Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中

  • A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

  • Be Present in this Moment
  • 著者： Tessa Watt
  • ナレーター： Tessa Watt
  • 再生時間： 4 時間 46 分

Audible会員プラン 無料体験

2か月間の無料体験を試す
2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中！詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
会員プランについて詳しく見る
『A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment』のカバーアート

A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment

著者： Tessa Watt
ナレーター： Tessa Watt
2か月間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

¥ 2,000 で購入

¥ 2,000 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

あらすじ・解説

Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
©2019 Tessa Watt (P)2020 W. F. Howes Ltd
心理学 ストレス管理 個人的成功
続きを読む 一部表示

A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Momentに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。