没頭する力
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
没頭する力
￥1,470 で購入
-
ナレーター：
-
影山 優佳
-
著者：
-
三宅 香帆
三宅香帆×影山優佳のスペシャル対談が実現！その模様をボーナス音源として収録しました。本編をさらに深く楽しむためのヒントがたくさん詰まったこちらのボーナス音源もぜひお楽しみください。
スマホに時間を奪われがちなあなたへ！ 話題の文芸評論家、三宅香帆が教える、SNS時代を生き抜くための「集中力」と「間」のつくり方
「スマホを使っていると、集中力が減ってしまう……」
「SNSに流れてくる情報に疲れ果てて、デジタルデトックスしたい……」
そんなふうに悩んでいませんか？
SNSの通知、YouTubeのショート動画、LINEの即レスなど、現代は私たちの集中を途切れさせる「刺激」にあふれています。
しかし、仕事や生活でスマホが必須な現代において、完全にデジタルデトックスをするのは難しいのが現実です。
ではどうすればいいのか？
本書では、デジタルの世界にどっぷり浸かったまま、それでもなお、没頭力を高める方法を探っていきます。
SNSをうまく使いこなしている人の共通点は「没頭力」が高いことだと著者は語ります。そして、没頭力を高めるために必要なのは、対象に慣れるまで「待つ時間（間）」と、偶然によってもたらされる「ノイズ」を受け入れることなのです。
著者自身、XやYoutubeで積極的に発信するSNSヘビーユーザーです。しかし同時に、大量の本を読み、文章を書き続ける生活を送っています。
その「SNSの外に没頭する力」は生まれつきの性質だけでなく、訓練によって鍛えられたものだと言います。
本書では、白黒つけずに「なあなあにしてやりすごす（スルーする）力」や、他人の目（SNS的視線）を忘れる方法など、現代人に足りていない「没頭」を取り戻すためのヒントを紐解きます。
【こんな方におすすめ】
・SNSやスマホに時間を奪われていると感じる人
・長い文章や映画に集中できなくなってきた人
・常に「第三者からどう見られるか」を気にして疲れてしまう人
・時間を忘れて何かに「没頭」する感覚を取り戻したい人
【目次】
第一章 なぜ私たちはこんなにもデジタルデトックスを求めてしまうのか
第二章 集中するために実はもっとも必要なもの
第三章 SNS時代、実は「なあなあにしてやりすごす」ことが必要である
第四章 集中力を上げるために、「間」をつくりだす
第五章 没頭とは、間とノイズのことである
第六章 没頭したくなるほどの「好き」はどうすれば見つけられるのか？
第七章 「目の前にいる人」よりも「自分を見ている人」を優先してしまう人について
第八章 没頭力はおのずから生まれるし、編み物が流行る理由はここにある
ボーナス音源 三宅香帆×影山優佳 スペシャル対談
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
こちらもおすすめ
Audible制作部より
没頭できる人になるためのノウハウ本ではない
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
Podcastかよ
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
めちゃくちゃ良かった
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
それこそ没頭して頭の中で会話しているみたいに、
「そうそうそうなんだよー！」
と勝手に相槌までうっていたんですが、
オーディオブック用に書き下ろしとのことで、納得です。
とても楽しかったので、三宅さん次回も楽しみにしております！
三宅さん大好きなので楽しかったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
SNSとの付き合い方、待つ時間の大切さ
時代の流行りなんかも要素を入れつつ楽しく聞けました。
ナレーターさんも聴きやすくて好き。
三宅さんの時々自分でツッコミ入ったりするのも本当に好き。
物語に没頭する性質は私も持っていて同世代、かつオタクなこともあって刺さる。
現代人に今こそ没頭する力をつけてほしい
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。