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音で楽しむハタヨガ＆陰ヨガ
- 著者： ヨガサーダナ
- オリジナル版
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音で楽しむヨガへようこそ。 目を閉じて呼吸と身体感覚に集中するヨガクラス。このチャンネルでは、初めてのハタヨガ＆陰ヨガの音声をアップロードしていきます。 各クラスでは特定のテーマに焦点を当てますので、毎回新しい学びと気づきを得ていただけると思います。ヨガが初めての方、経験者の方でも楽しんでいただけるようなクラスづくりを目指します。 音声で伝えるヨガ指導を常に改善し、リスナーの皆さんと一緒にクラス...
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