『わたしを生きる処方箋 ～現役理学療法士と語る　体と心の整え方～』のカバーアート

わたしを生きる処方箋 ～現役理学療法士と語る　体と心の整え方～

わたしを生きる処方箋 ～現役理学療法士と語る　体と心の整え方～

著者： 理学療法士・ダイエットコーチ 山﨑美由紀
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現役理学療法士・ダイエットコーチの山崎美由紀が、体質改善・スピリチュアルケアの視点から、「人の目を気にせず、自分らしく自由に生きるヒント」をゆるく語る女性向けウェルネストーク番組。3,000人以上の体質改善・ダイエット支援、2,000人以上のヒーリング鑑定を経てたどり着いた「本当の自分解放」の処方箋をお届けします。

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LINE公式: https://lin.ee/RvE5BKL理学療法士・ダイエットコーチ 山﨑美由紀 スピリチュアリティ 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 004.人間関係が変わる魔法！「自分軸」で生きるための心の整え方

    004.人間関係が変わる魔法！「自分軸」で生きるための心の整え方
    2026/08/27

    他人の顔色を伺い、自分の気持ちを後回しにしていませんか･･･？

    今回は、私自身の経験から「自分軸」を持つことでパートナーシップや環境が劇的に好転する理由を語ります。自分を責める癖を手放し、本音を大切にすることで、心身共に軽やかに生きるヒントをお届けします。ダイエットとヒーリングを掛け合わせ、自分を認め、愛するための具体的なステップを紐解きます。


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    14 分
  • 003.頑張っても痩せないのはなぜ？理学療法士が教える「心のブレーキ」の正体

    003.頑張っても痩せないのはなぜ？理学療法士が教える「心のブレーキ」の正体
    2026/08/13

    「食事や運動を頑張っているのに変われない」のは、努力不足ではなく“内側の努力”が足りないからかもしれません。

    無意識に自分を否定する癖や、過去の思い込みがダイエットを止めるブレーキになっていることもあります。大切なのは、自分を認めて癒すプロセスです。理学療法士の視点から、心の重荷を外して体と人生を軽やかに変えていく、内面からのアプローチを詳しく解説していきます。


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    10 分
  • 002.理学療法士が占う理由とは？心と体の繋がりが生む「ダイエットの加速装置」

    002.理学療法士が占う理由とは？心と体の繋がりが生む「ダイエットの加速装置」
    2026/07/30

    なぜダイエット指導に「占い」や「ヒーリング」を取り入れるのか･･･？

    その理由は、ダイエットを阻む「心のブロック」にありました。痩せたい目標の裏に隠れた失恋の傷や自信のなさが体に与える影響とは？ロジカルな視点とスピリチュアルな癒しを融合させ、停滞していた体と心を軽やかに動かし出すためのヒントを紐解きます。


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    14 分
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