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Falling Awake
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating? What does a formal meditation practice look like? And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction? Falling Awake directly answers these urgent and timely questions.
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Falling Awake
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2018/08/07
- 言語: 英語
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Lige meget hvor du går hen, er du der
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Morten Thunbo
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lige meget hvor vi går hen, er vi der. Men det glemmer vi alt for ofte. Vi henfalder tit og ganske ubevidst til antagelsen af at det vi tænker på et hvilket som helst tidspunkt er "sandheden" om verden uden for og inden i os selv. Vi betaler en høj pris for denne fejlagtige antagelse - den koster os oplevelsen af nuet.
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Lige meget hvor du går hen, er du der
- ナレーター: Morten Thunbo
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2018/07/25
- 言語: デンマーク語
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Falling Awake
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction. By 'coming to our senses' both literally and metaphorically we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings and, in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
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Falling Awake
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 5 時間 10 分
- 配信日: 2018/08/09
- 言語: 英語
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The Andrew Weil Audio Collection
- 著者: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally.
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The Andrew Weil Audio Collection
- ナレーター: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2015/10/06
- 言語: 英語
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen.
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- シリーズ: Gesund durch Meditation
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2014/09/25
- 言語: ドイツ語
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins.
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- シリーズ: Gesund durch Meditation
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2014/03/27
- 言語: ドイツ語
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- 著者: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mindfulness - the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is - is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware.
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- ナレーター: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2018/04/03
- 言語: 英語
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Carsten Fabian
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- ナレーター: Carsten Fabian
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 配信日: 2015/03/26
- 言語: ドイツ語
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Meditation for Optimum Health
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions. It's an excellent way to experience the proven health and stress-reduction benefits of meditation, even if you've never tried it before.
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Meditation for Optimum Health
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2015/11/09
- 言語: 英語
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- 著者: Jon Kabat-Zinn Ph.D.
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 55 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The World of Relaxation was conceived as a way to reach out to patients lying in bed in the hospital and inviting them to experiment inwardly, with Jon’s guidance, in bringing mindful awareness to their present-moment circumstances, utilizing the occasion of having to lie in bed for some time - whatever the viewer’s medical condition and prognosis - to do something for him or herself to promote healing of the mind and body, as a vital complement to whatever the health care system and one’s doctors are doing by way of medical treatments and rehabilitation.
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The World of Relaxation
- A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing in the Hospital and/or at Home
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2013/07/02
- 言語: 英語
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- 著者: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- ナレーター: P. J. Ochlan
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- ナレーター: P. J. Ochlan
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 配信日: 2017/03/07
- 言語: 英語
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
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Die Übung der Achtsamkeit
- Gesund durch Meditation
- ナレーター: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- シリーズ: Gesund durch Meditation
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 配信日: 2013/10/23
- 言語: ドイツ語
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our physical and spiritual well-being.
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2005/01/24
- 言語: 英語
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- 著者: Jon Kabat-Zinn, David Gonzalez Raga - translator
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 20 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social.
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness]
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 20 時間 39 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: スペイン語
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Sandri Luca
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- ナレーター: Sandri Luca
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 配信日: 2019/11/26
- 言語: イタリア語
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 配信日: 2019/11/12
- 言語: イタリア語
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 5 時間 41 分
- 配信日: 2019/10/29
- 言語: イタリア語
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- ナレーター: Luca Sandri
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 配信日: 2019/10/15
- 言語: イタリア語
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2020/11/02
- 言語: ドイツ語
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Eating Meditation
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mindfulness is about paying attention to things we ordinarily overlook. This meditation helps us bring mindfulness to the table while eating. Jon Kabat-Zinn is your guide in this beginner-friendly foundational exercise, which opens the doorway to the experience of mindfulness. Sounds True Practices are short downloadable audio sessions selected from our most popular courses.
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Eating Meditation
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2014/04/04
- 言語: 英語
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