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Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen.

This book takes you on a journey through ten fascinating facts that reveal why the Wellington deserves far greater recognition. From its ingenious structure and record-breaking production numbers to its role in propaganda, anti-submarine warfare, and training thousands of Allied aircrews, the Wellington was far more than a stopgap bomber. It was a symbol of resilience, ingenuity, and sacrifice.

If you’ve tried to quit smoking but keep reaching for “just one more,” it’s not weakness—it’s the wrong method. Most programs target the habit, but the real driver of addiction lives in your subconscious. Hypnosis to Quit Smoking Forever shows you how to reprogram your mind to reject cigarettes—without patches, pills, or willpower battles. This hypnosis method doesn’t just suppress cravings—it eliminates the emotional, psychological, and behavioral triggers that keep you hooked. Whether you smoke daily or socially, this book empowers you to stop fast—and stay smoke-free for life.

This is a note to readers; this book is NOT a fairytale by any means. There is no happy magical end. This is dark truth and for those who are squeamish or easily triggered, I encourage you to read no further... However, if you do, what you find in these short stories may surprise you. Not all of these stories end badly, some are lighter. But be warned, fact and fiction are well blended.

Elle awakes from her fever forever changed. Her touch is lethal and power courses through her veins like liquid fire. With four orphaned children depending on her, Elle is terrified of more than Alaska’s brutal winter and the collapsing city—she’s terrified of the darkness growing inside her. Jackson lost everything to the outbreak: his family, his purpose, his hope. Trading his badge for a bottle of bourbon, he holes himself away, desperate to numb the pain. But when Elle and the kids need help, the walls around his heart begin to crack.

Wussten Sie, dass man plötzlich mitten in einem Abenteuer sein kann, wenn man den Müll wegbringt? Oder an einem ganz normalen Tag auf dem Weg zur Arbeit? Oder stellen Sie sich vor, die Menschheit lebt auf dem Mond. Oder Sie fallen durch ein Loch in der Erde in ein anderes Land.

All he wanted was a fresh start. Now he’ll have to fight to keep it. Dryth is an outcast—unwanted by his family and ostracized by his peers. His only dream? To get his Soul Card and vanish somewhere far from home. But, as always, nothing goes according to plan. His Soul Card? The Contractor Card. A mage class that lets him form potent contracts with magical beings to gain power. Except his version comes with a twist: soul-forged pacts. If one of his bonded creatures dies, he dies too. The good news? A young winged serpent is willing to take the risk.

Whether you're planning a trip to China, connecting with Mandarin-speaking friends, or simply passionate about language learning, Learn Mandarin Chinese: 1000 Must-Know Conversational Phrases With Simple Translations and Everyday Examples is your fast-track ticket to confident speaking. No fluff. No complicated grammar. Just practical, everyday Mandarin phrases that help you sound natural, not robotic.

Pummel will Norbert dem Keks beweisen, dass alles möglich ist, wenn man nur wirklich will. Doch die Aufgabe, die Norbert ihm stellt, ist tatsächlich nahezu unmöglich: Pummel soll dem wortfaulen Muffelmops mehr als sechs Worte hintereinander entlocken!

Seht ihr das auch? Dort vorne? Hinter dem eins, zwei, dem dritten Hügel? Wo dieses Bündel Sonnenstrahlen hinzeigt? Die spitzen Dächer über den roten, rundlichen Häuschen? Das ist das Dörfchen Paradull. In dem hausen die Paradullis. Kommt, wir spazieren mal los. Bestimmt sind wir dort herzlich willkommen! Manchmal muss man für seine Überzeugungen kämpfen. Schon ein Einziger, der gegen den Strom schwimmt, schlägt unglaubliche Wellen – eine packende Geschichte für Klein und Groß.

In einem leer stehenden Haus trifft Niko, der in der Schule gemobbt wird, das Gespenst Odo. Die beiden werden dicke Freunde. Zu dumm, dass Odo mit seinem Spuk moderne Kinder nicht mehr erschrecken kann! Deshalb soll er ins Altersschloss für ausrangierte Geister verbannt werden. Niko und Odo beschließen, sich gegenseitig zu helfen. Aber wird Odo lernen, wie ein Handy funktioniert? Und um Nikos Mobber zu entlarven, müssen sie sich echt was einfallen lassen!

In "True Crime - Die grausamsten Mörder" öffnet Alexander Dragone die Tür zu einer Welt unvorstellbarer Grausamkeit und psychologischer Abgründe. Bekannt für seine True Crime-Bücher, die nach Jahrzehnten geordnet die dunkle Geschichte des 20. Jahrhunderts beleuchten, schlägt Dragone diesmal einen neuen, globalen Pfad ein: Statt chronologischer Reihenfolge fasst er die abscheulichsten Serienmörder-Fälle aus aller Welt zusammen – von den eisigen Straßen Russlands über das Rotlichtviertel Pattayas bis hin zur neonbeleuchteten Metropole New York.

Blutgier ist der 2. Teil der fünfteiligen Vampirsaga BlutsfreundeNicolas beschließt nach über dreihundert Jahren in seine Heimat zurück zu kehren. Er möchte endlich Wladimir Krolov, den uralten Vampir wiedersehen, der ihn einst zu einem Wesen der Nacht gemacht hat. Daniel begleitet den Freund. Unterwegs schließt sich ihnen auch noch der unerfahrene Jungvampir Darius an. Doch die Wiedersehensfreude wird durch eine Mordserie getrübt, welche die Menschen der Stadt in Angst und Schrecken versetzt. Schnell finden die Freunde heraus, dass ein bösartiger Blutsauger für die Morde verantwortlich ist.

On June 8, 1967, during the Six-Day War, the USS Liberty, a United States Navy technical research ship, was attacked by Israeli Air Force jet fighter aircraft and Israeli Navy motor torpedo boats. The combined air and sea attack killed 34 US crew members (naval officers, seamen, two marines, and one civilian NSA employee), wounded 171 crew members, and severely damaged the Liberty. At the time, the ship was in international waters north of the Sinai Peninsula, roughly 25 nautical miles northwest from the Egyptian city of Arish.

Lasst die Schattenmelodien erklingen. Es ist eine schwierige Zeit für die Kings and Monsters: Nifilas sitzt noch immer im Gefängnis und Turyn versucht alles, um dessen Unschuld zu beweisen. Auch das Geheimnis der Steinkugel muss noch gelöst werden. Doch dabei kann ihnen nur einer helfen: Angor Zen, der berüchtigte König der Gerufenen. Im Kaiserreich Kuria verliert Roshen Dar Solan zunehmend die Kontrolle über seine Magie, was ihn unberechenbar macht. Wie weit wird er gehen, um seine Macht über ganz Pendra auszudehnen?

In Unleashing the Bond, Dr. Rustin Moore takes listeners on a captivating journey into the profound connection between humans and animals, challenging the notion of this relationship as merely a feel-good phenomenon. With heartwarming stories, firsthand experiences, historical perspectives, and compelling scientific insights, this exploration reveals the dynamic, symbiotic nature of the human-animal bond and its multitude of mutual benefits.

Mange unge er vilde med eSport. Og et af de spil, der for alvor er populært at dyste i, er FIFA. Her kan man spille med sine favorit-fodboldhold og nogle af de bedste spillere i verden. Hvis man bliver rigtig god, kan man måske komme med til VM. Eller med i den danske eSuperliga. Man kan vinde både ære og penge – og så er det sjovt!

Alvins Alien Alvin und Bocarter wetten, ob es Aliens gibt. Obwohl Simon eine Apparatur zur Kontaktaufnahme baut, lassen die Stimmen aus dem All auf sich warten. Da die Wette bald ausläuft, schummelt Alvin. Brittanys Blog Brittany schreibt in ihrem Blog über Mode und Kosmetik, was Alvin albern findet. Als Brittany krank ist, führt Jeanette ihren Blog fort und verändert diesen. Brittany denkt, Alvin sei das gewesen.

Immer wieder verschwinden Frauen und werden kurz darauf mit schweren Verletzungen tot am Strand aufgefunden. Ist tatsächlich ein übergroßer Oktopus an den Toten schuld? Was hat es mit dem merkwürdigen Grafen auf sich, der immer wieder auftaucht? Bei ihren Ermittlungen stößt die junge Kommissarin Jenny Corras auf Das Monster von Sorrent.

In Divorce in the Light of Truth: A Biblical Perspective, Dr. Michael Flavius boldly confronts the uncomfortable truths many avoid. In an age where divorce is commonplace—even celebrated—this book offers a clear, compassionate, and scripturally grounded call back to God’s original design for covenant marriage.