ベストセラー
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- 著者： Tessa Watt
- ナレーター： Tessa Watt
- 再生時間： 4 時間 46 分
- 完全版
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Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and...
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A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Be Present in this Moment
- ナレーター： Tessa Watt
- 再生時間： 4 時間 46 分
- 配信日： 2020/04/03
- 言語： 英語
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