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Overskuddsliv
- 著者： psykologspesialist Liv Selland
- オリジナル版
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Velkommen til Overskuddsliv – podkasten for deg som vil ha mer ro, overskudd og trygghet i deg selv. ✨Jeg heter Liv Selland – psykologspesialist, selvutviklingsnerd og skaperen bak denne podkasten. Her deler jeg alt jeg brenner for: hvordan vi kan få det bedre følelsesmessig, håndtere stress på en god måte, og leve mer i tråd med det som faktisk betyr noe 💛I episoder som er både jordnære og faglige (og noen ganger også personlige), får du: Lett forståelig kunnskap om stress, følelser og mental helseRåd og refleksjoner du kan bruke i hverdagenVerktøy, øvelser og små "...
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