人と競わずに生きなさい。人とつながり、助けなさい。それでも自分らしく生きられる――それがアフリカの大地で育まれた「ウブントゥ」の知恵だ。

15年で、ビジネスパーソン１万人の健康相談にのってきた、元戦略コンサルタントの医師がおくる一生健康に働くための「心とカラダの守り方」！

「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。

"悲観的行動が運を呼び込む 目の前の幸運をけっして逃さない――「今回は運が悪かっただけ」「あいつはラッキーなだけで実力じゃない」。誰しも少なからず、そのような

★ココでしか聞けない、著者・小玉歩氏からの特別メッセージを収録！★ 発売後2日で2万部増刷、そして4ヶ月で10万部を突破した話題作！ 多くの人の人生を変えてきた人生好転メソッドが遂にオーディオブックで登場！ 大企業をクビになり、その後、自ら切り開いたビジネスで年収1億円を突破した著者が語る、 お金と自由と幸せを手に入れる生き方とは？ 「本当に会社で頑張れば幸せになれるのだろうか？」 サラリーマン生活に、不安や不満を感じている方に、自分らしい人生を歩き始めるための多くのヒントを与えてくれる1冊。 ぜひこっそりとオーディオブックでお楽しみください。 会社という組織の中で働いている方の中には、 不満や疑問、将来への不安などを抱えている方が多くいらっしゃることと思います。 かといって、なかなか「会社を辞める」「独立する」といった選択に踏み切ることはできないものです。 本書は、そんなもどかしい思いを抱えながら組織の中で日々奮闘している方にこそお聴きいただきたい、 自分の人生を見つめ直すきっかけとなる作品です。 本作品の著者は営業担当のサラリーマンとして、ある大企業に勤めていました。 トップセールスとして社長賞も受賞し、順風満帆な会社員生活に見えていたのですが・・・ 7年目のある日、突然クビを言い渡されます。 理由は、副業が見つかってしま

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「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。

個々人の公益の追求と私益の追求とは何かを問う名著、待望の音声化!あなたが変われば、国家もまた生まれ変わる―「王道」が国家の繁栄をもたらす。個人のひとりひとりが集まって、やがて国となる。国家の問題は、ひとりひとりの国民の問題でもある。人は常に自分の利益ばかりを求めてしまうものである。しかしそれでは、一時的に繁栄はしても、社会からの共感は得られず、ついには反感を呼ぶことにもなり、決して長くは続かない。では、社会に適う事業とはいかなるものか。われわれは利益のために何をするべきか。それは、個人の利益とともに国家の利益がもたらされる事業である。たとえ事業が私利を意図したものであっても、それが商道徳に適うものであれば、それは公益をもたらすのである。道徳に従う限り、私利と公益は一体なのである。渋沢栄一は、この公益をもたらす道徳を「王道」と呼んでいる。それでは「王道」とは具体的にどういうことか。それは、オーディオブックを聴いて、あなた自身の耳で確めてもらいたい。「王道」を常に心がけることで、人は誰でも国家の繁栄に貢献できるのである。昭和6年に91歳で亡くなった渋沢栄一の葬儀には、約4万人もの会葬者が参列した。これは、いかに日本国民が渋沢栄一に感謝をしていたかを物語っている。※本商品は『渋沢栄一 国富論 実業と公益』(国書刊行会刊/渋沢栄一著ISBN:978-4-336-05311-4 1...

この本でも「疲労回復」のお灸方法を紹介しましたが、疲れたら、頑張って休むこと。これ、大事です。体を休ませることで体内の気が充満して、暑かったり寒かったり、天気が荒れていても体力で乗りきれるんです。不意の寒さや暑さに身体がさらされても気力で対抗できるようにしておくのが一番の養生。 　端的に言うと、しっかり寝ておくのが大事です。寝ている最中に臍(せい)下(か)丹(たん)田(でん)にある原(げん)気(き)の日中活動して減った分が補給されます。だから、寝不足が続くとあっという間に体調を崩してしまいます。 　みんな睡眠の効果を甘くみていますよね。ちゃんと食べて眠れば大抵の不調はよくなります。不調を感じたら、「夜中の12時前には眠る」という普通の養生よりももっと早く眠ることが肝心。体調不良の場合は私は、夜9時過ぎには眠ってしまいます。やるべき家事があろうがなんだろうが、とにかく後回し。体調が回復すれば次の日に挽回できますからね。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html

コロナ禍が収束し、各地に観光客が戻ってきたことで再び表面化しているオーバーツーリズム問題。・市民が市バスに乗れない京都・登山道に行列ができる富士山・違法駐車とサンゴ劣化に悩まされる沖縄