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Yoga for Beginners
- Your Complete Guide for Using Effective Mudras and Yoga Asanas to Relieve Stress and Being Healthy Now
- 著者： Loren Carrillo
- ナレーター： Roseann Haines
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 完全版
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Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. This audiobook offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life. Right from mudras to bandhas and breathing practices, one must master each step to gain complete control over one’s body.
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Yoga for Beginners
- Your Complete Guide for Using Effective Mudras and Yoga Asanas to Relieve Stress and Being Healthy Now
- ナレーター： Roseann Haines
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 配信日： 2020/01/28
- 言語： 英語
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