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サイエンス作家・竹内薫氏推薦！ 世界が一変して見える教養書！人気podcastがついに書籍化 「キノコや街路樹など身近な「自然」を入り口に、動植物の生存戦略から人間の経済まで、読者を奥深くへといざなう。

走ることについて語りつつ、小説家としてのありよう、創作の秘密、そして「彼自身」を初めて説き明かした画期的なメモワール。

つい最近まで、動物には複雑な思考はないとされ、研究もほとんどされてこなかった。ところが近年、動物の認知やコミュニケーションに関する研究が進むと、驚くべきことが分かってきた。例えば、小鳥のシジュウカラは仲間にウソをついてエサを得るそうだ。

マヂカルラブリー・野田クリスタルさん推薦！！ 休みなくして成長はない。休みこそが明日への最大の準備。 強くなるために、この本を読んで休んで鍛えよう！ 筋トレは「どう休むか」がカギになる。

気力、体力、経験──。己の最適解を見出せ！ 極地探検家による比類なき人生論。 植村直己、長谷川恒男、星野道夫──名だたる冒険家やクライマーが、なぜか同じ年齢で命を落とす。背後にあるのは、歳とともに落ちる体力と上がっていく経験値とのギャップ、すなわち「魔の領域」だ。

本書は、ロングセラー『身近な雑草の愉快な生きかた』の著者による、読みだしたらとまらない、すごい植物のはなし。植物は当たり前のように私たちの身の周りにありますが、けっして何気な

工藤公康は、なぜ七年間の監督生活で五度も日本一になれたのか？29年間の現役生活で224勝を挙げた名投手でありながら、監督としても突出した結果を残した工藤公康は、チームや選手のどこを見ているのか。

【ベストセラー『筋トレは必ず人生を成功に導く』が、加筆・修正のうえ、新書化されました！】40代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ！　これから人生が劇的に良くなるぞ！筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。

トレーニーのための「最適解」がわかる! エビデンスが示す、最新結論 理学療法士・パーソナルトレーナーである著者が、10万本以上の論文から導き出した「本当に効く筋トレ理論」をわかりやすく解説します。

大事な舞台やプレゼンテーションで結果を出すための集中力はどうすれば身に付くのか？ 集中状態である「ゾーン」とは何か？ つねに自己と記録に向き合い、男子ハンマー投げ選手として活躍した著者が、良質な集中状態とはどんなものなのかを語り、集中するための方法論と哲学を満を持して公開する。

二軍だけの「新球団」オイシックスとハヤテの明暗を分けたものとは―― 2024年から「二軍球団」として新規参入したオイシックスとくふうハヤテが、２年目を終え早くも明暗が分かれ始めています。

なぜ 語らないのか。なぜ 俯いて歩くのか。なぜ いつも独りなのか。そしてなぜ 嫌われるのか――。中日ドラゴンズで監督を務めた8年間、ペナントレースですべてAクラスに入り、日本シリーズには5度進出、

自分の婚活よりバッタの婚活!?　日本、モーリタニア、モロッコ、アメリカ、フランス――世界中を飛び回り、13年にわたり重ねてきたフィールドワークと実験は…

選手個々のパフォーマンスを解析し、練習や試合を通して得られるデータは、測定機器の飛躍的な進歩に伴い、質量ともに格段に増えている。最新技術を備えた新たなトレーニング機器が整備されることで、普段の練習法も大きく変わってきた。

最新研究でわかった！ 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか！ 筋トレ、運動のモチベーションが爆上がりし、これからの人生のQOLが激変する！

未熟な科学が暴走している―― ６０年前に警鐘を鳴らされた科学技術の濫用は、今なお自然と人間を破壊し続ける。 自然と一緒に生存する道を考える、カーソン入門にしてスリリングな問題提起。

サッカー日本代表・前田大然の初自叙伝。"俺を強くした、数え切れない挫折のすべて" 所属するセルティックではもちろん、日本代表でも活躍する前田大然。だが、そのキャリアは決して順風満帆ではなかった。サッカーを始めたのは小学4年生と早くなく、高校時代には"ある出来事"により部活動から除籍。

本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

世界一を獲るために選んだ新天地。しかし、開幕早々に襲いかかった悲しい大事件――。いったい、大谷翔平は、どのようにしてメンタルとフィジカルを保ち、５０―５０というMLB史上初となる歴史的偉業と、悲願のワールドチャンピオンを獲得するに至ったのか。現地のドジャース番記者が、かずかずのチームスタッフ、選手たちの証言によって明かす、生きる伝説・オオタニショウヘイの真実の肖像！

プロ野球史に名を刻んだ名選手たちには、必ず"最初の一年"があった――。 本書は、スター選手たちの華やかなキャリアではなく、新人時代という最も不安定で、最も人間らしい時期に焦点を当てた野球ノンフィクションである。