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現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋
- 著者： 「運動嫌い」専門パーソナルトレーナー 小森祐史
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「身体を変えるなら運動するしかない！」 それはわかっちゃいるけど始められない、続かない。 そんな運動嫌いの人のための「耳で聴く処方箋」です。 家事やお仕事中の耳のお供としてご活用ください🙏 X（旧Twitter）アカウント → https://x.com/trainer_ykomori Youtube → https://www.youtube.com/@yujikomori82 トレーニングに関するご相談を募集しています → https://forms.gle/WUBktxoa1RJZA83bA ハッシュタグ #運動嫌いに出す処方箋 #運動嫌い #Youtube #Podcast #...
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