傷ついた私を助けてくれたこと
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
¥3,000 で購入
-
ナレーター:
-
辻 留奈
このコンテンツについて
世界36ヵ国で翻訳
累計450万部超のベストセラー
人生は自分の手でつかみとるもの
なりたい自分にかならずなれる!
もくじ 序 こんにちは、みんな!
1. ウソ 幸せはどこかよそにある
2. ウソ 明日からやるわ
3. ウソ 私は力不足
4. ウソ 私はあなたより勝っている
5. ウソ 彼を愛することでじゅうぶん
6. ウソ 「ノー」はファイナルアンサー
7. ウソ 私はセックスが下手
8. ウソ どうやったらママになれるかわからない
9. ウソ 私はいい母親ではない
10. ウソ 今頃はもっと成長しているべきなのに
11. ウソ よその子は身ぎれいで、お行儀良い
12. ウソ 謙遜は美徳
13. ウソ マット・デイモンと結婚する
14. ウソ 私はひどい作家
15. ウソ 過去は乗り越えられない
16. ウソ 真実を告げられない
17. ウソ 体重で人生が左右される
18. ウソ お酒が必要
19. ウソ 正しい道は1つしかない
20. ウソ ヒーローが必要
謝辞
著者について
レイチェル・ホリス(Rachel Hollis)
女性のためのライフスタイルウェブサイトTheChicSite.comの創設者で、サイトを運営するメディア会社Chic MediaのCEO。作家として、ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家に三度輝いている。TVパーソナリティやモチベーショナルスピーカーとしても活躍中。自身のプラットフォームを駆使して数百万人に及ぶ女性たちとコミュニティを形成しており、世界中の女性に力を与える存在である。より詳しい情報はTheChicSite.comを参照。
原題:Girl, Wash Your Face: Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be
こちらもおすすめ
-
ウブントゥ
- 自分も人も幸せにする「アフリカ流14の知恵」
- 著者: ムンギ・エンゴマニ, 長澤 あかね
- ナレーター: 辻 留奈
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価16
-
ナレーション15
-
ストーリー15
人と競わずに生きなさい。人とつながり、助けなさい。それでも自分らしく生きられる――それがアフリカの大地で育まれた「ウブントゥ」の知恵だ。
-
-
人生における金言の宝庫
- 投稿者: Stock Sayako 日付: 2024/02/17
著者: ムンギ・エンゴマニ, 、その他
-
言いたいことを言ったのに、うまくいった 心を守りながら人と接する心理学
- 著者: ヤン・チャンスン, 吉原 育子
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。
-
-
人間って!
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/12/03
著者: ヤン・チャンスン, 、その他
-
クビでも年収1億円
- 著者: 小玉 歩
- ナレーター: 矢島 雅弘
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価18
-
ナレーション14
-
ストーリー14
★ココでしか聞けない、著者・小玉歩氏からの特別メッセージを収録!★ 発売後2日で2万部増刷、そして4ヶ月で10万部を突破した話題作! 多くの人の人生を変えてきた人生好転メソッドが遂にオーディオブックで登場! 大企業をクビになり、その後、自ら切り開いたビジネスで年収1億円を突破した著者が語る、 お金と自由と幸せを手に入れる生き方とは? 「本当に会社で頑張れば幸せになれるのだろうか?」 サラリーマン生活に、不安や不満を感じている方に、自分らしい人生を歩き始めるための多くのヒントを与えてくれる1冊。 ぜひこっそりとオーディオブックでお楽しみください。 会社という組織の中で働いている方の中には、 不満や疑問、将来への不安などを抱えている方が多くいらっしゃることと思います。 かといって、なかなか「会社を辞める」「独立する」といった選択に踏み切ることはできないものです。 本書は、そんなもどかしい思いを抱えながら組織の中で日々奮闘している方にこそお聴きいただきたい、 自分の人生を見つめ直すきっかけとなる作品です。 本作品の著者は営業担当のサラリーマンとして、ある大企業に勤めていました。 トップセールスとして社長賞も受賞し、順風満帆な会社員生活に見えていたのですが・・・ 7年目のある日、突然クビを言い渡されます。 理由は、副業が見つかってしま
-
-
会社の悪口ばかりで耳に入ってこない
- 投稿者: Emiko 日付: 2025/05/07
著者: 小玉 歩
-
ツキの方程式 ――人生は思いがけず変化する
- 著者: マックス・ギュンター, ゴータム・ベイド, 夏目 大
- ナレーター: 辻 留奈
- 再生時間: 11 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価14
-
ナレーション13
-
ストーリー13
"悲観的行動が運を呼び込む 目の前の幸運をけっして逃さない――「今回は運が悪かっただけ」「あいつはラッキーなだけで実力じゃない」。誰しも少なからず、そのような
-
-
つまるところ努力
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/06/22
著者: マックス・ギュンター, 、その他
-
日本人が苦手な語彙・表現がわかる「ニュース英語」の読み方
- 著者: 三輪 裕範
- ナレーター: 盆子 原康
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
LEFT(H2,120)
著者: 三輪 裕範
-
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
- 著者: Jam
- ナレーター: 藤井 雄太
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価82
-
ナレーション68
-
ストーリー68
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方
Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!
-
-
ナレーションが...
- 投稿者: マル 日付: 2021/08/10
著者: Jam
-
ウブントゥ
- 自分も人も幸せにする「アフリカ流14の知恵」
- 著者: ムンギ・エンゴマニ, 長澤 あかね
- ナレーター: 辻 留奈
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価16
-
ナレーション15
-
ストーリー15
人と競わずに生きなさい。人とつながり、助けなさい。それでも自分らしく生きられる――それがアフリカの大地で育まれた「ウブントゥ」の知恵だ。
-
-
人生における金言の宝庫
- 投稿者: Stock Sayako 日付: 2024/02/17
著者: ムンギ・エンゴマニ, 、その他
-
言いたいことを言ったのに、うまくいった 心を守りながら人と接する心理学
- 著者: ヤン・チャンスン, 吉原 育子
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。
-
-
人間って!
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/12/03
著者: ヤン・チャンスン, 、その他
-
クビでも年収1億円
- 著者: 小玉 歩
- ナレーター: 矢島 雅弘
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
-
総合評価18
-
ナレーション14
-
ストーリー14
★ココでしか聞けない、著者・小玉歩氏からの特別メッセージを収録!★ 発売後2日で2万部増刷、そして4ヶ月で10万部を突破した話題作! 多くの人の人生を変えてきた人生好転メソッドが遂にオーディオブックで登場! 大企業をクビになり、その後、自ら切り開いたビジネスで年収1億円を突破した著者が語る、 お金と自由と幸せを手に入れる生き方とは? 「本当に会社で頑張れば幸せになれるのだろうか?」 サラリーマン生活に、不安や不満を感じている方に、自分らしい人生を歩き始めるための多くのヒントを与えてくれる1冊。 ぜひこっそりとオーディオブックでお楽しみください。 会社という組織の中で働いている方の中には、 不満や疑問、将来への不安などを抱えている方が多くいらっしゃることと思います。 かといって、なかなか「会社を辞める」「独立する」といった選択に踏み切ることはできないものです。 本書は、そんなもどかしい思いを抱えながら組織の中で日々奮闘している方にこそお聴きいただきたい、 自分の人生を見つめ直すきっかけとなる作品です。 本作品の著者は営業担当のサラリーマンとして、ある大企業に勤めていました。 トップセールスとして社長賞も受賞し、順風満帆な会社員生活に見えていたのですが・・・ 7年目のある日、突然クビを言い渡されます。 理由は、副業が見つかってしま
-
-
会社の悪口ばかりで耳に入ってこない
- 投稿者: Emiko 日付: 2025/05/07
著者: 小玉 歩
-
ツキの方程式 ――人生は思いがけず変化する
- 著者: マックス・ギュンター, ゴータム・ベイド, 夏目 大
- ナレーター: 辻 留奈
- 再生時間: 11 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価14
-
ナレーション13
-
ストーリー13
"悲観的行動が運を呼び込む 目の前の幸運をけっして逃さない――「今回は運が悪かっただけ」「あいつはラッキーなだけで実力じゃない」。誰しも少なからず、そのような
-
-
つまるところ努力
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/06/22
著者: マックス・ギュンター, 、その他
-
日本人が苦手な語彙・表現がわかる「ニュース英語」の読み方
- 著者: 三輪 裕範
- ナレーター: 盆子 原康
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
LEFT(H2,120)
著者: 三輪 裕範
-
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
- 著者: Jam
- ナレーター: 藤井 雄太
- 再生時間: 2 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価82
-
ナレーション68
-
ストーリー68
SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方
Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!
-
-
ナレーションが...
- 投稿者: マル 日付: 2021/08/10
著者: Jam
-
失敗したらガッツポーズ
- 著者: 荒木 俊
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
-
総合評価1
-
ナレーション1
-
ストーリー1
最速で成長するには、「正しい失敗」をすることが必要です。あなたは、失敗した後にどんな気持ちになりますか?「あー、やっちゃったな」「やばいなあ、もうダメかも」「恥ずかしい、早く忘れたい」
-
-
内容の薄い自分語りで胸焼け
- 投稿者: amazonカスタマー 日付: 2025/10/02
著者: 荒木 俊
-
あらゆることが好転していくご挨拶の法則
- 著者: 林田 正光
- ナレーター: 大橋 俊夫
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価7
-
ナレーション6
-
ストーリー6
ベストセラー『リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと』著者最新作。
今回のオーディオブックは、これまでのサービスやホスピタリティ関係のものと異なり、著者が、これまでのキャリアを歩む中で気づかされた、成功法則について、まとめたものです。それが「ご挨拶の法則」です。
本オーディオブックには、著者や、著者の古巣のリッツ・カールトンをはじめ、挨拶の力を活用して、成功を収めているさまざまな企業や個人が登場します。挨拶は、もちろんマナーとして大切なものですが、そうした次元を超えた、人や会社の将来を大きく左右する力を持っています。
本オーディオブックで紹介する、ご挨拶の力を使う方法によって、未来をよりよいものに変えていきましょう!
※本商品は『あらゆることが好転していくご挨拶の法則』[あさ出版【刊】 林田正光【著】 ISBN:978-4-86063-262-5 1,470円(税込)]をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 24 km、1488 kcal 消費できます。
-
-
toshi
- 投稿者: とし 日付: 2018/02/21
著者: 林田 正光
-
仕事・人間関係のストレスを消す!心の片付け術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 山田 麻莉奈
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価25
-
ナレーション22
-
ストーリー21
「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する!本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく1冊です。
-
-
AIみたいなナレーション
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/09/25
著者: ビジネスマップ編集部
-
渋沢栄一 国富論
- 著者: 渋沢 栄一
- ナレーター: 大橋 俊夫
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価22
-
ナレーション18
-
ストーリー18
個々人の公益の追求と私益の追求とは何かを問う名著、待望の音声化!あなたが変われば、国家もまた生まれ変わる―「王道」が国家の繁栄をもたらす。個人のひとりひとりが集まって、やがて国となる。国家の問題は、ひとりひとりの国民の問題でもある。人は常に自分の利益ばかりを求めてしまうものである。しかしそれでは、一時的に繁栄はしても、社会からの共感は得られず、ついには反感を呼ぶことにもなり、決して長くは続かない。では、社会に適う事業とはいかなるものか。われわれは利益のために何をするべきか。それは、個人の利益とともに国家の利益がもたらされる事業である。たとえ事業が私利を意図したものであっても、それが商道徳に適うものであれば、それは公益をもたらすのである。道徳に従う限り、私利と公益は一体なのである。渋沢栄一は、この公益をもたらす道徳を「王道」と呼んでいる。それでは「王道」とは具体的にどういうことか。それは、オーディオブックを聴いて、あなた自身の耳で確めてもらいたい。「王道」を常に心がけることで、人は誰でも国家の繁栄に貢献できるのである。昭和6年に91歳で亡くなった渋沢栄一の葬儀には、約4万人もの会葬者が参列した。これは、いかに日本国民が渋沢栄一に感謝をしていたかを物語っている。※本商品は『渋沢栄一 国富論 実業と公益』(国書刊行会刊/渋沢栄一著ISBN:978-4-336-05311-4 1...
-
-
国富論
- 投稿者: potato kids 日付: 2022/08/04
著者: 渋沢 栄一
-
疲れたら、頑張って休むこと
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 4 分
- 完全版
-
総合評価17
-
ナレーション17
-
ストーリー17
この本でも「疲労回復」のお灸方法を紹介しましたが、疲れたら、頑張って休むこと。これ、大事です。体を休ませることで体内の気が充満して、暑かったり寒かったり、天気が荒れていても体力で乗りきれるんです。不意の寒さや暑さに身体がさらされても気力で対抗できるようにしておくのが一番の養生。 端的に言うと、しっかり寝ておくのが大事です。寝ている最中に臍(せい)下(か)丹(たん)田(でん)にある原(げん)気(き)の日中活動して減った分が補給されます。だから、寝不足が続くとあっという間に体調を崩してしまいます。 みんな睡眠の効果を甘くみていますよね。ちゃんと食べて眠れば大抵の不調はよくなります。不調を感じたら、「夜中の12時前には眠る」という普通の養生よりももっと早く眠ることが肝心。体調不良の場合は私は、夜9時過ぎには眠ってしまいます。やるべき家事があろうがなんだろうが、とにかく後回し。体調が回復すれば次の日に挽回できますからね。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
-
-
寝ることは大事
- 投稿者: Human 日付: 2024/04/01
著者: 若林 理砂
-
オーバーツーリズム解決論 - 日本の現状と改善戦略 -
- 著者: 田中 俊徳
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価12
-
ナレーション11
-
ストーリー11
コロナ禍が収束し、各地に観光客が戻ってきたことで再び表面化しているオーバーツーリズム問題。・市民が市バスに乗れない京都・登山道に行列ができる富士山・違法駐車とサンゴ劣化に悩まされる沖縄
著者: 田中 俊徳
-
瞑想でつかむ投資の成功法
- 著者: 岡本 和久
- ナレーター: 大橋 俊夫
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
-
総合評価17
-
ナレーション13
-
ストーリー13
豊かな人生を送るために知っておきたい、投資と瞑想の切り離せない関係性。
短期売買の上がった下がったという、不安と恐怖で眠れない「イライラ投資」をしていませんか?
本書は、心を落ち着ける瞑想習慣を持つことにより、投資の本質を見極め、経済的自由と
幸せな人生を手に入れるための「リラックス投資」による資産形成の方法について伝授します。
人気NO.1テクニカル・アナリストで瞑想家の佐々木英信氏との対談や、実際に瞑想習慣を持つ
著名人の森永製菓相談役の松崎昭雄氏、『怪獣の名はなぜガギグゲゴなのか』
(新潮新書)著者の黒川伊保子氏等の瞑想体験談も収録。
※本商品は「瞑想でつかむ投資の成功法」(総合法令出版刊 岡本和久著 ISBN:978-4-89346-892-5 280頁 1,764円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 43 km、2608 kcal 消費できます。
-
-
頻繁にトレードする方にはオススメしません
- 投稿者: RyoS 日付: 2019/06/16
著者: 岡本 和久
-
あなたの住まいを浄化する
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 38 分
- 完全版
-
総合評価4
-
ナレーション4
-
ストーリー4
自分の部屋や家なのに、落ち着かない。家によく他人が出入りするため、人のエネルギーが残存している。家に霊的なものを感じる。水回りや床に湿気が多い。家族に病人が出やすい・・・など、住まい環境が不調なら、家や部屋の浄化が必要なのかもしれません。住まいのエネルギーがクリアになると、あなたや家族の生活全般が明るくなっていきます。 【ワーク構成】 解説-部屋の浄化ワーク-家のエネルギーシンボル-敷地のプロテクション ※このワークは自宅(または実家)で行なってください。 【用意するもの】 快適な椅子かソファ。 実際に15分程度で片付けられる場所、引き出しなど。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
著者: 志麻 絹依
-
「意志力の法則」 ~新訳版~
- 著者: ラッセル・H・コンウェル
- ナレーター: 大橋 俊夫
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価17
-
ナレーション15
-
ストーリー15
※ご購入いただいた全てのお客様に、特典音声をプレゼント。入手方法などの詳細は、商品本編冒頭にてご案内しております。あなたの意志の力を解放する、歴史的自己啓発書が初邦訳で音声化。まず、みなさんの念頭に置いておいて頂きたい言葉があります。努力をすれば必ず成功するわけではない。しかし成功者は一人残らず努力している。成功や幸福を望むときに必須の要素は努力の仕方、すなわち「ひとつのことにフォーカスを定め、継続して取り組む」ことです。 そして、その行為をコントロールする唯一にして絶対の力の源が「あなたの意志の力」です。決意こそが、人生という道を前へ進むための推進力となります。あなたは未来を望みどおりに導くことができます。 どんな障害もあなたを止めることはできません。固い決意を持って歩みを進めたとき、成功はあなたの手のうちにあります。本書では、歴史の中に輝かしく名を残したものから、人から人へ語り継がれる類のものまで、意志の力を正しく使ったことで幸せや成功をつかみとった人々のさまざまな実話が語られています。・イギリスの苦学生からフィラデルフィア市長になった少年の話・7歳で学校を退学したの農家の子が、オハイオ大学動物学教授になった話・世界で最も偉大な人物として挙げられるリンカーン大統領が成功した秘訣・ベネチアの貧民街から新イタリア王国建国の父にまで上り詰めた政治家の話...
-
-
意志の力の偉大さ
- 投稿者: さゆと 日付: 2022/07/20
著者: ラッセル・H・コンウェル
-
モテれ。
- 著者: 春乃 れぃ
- ナレーター: 土屋 招子
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価18
-
ナレーション16
-
ストーリー15
携帯小説界でヒット連発!話題の新人作家による、キレイごと一切なしのモテるテクが満載です。
「内面を磨けばモテる。」は大ウソ。内面は外見の後についてくる。
男にモテるための技術とは? 服装からしぐさ、怒り方から泣き方まで。
女性には心強く、男性にはちょっと怖い一冊。
すぐに実践可能なモテテクを惜しげもなく披露!
面白いようにモテる女になってみたいと思いませんか?
-
-
一昔前の恋愛本
- 投稿者: ホヌ 日付: 2023/10/29
著者: 春乃 れぃ
-
今さらだけど、ちゃんと知っておきたい「マーケティング」
- 著者: 佐藤 耕紀
- ナレーター: 野口 晃
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価10
-
ナレーション9
-
ストーリー9
\キーワードで学ぶ/ \見開き仕様・図解で楽しく学べる/好評の「経営学」に続き、シリーズ第2弾!毎日の仕事・人生が楽しくなるマーケティングのQ&A92。
-
-
特典動画はどこにあるのでしょうか?
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/09/07
著者: 佐藤 耕紀
-
誰も教えてくれなかった「死」の哲学入門
- 著者: 内藤 理恵子
- ナレーター: 青野 早恵
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価43
-
ナレーション37
-
ストーリー37
ソクラテス、プラトン、釈迦、イエス、空海、ヘーゲル、キルケゴール、ニーチェ、ヴィトゲンシュタイン、ハイデガー、サルトル、手塚治虫…先哲たちの「死」をめぐる思索と苦悩をたどる新・哲学入門。
-
-
書名とは違う
- 投稿者: 910 日付: 2022/11/29
著者: 内藤 理恵子
自分のウソの思い込みが、自ら幸せを遠ざけている。。。
今陥っている状況から抜け出し、幸せになれる方法を教えてくれて、また、心地よく聴けました。
自分を見つめてみる良いきっかけに
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
自分を縛っている良くない思考から解放されるために、20のウソについて語ってくれます。おもしろいです。
前向きな考え方の方が幸せになれる。
ほんとうの自分
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
明るくなって元気がもらえます。
海外の
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。