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24歳にして「世界のMAO」に――規格外の天才ピアニスト、待望の初著作　このピアノに、世界が恋をした。

元高校社会科教師が、ゆったり歴史をお届けするチャンネルです。寝る前のちょっとした時間や通学・通勤しながらなど、“ながら聴き”に最適です。現在はロシア史を毎日16:00に放送しています。 ・日本史編：2022/12/5〜2023/4/5 ・世界史編：2023/4/11〜2026/01/28 ・現代史編：2026/01/30〜2026/7/20 ・ロシア史編：2026/7/21〜現在 【各種URL】 ■全てがまとまってるURL https://potofu.me/kiku-rekishi ■Spotify https://x.gd/oE6NY ■AmazonMusic https://x.gd/h0HoC ■ApplePodcast https://...

長年抱えてきた「なぜ自分だけうまくいかないのか」という苦しい自責を手放し、大人のADHDという新たなレンズでこれまでの人生を再構築する、静かで深い自己探求の旅へとご案内します。通勤電車の揺れに身を任せな...

単なる星占いの枠を超え、占星術という心のレンズを通して自己理解を深めることで、複雑な人間関係の摩擦を豊かな成長へと変える実践的なアプローチをお届けします。慌ただしい通勤電車の中で自分を見つめ直したい...

過酷な燃え尽き症候群から立ち直り、再び職場の扉を開く休職明けの不安を、自分を守る「境界線」の引き直しと穏やかな対話スキルで確かな安心へと変えていきます。通勤電車の中で胸が締め付けられるような緊張を抱...

人間関係のストレスに悩み、反射的に「はい」と答えてしまう自己犠牲のループを断ち切り、境界線を引いて自分と相手を同時に尊重する心地よいコミュニケーションを手に入れましょう。通勤の喧騒の中や一日の終わり...

元高校社会科教師が、気軽に楽しく歴史をお届けするチャンネルです。寝る前のちょっとした時間や通学・通勤しながらなど、“ながら聴き”に最適です。現在は日本史を毎日放送しています。ApplePodcast、Amazon music Podcast、stand.fm等で配信中！ご質問、リクエスト、アドバイス等は下記DMまで！ Twitter→twitter@kiku_rekishi フォローもよろしくお願いします！

無理に自分を大きく見せることなく、適切な境界線を引きながら、あなた本来の自然な声で思いを伝えるための実践的な自己表現メソッドです。言いたいことを飲み込んでしまったり、相手のペースに巻き込まれて心身が...

更年期の心身の揺らぎに直面し、ホルモン補充療法への期待と乳がんリスクの恐怖という板挟みで悩むあなたへ贈る、確かな医療リテラシーと自己決定のための羅針盤です。溢れるネットニュースや飛び交う噂に振り回さ...

大切な人や日常を失った深い喪失感は無理に乗り越えるものではなく、愛の証として心に抱えながら生きていくためのグリーフケアの旅へとあなたを導きます。心が疲弊し、暗闇の中で一人立ち尽くしているような夜でも...

断られる恐怖から送るはずのメッセージを消してしまう、そんな「考えすぎるあなた」のコミュニケーション不安を根本から解消する、実践的で共感に満ちた自己啓発のオーディオブックです。相手の反応を先回りして傷...

愛するパートナーの裏切りという深いトラウマから心を癒やし、コントロールできない悲しみや自責の念を手放して、再び自分らしい人生の主導権を取り戻すための実践的な回復ステップ。眠れない夜や、通勤電車の中で...

過去の深い心の傷や繰り返す感情の波に縛られるループから抜け出し、実践的な内観と自己受容のワークを通じて、あなた本来の穏やかな心を取り戻すための静かな癒やしの旅が始まります。一人で過ごす夜や通勤電車の...

消えない心の傷や孤独を抱えながら歩むあなたへ、祈りと黙想を通して自己否定のサイクルを断ち切り、静かな癒やしの旅へと導く内省のガイドです。夜の静寂の中で過去の痛みが蘇るとき、あるいは人との境界線に悩み...

尽きない思考や一日の緊張を手放し、深い安らぎの世界へ導く本格的なボディスキャン瞑想で、毎晩の睡眠タイムを根本から変えてみませんか。ベッドの中で目を閉じ、静寂に身を委ねるだけで、頭からつま先までこわば...

シンガーソングライターの宇宙まおと見田村千晴の女ふたりが、映画について野放しに語る番組。 2020年4月から、毎週木曜夜に配信。 https://linktr.ee/futarinobanashi

押し寄せる不安や日々の過酷なストレスに心が飲み込まれそうなとき、マインドフルネスを取り入れたやさしい呼吸瞑想が、あなたを静かな安全地帯へと導き出します。満員電車に揺られる通勤のひとときや、考え事が止...

失われゆく命のバトンを未来へ繋ぐために、絶滅危惧種のリアルな現状と動物たちのたくましい姿を温かく伝える環境保護ガイドです。過度に怖がらせることなく、地球という一つの星で共に生きる仲間たちの「今」を、...

小さな声が、あなたの心にやさしく触れる。 『こえぐすり』は、完璧じゃないわたしが、 思いつくまま話す、小さな声の実験室です。 気持ちがふわふわしている日、 なにも言葉にできない夜。 そんなときに、聴いてもらえたらうれしいな。 たったひとことが、 あなたの心にそっと効きますように。 毎週土曜日22時配信。 感想やメッセージは　#こえぐすり をつけてSNSでシェアしてもらえたら、とってもうれしいです。 【感想・お便り...