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Inspira by Wellzense
- 著者： Alba Porras
- オリジナル版
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Bienvenidos a Inspira, un podcast creado para ti por la fundadora de Wellzense. Inspira es tu rincón de bienestar y desestrés. Cada episodio busca revolucionar tu manejo del estrés, explorando técnicas de relajación, secretos de tu sistema nervioso, y estrategias para una vida más plena. Alba Porras, tu acompañante en este viaje Inspira, está formada en el área de la Salud Mental, Kinesiología y Ciencias de la Salud, así como en Entrenamiento Deportivo. Alba cuenta con una amplia gama de certificaciones en diversas modalidades de yoga, técnicas de mindfulness, y de liberación de ...
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