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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- 著者： Mark MacDonald BSc Dip CBT
- ナレーター： Kevin Koolin Fox
- 再生時間： 5 時間 14 分
- 完全版
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Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- ナレーター： Kevin Koolin Fox
- 再生時間： 5 時間 14 分
- 配信日： 2025/05/16
- 言語： 英語
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