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仕事がはかどる集中力超強化術
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まさに今、そういった状況にある方もいらっしゃるかも知れません。
本書はそうした方に「仕事を鮮やか且つスピーディにこなし、脳のストレスを軽減するヒント」を与えてくれます。
・仕事の生産性が今ひとつ上がらない。
・やる気が出ず、予定を先延ばしにしがちである。
・紙媒体、PC上の情報が整理できない。
・長期的な計画を立てはするものの、結局こなせない。
・時間の有効活用が出来ていない気がする。
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もし上記の項目に一つでも当てはまるならば、ぜひ本書を通じて「ストレスから解放された仕事の仕方」について考えてみてはいかがでしょうか。
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※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
PDF提供元:かんき出版
集中、モチベーション、記憶、思考・・・ 能力もパフォーマンスも10倍アップ! 仕事ができる人を“科学的"に解明! ! もっと結果を出したい、タフに働きたい人へ 16万人の脳画像を見てきた脳医学者が明かす
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著者: 石井 大地
あらすじ・解説
集中力を発揮し、上手にコントロールするための多角的なノウハウを伝授します!
[目次]
第一章 集中力は鍛えられる!「メントレ」と「脳トレ」で集中できる自分を作ろう
第二章 「作業環境」が集中力を左右する! あなたをゾーンに導く「片づけ術」と「下準備」
第三章 集中力を使いこなす!「集中スイッチ」で、集中力をコントロールする方法
第四章 集中を「持続させる」には? 集中力のメカニズムと途切れたときの対処法
集中することはさまざまな場面で役に立ちますが、特にビジネスシーンで集中力が発揮できると
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プレゼンや商談などでも大きな力となります。すると、“仕事ができる人”という評価にもつながるのです。
本書ではまず、集中力とメンタルの関係について解説。
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仕事がはかどる集中力超強化術に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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- マッサン
- 2024/01/10
まぁまぁ納得
自分では書けませんが、内容は、ある程度知っていることでした。短くまとめられていてわかりやすかったです
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ありがとうございました。
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