頭痛・腰痛・ストレス──本当の原因は“顎の緊張”かもしれない？
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頭痛・腰痛・ストレス──本当の原因は“顎の緊張”かもしれない？
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このコンテンツについて
頭がズキズキ、腰もつらい、ストレスもたまっている──
そんなあなたの不調、実は“顎の食いしばり”や“過去のストレス体験”とつながっているかもしれません。
このエピソードでは、
緊張型頭痛や片頭痛のタイプと対処法
食いしばり「覚醒時ブラキシズム」と顎関節症の関連
幼少期のストレスと身体反応の意外な関係
カイロプラクティックによるアプローチと効果
…など、医学・心理・自然療法を横断して、“痛みの本当の原因”を探る旅に出ます。
そして最後には、「気づき」から始まるセルフケアのヒントもお届け。
「その痛み、薬よりもまず“自分の顎”に目を向けてみることが第一歩かもしれません。」
▼こんな方におすすめ
頭痛・肩こり・腰痛が慢性化している
ストレスとの関係を知りたい
カイロプラクティックに興味がある
顎の食いしばりに心当たりがある
🔗 詳しくはnoteでも紹介中！
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