問いに戻りましょう。「なぜ、自分だけ痩せにくいのか？」もしかしたらその理由は、あなたの中にある**複数のエンドタイプ**による遺伝的な背景に加え、- 姿勢の歪み - 顎の過緊張 - 食べ方の習慣 - 慢性的なストレス といった**環境要因や体の構造・機能の乱れ**が組み合わさっているからかもしれません。肥満を単に「食べ過ぎ」「運動不足」と断じるのは、あまりに表層的。今、私たちに求められているのは、**「ミクロな遺伝子の世界」と「身体というマクロなシステム」**をつなげて理解しようとすることではないでしょうか。---## 複雑性こそ、答えへの手がかり本記事を通して伝えたかったことは、「複雑であること」は決して絶望ではない、ということです。むしろ、- **多様な要因が絡むからこそ、私たちには選択肢がある**- **遺伝子研究があなたの体の“説明書”をくれる**- **カイロプラクティックが、実際にその体を整えてくれる**...
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    16 分