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    • 世界のエリートはなぜ瞑想をするのか

    • 著者: 渡邊 愛子
    • ナレーター: 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
    • 再生時間: 3 時間 33 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3 out of 5 stars 71
    • ナレーション
      3 out of 5 stars 55
    • ストーリー
      3 out of 5 stars 54

    ◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
    世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
    世界中の誰もが知っている
    超一流のグローバルカンパニー、Google。
    Googleが、社員向けに10年近く提供し、
    5000人以上が受講、400人以上が
    ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
    それが「瞑想」です。

    ◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
    もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
    しかし、それは一昔前の話。
    現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
    シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
    「瞑想」を取りいれています。

    ◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
    ストレスが軽減されるだけではありません。
    一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
    瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
    思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
    集中力や決断力が増します。

    また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
    仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
    平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
    思いもかけないクリエ

    • 1 out of 5 stars
    • 内容以前に聞きづらい

    • 投稿者: bigchu 日付: 2019/04/17

    価格: ¥ 2,500