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いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。


あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?

本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。

がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。

真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。

疲れとは、一言で言えば、病気の入り口。病気の手前で、体が発するSOSアラームです。疲れの正体を知り、疲れが悪化する前に引き返せれば、病気にならずに済みます。その疲れ、怖い病気のサインかも!?現代人の多くが悩む「疲れ」の正体と驚きの解消法を、免疫学の世界的権威が解き明かします。目からウロコの「体内メカニズム」「タフになるためのシンプル習慣」「病気の防ぎ方」で、今日から「病気にならない人生」を始めましょう!※本商品は「疲れをためない生き方」(幸福の科学出版刊 安保徹著ISBN:978-4-87688-585-5 249頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Toru Abo 2007