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小さな習慣
- ナレーター： 神原 大地
- 再生時間： 5 時間 44 分
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小さな習慣
ナレーター：
神原 大地
あらすじ・解説
小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法を使えば、すべてのことは、習慣化し、目標を達成でき、夢を叶え、人生を変えることができる。何しろ「小さ過ぎて失敗しようがない」のですから。
©2017 田口未和 (P)2021 Audible, Inc.
小さな習慣に寄せられたリスナーの声
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- 田邊輝真
- 2021/12/13
魔法のステップを脳科学的に解説した書です💡
小さな習慣、例えば、腕立て伏せを1回行う。
これは脳が抵抗する前に終わるから、行動におこすことができる。意志力は無限でないことを言葉で説明してくれた。自己肯定感を味方につけながら、理想の自分と今のギャップをうめるための、魔法のステップを科学的に解説した書です。
ナレーションもいいです✨
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