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★構えられたら、おしまい。ふところ深く入り込む、中谷流「スパイ」会話術。★映画で学べる最たるものは、やはり「会話」。ふたりの気持ちを盛り上げる、当意即妙のやりとり。

★思考より「直感」。体からの「声」をキャッチする、中谷流・抑制行動術。★成功者は「直感」にしたがって行動します。でも、うだつの上がらない人は「思考」に陥って行動できません。「追い詰められた人

★手放せないから、疲弊する。捨てて掴む、中谷流「覚悟」獲得術。★人間のキャパシティには、それほど差はありません。成功者とうだつが上がらない人の違いは「覚悟」。成功者は、一つのことにすべてを投

★矛盾で苦しむから、飛躍できる。中谷流・「ワンセット」リスペクト術。★仕事か家庭か。ルックスか性格か。お金か友情か――二択で考えるから、「高み」に上がれないのかもしれません。そもそも、この設

★「余裕」は詩人に学ぶ。「自分」を笑い飛ばす、中谷流・「詩的」人生術。★中谷さんのメッセージの本質、それは「余裕」の獲得。精神的余裕、経済的余裕、時間的余裕。多くを求めるわけではないけれど、

★教養を身につければ、色気も身につく。「自分だけの方法」を見つける、中谷流・根性人生術。★成功者に共通する要素、それは「根性」。根性と言っても、精神論ではありません。じつに科学的なスキルです

★人脈を交換する人が、成功する。中谷流「わらしべ」金運術。★「わらしべ長者」は出会う人たちと「交換」しました。わらしべをミカンに、ミカンを反物に、反物を馬に、その馬を通じて、お金持ちのお婿さんになりました。

★見えないから、見えてくる。視覚を超越した、中谷流「五感」練磨術。★「セント・オブ・ウーマン」の主人公・スレード中佐は盲目。だからこそ、嗅覚が磨かれ、言葉が磨かれました。

★映画１本で、１つの人生。自分の人生をデザインする、中谷流・「人生航路」映画鑑賞術。★映画の醍醐味は、いきなり「異界」に放り込まれること。何百もの風船をつけた家で、冒険に出るカールじいさん。

★最良の日々は、この先の人生に訪れる。フランス映画で学ぶ、人生100年恋愛術。★53年ぶりのリメイク作品、映画「男と女 人生最良の日々」

★バッハは1000曲、中谷さんは1000冊。「音楽の父」に学ぶ、超大量仕事術。★音楽の父・バッハ。その生涯での作曲数は1000曲以上。そんなバッハの言葉を、かいつまんでご紹介しましょう。

★階段を見たら、飛びつこう。寛大になれる、中谷流・ごきげん健康法。★健康を気にしているようでは、仕事に生きているといえない。こんな考え方が、少し前までの日本社会の主流でした。時は流れ、こんに

★衰えてきたら、味わえる。新しい美に出会える、中谷流・芸術品鑑賞術。★毎日がイキイキしていない方。ドキドキする出会いのない方。それは「美」にふれる機会が少ないからかもしれません。美しい女性に

★知識時代は先生、教養時代は「師匠」。師匠運を高める、中谷流・自動成長術。★「知識」を得るだけならネットで済みますが、教養となると話は別。池上彰さんが「教養とは、自分を知ること」とおっしゃっ

★じつは銀座は「商店街」だった。銀座に学ぶ、中谷流「粋人」作法。★銀座「月光荘画材店」の創業者・橋本兵藏。大正時代、東京に出てきて、書生をしていました。

★ストーリーは、二の次。香りを味わう、中谷流・フランス映画鑑賞術。★男性にとって、意味不明なのがフランス映画。「え、なんでここで終わるの？」「え、こんな不条理あり？」

★映画で学ぶべきは「会話」。テンポよく展開する、中谷流・セリフ鑑賞術。★「ピンクの下着はお好き？」と聞かれれば「大好きだよ」。「飛ぶスピードはどれくらい？」と聞かれれば、抱き上げて飛び立つ。

★「ありえない映画」が運命の映画。映画との出会いで運命を変える、中谷流「一期一会」映画術。★「絶対借りないでしょ、このタイトル」と中谷さん。そのタイトルとは「恋はデジャ・ブ」。たしかに借りま

★石を取り替えない。紙も取り替えない。制約やしくじりから、作品は生まれる。流れに身を任せる、中谷流「お題」人生術。★父親にふりまわされるうちに、当代の名士たちとの邂逅を果たす。人間関係に身を

★白黒つけずに、グレーな解決。仏教で体得する、中谷流「寛容」人生術。★ビジネスの世界で重視される、プレゼンテーションやディベートの力。でも日常生活においては、これらはむしろ弊害が大きいかもし