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こうして、無意識は現実になる

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こうして、無意識は現実になる

著者： タッカー
ナレーター： 市川 優貴
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10月19日まで。※適用条件あり
心理学、脳科学、神経科学までーー
「本当に」現実を変えるための無意識の書き換え方

私たちの日々の行動や選択の多くは、知らぬ間に「無意識」によって導かれている。
本書では、無意識がどのように現実を形づくるのか、そのメカニズムを心理学・脳科学・量子論などの科学的根拠に基づき解説する。

無意識を変えることで得られるメリットは計り知れない。
人間関係、仕事、心の安定、お金や豊かさ、自己実現など、人生のあらゆる面が好転していく。
しかし、これほど大きな変化をもたらすにもかかわらず、そのために特別な才能や難解な技術は必要ない。
なぜなら、無意識の仕組みは本来とてもシンプルであり、誰でも実践できる方法で変化を起こすことができるからだ。


本書では、「無意識に気づく」「過去の無意識を手放す」「新しい無意識に再設定する」という３つのステップを紹介する。
このプロセスを通じて無意識が変わることで、現実という「いま」も変化し、さらには「過去」や「未来」さえも新たな意味を持ち始める。


いま、あなたはその転換点に立っている。
本書は、無意識を味方にし、望む人生を創造するための一冊となるだろう。©2025 Tucker (P)2026 Audible, Inc. 個人的成功 自己啓発

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Audible制作部より

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毎度毎度ろくでもないことを聞かされているのは悪いわ。聞くなら良いことが良い！

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目次が細かく分かれているので、スキップやクリップしやすく便利でした。内容は海外の脳科学や引き寄せの本などの内容と重なる部分が多く、まとめや復習として楽しめました！

目次が細かくて良い！図のPDFがあればなお良し

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読むだけでなく実践してみたいけど、なかなか1回だけではうまくいきそうもないので手元に本を置き何度も繰り返して実践していくのが一番だなと感じました。

無意識が現実を作り気づいて手放して、再設定という仕組みで無意識を自分の望みを叶えるメゾットが記載されてありました。

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各分野、各セクションとわかれているので分かりやすいのが特徴で続きが分かりやすい

書き換えられる

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本書で紹介されている方法も、広義には心理学的リフレーミングの一種である。しかし、「相手にも事情があった」「失敗にも意味があった」と肯定的な解釈を付け加える方法に偏っている。この方法は、日常的な失敗や行き違いには役立つことがある一方、暴力、理不尽な扱い、喪失に適用すると、被害を過小評価し、相手を免責し、自分に責任を引き取らせる危険がある。
リフレーミングは、過去の事実を好ましい物語へ書き換えることだけではない。「酷いことだった」という認識を保ったまま、そこから自分について導いていた決めつけ、例えば「自分が悪かった」「自分には価値がない」「今後も同じことが起きる」などを再検討することも含まれる。変えるべきなのは、過去の出来事の善悪ではなく、その出来事から現在まで持ち越している自己規定である。

リフレーミングの誤解？過去の意味付けを変えることの危うさ

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