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Sabbias
- 著者： Adriana Ortemberg & Isa Gil
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Coge una infusión y tus auriculares y dale al PLAY ¡Es hora de sentirte empoderada con Sabbias! ️Tus anfitrionas, Adriana e Isa, están listas para darte los mejores consejos sobre nutrición, menopausia, antiaging, ejercicio físico, y bienestar en general a partir de los 50. Como mujeres que estamos en esa época de grandes cambios, sabemos que los 50 no tienen por qué significar el final de sentirse bien. En estos episodios, charlamos sobre dieta antiinflamatoria, terapias para manejar la menopausia, secretos antienvejecimiento, ejercicios para fortalecer nuestro amado suelo pélvico...
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