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Stark im Stress – Der Podcast für mentale Stärke und Gelassenheit im Job
- 著者： Markus Pohle
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Stress ist unvermeidbar – aber du entscheidest, wie du damit umgehst. Gerade im Berufsalltag erleben viele Menschen hohe Anforderungen, enge Deadlines und steigenden Leistungsdruck. Doch statt sich davon überwältigen zu lassen, kannst du lernen, Stress in Energie und Fokus umzuwandeln. Ich bin Markus Pohle, Stressmanagement- und Resilienztrainer, und in diesem Podcast zeige ich dir, wie du mit den richtigen Methoden gelassener wirst, deine mentale Widerstandskraft stärkst und produktiver arbeitest – ohne dich auszubrennen. Ob du Führungskraft bist, ein anspruchsvolles Team leitest, als...
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