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C'est PAS foutu ! par Lila @uncafepourmaman
- 著者： Lila @uncafepourmaman
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C’est pas foutu, c’est bien plus qu’un podcast sur la perte de poids. C’est une claque douce (mais honnête), une voix dans tes écouteurs qui te parle comme une vraie copine, une alliée. Ici, on ne vend pas du rêve, ni des régimes miracles. On parle vrai. On parle corps, charge mentale, crises de bouffe, et ras-le-bol des injonctions. Chaque épisode est une pause. Une respiration. Un moment pour toi, pour remettre de l’ordre dans ton rapport à l’assiette — et surtout, dans ce que tu crois mériter. Si tu veux perdre du poids sans t’oublier, retrouver du plaisir sans te ...
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