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心理学・脳科学による科学的知見から機能的に全てを組み立てろ!


もっと手際よく、効率よく仕事が出来れば…というのは、世の社会人の大半の願いではないでしょうか。
眼前の仕事は減らず、不要なストレスばかりが溜まっていく…という経験を持つ方も多いでしょう。
まさに今、そういった状況にある方もいらっしゃるかも知れません。

本書はそうした方に「仕事を鮮やか且つスピーディにこなし、脳のストレスを軽減するヒント」を与えてくれます。

・仕事の生産性が今ひとつ上がらない。
・やる気が出ず、予定を先延ばしにしがちである。
・紙媒体、PC上の情報が整理できない。
・長期的な計画を立てはするものの、結局こなせない。
・時間の有効活用が出来ていない気がする。
・スケジュールやアドレス帳、メモの管理が出来ない。

もし上記の項目に一つでも当てはまるならば、ぜひ本書を通じて「ストレスから解放された仕事の仕方」について考えてみてはいかがでしょうか。

あるところにお母さんやぎと7匹の子やぎが暮らしていました。ある日、お母さんやぎは森へ出かけていく時に、こどもたちを呼んでこう言います。「かあさんが森へ行ってくる間、気をつけてよくお留守番してね、決してオオカミをうちへ入れてはならないよ。あいつは、おまえたち残らず、まるのまんま、それこそ皮も毛もあまさず食べてしまうのだよ。あの悪者は、分からせまいとして、時々、姿を変えてやってくるけれど、なあに、声はしゃがれて、ガアガア声だし、足はまっ黒だし、すぐと見分けはつくのだからね」…。おなじみ誰もが知っているグリム兄弟の名作童話です。おかあさんが留守の間にやって来たオオカミは、あの手この手で子やぎたちをだまそうとしますが、小さな子やぎたちは知恵と勇気を絞って大きなオオカミに立ち向かいます。 オオカミと子やぎたちの知恵くらべをオーディオブックでお楽しみください!

今まで誇りに思っていた我が子、夕霧がこのような色恋沙汰を引き起こしていることを源氏の院は残念に思い、御自分の死後のことなどに思いを巡らせます。 落葉の宮は出家することもままならず、いやいや一条に戻られました。そこでは万事をお世話した夕霧がすっかり主人気取りで居座っております。

(毎週水曜配信予定、全75/113巻)

この本は、病魔と闘い続けた彼女の、発病から死を受け入れるまでの4年間にわたる心の叫びを抜粋しまとめたものです。日記のあとの注釈は私が当時を思い出してつけました。麻希子の日記をこのような形で出版するべきかどうか、ずいぶん迷い悩みましたが、麻希子が通っていた東京家政学院筑波大学(現筑波学院大学)の石田収教授の温かい励ましとご協力により、実現することとなりました。ご一読いただき、何かを感じとっていただければ幸いです。(神田麻希子の母・神田さき子) ※本商品は「神様、私をもっと生きさせて!」(こう書房刊 神田麻希子著ISBN:4-7696-0888-8 168頁1,260円(税込))をオーディオ化したものです。(C)M.Kanda 2006

何度努力しても覚えられない公式、一度で覚えた感動的な映画　その不思議な違いの鍵とは…


あなたは最近「夢中」になったことはありますか?
夢中になって物事に取り組んでいると、思った以上に早く進んだり、うまくいったりする経験のある方は多いのではないでしょうか。

では、最近「退屈だ」と思ったことはありますか?
退屈になってしまうと、普段は何でもないはずのことが難しくなってくることもありますよね。

数学で習う公式のように、何十回と「覚える」努力をしても覚えられないものと、とても感動する映画のようにたった一度で細かい筋まで頭に入ってしまうもの。
この不思議な違いのカギを握るのも「夢中になれるかどうか」だと著者の佐々木正悟氏は言います。

この本は、脳科学の立場から「夢中」と「退屈」の2つの心理状態を分析します。

夢中になり、集中力や記憶力をアップさせる方法を探る一冊です。

水商売業界のこと、売れっ娘ホステスに必要な会話術、そして心構えのこと……業界人必見の「水商売」成功マニュアル！

目次

第1部 水商売の本当の姿を教えます～以外に知られていない水商売のこと～

第1章 水商売って、どんな仕事？～業界について、広く知っておきましょう
第2章 ホステスには危険がいっぱい～あなたはホステスを守る義務があります～
第3章 お客の心理を知ろう～男たちが飲みにくるには、理由があります～

第2部 「売れっ娘ホステス」とは～会話も接客もコツさえつかめば簡単です～

第1章 売れっ娘ホステスになる前提条件～輝く人は、どこがちがうのか～
第2章 会話上手になろう～会話はテレビを観ながらでも上達します～
第3章 会話の上達方法を教えます～テレビでお勉強したことをまとめてみましょう～
第4章 売れっ娘ホステスの心がまえ～ちょっとした気持ちの変化で「売れっ娘」になります

第3部 売れっ娘の育て方を教えます～ホステスの成長はママの実力に比例します

中村氏の好物であるサザエ。旅行先の旅館で出されたサザエの蓋を、綺麗だからと娘が持ち帰り、テーブルの上に並べていた。後日、友人が自宅を訪ねたとき、その友人が突然そのサザエの蓋を見て、「サザエオニ」と言い、おののく姿を見せた。友人の話を詳しく聞くことになった中村氏。大学生の頃、彼は夏休みに海の家でサザエのつぼ焼きを焼くアルバイトをしていた。しかし、夏休みが終わって少し経った頃、彼の周囲でおかしなことが起こり始めた。自宅で夕飯を食べていた彼であったが、いきなり「ガリガリ」とした歯ごたえを感じ、激痛を覚えた彼が吐き出してみると、そこにはなんと、サザエの蓋が混じっていた…

中村氏の生涯初の怪談会の時に起こった不思議な体験。友人の薦めにより、彼のマンションで怪談会をすることになった中村氏。21時から始まった怪談会は26時に終了し、帰宅しようとした中村氏を引き止める友人。仕方なく友人宅に泊まることになった中村氏であったが、寝息を立てる友人の隣で考え事をしていると、女の子が呼ぶ声が聞こえることに気づく。自分が呼ばれていると直感した中村氏が窓の外のテラスから下を覗くと、一人の女の子がこちらを向いて呼んでいるのを見つける。なんとなく見覚えのあるその子は、先程の怪談会を部屋の隅で聴いていた子であった。急な事態を感じた中村氏は、急いで玄関を出てその子のところへ向かうことになったのだが…

毎日伝えられるニュースには、背景となる出来事が必ず存在しており、それを知らなければ問題の本質は見えてこない。上辺だけを見ていても、焦点はぼやけてしまう。日本の社会が、今後どう変わっていくのかを予測するには、現在起こっているニュースを把握しておくことが重要となるのだ。本商品では、憲法改正や靖国問題、ニートの増加、飲酒運転などの政治・社会的な話題から、温暖化。地上デジタル放送、メタボリック症候群などの身近な話題まで、日本を騒がせているさまざまなニュースをわかりやすく解説している。日本の“いま”と“これから”を理解する一助となれば幸いである。 ※本商品は「日本のニュース賛否両論わかる本」(こう書房刊 現代ニュース研究会[著] ISBN:978-4-7696-0942-1 224頁1,470円(税込))をオーディオ化したものです。(C)gendai news kenkyukai 2007

就活中の学生であればのどから手が出るほど欲しくてたまらないものが内定通知。しかし、このオーディオブックはいわゆる「面接の達人」とかいったような、内定ゲットのためのノウハウものではありません。就職の内定を受けたあなたが、万一内定を取り消されたらどうすべきか、何が出来て何が出来ないのか、それを身につけておくためのオーディオブックです。厚生労働省は、内定を取り消した企業については、そのやり方が度を越した会社に対しては、企業名を公表する処分をするとしたが、これで学生が救われるわけではありません。自分の身はある程度自分自身で守らねばならないご時世なのです。不幸にして内定取消のような事態に遭遇した時、このオーディオブックでは、自分にどのような権利が有り、それを守るためにはどうのような道があり、適切な相談場所がどこにあり、どのように説明したら良いかを、解説しています。一番大事なことは、採用内定を取り消されても、そのことから逃げる事なく正面から向き合い、諦めずに戦うという姿勢を取り続けることです。...

みなさんは「一人かくれんぼ」をご存知だろうか。別名「一人鬼ごっこ」とも言われ、霊を呼び寄せて人形に乗り移らせる。自分が鬼となりかくれんぼをして、「見つけた」と言って刃物で人形を刺すという… そんな「一人かくれんぼ」にまつわる怪談である。友人が、実家の近所で家を借りて一人暮らしを始めた。そして自然にそこは、仲間うちの溜まり場となっていった。その家には、開けたことのないふすまがあり、友人も開けることを拒んだ。当初から嫌な感じがしていたその先の部屋から、ある日を境に物音が聞こえ始めた。さらにその友人は、自分の視界を横切る人形が見えるようになったという。三人はそのふすまを開けてみると、中から冷んやりとした嫌な気が流れ、その先に更に小さなふすまがあることに気づいた。中を調べてみると、その中には祀られるように日本人形が置かれていた。怪異を信じないもうひとりの友人が、霊現象の真偽を確かめるために、ひとりでその家に泊まることになった。そしてその晩、恐怖の「一人かくれんぼ」がひっそりと行われた…

「サウンドスケッチ」は、ラジオ局やディレクターからの制約を一切排除し、すべて自分ひとりで、自分の思うがままに作ろうという決意からスタートしました。そしてそこにこめられるのは、私という個人が世界とつながっているラインを見据えた多元的なヴィジョンです。　言葉があり、音楽がある。　音楽はけっしてＢＧＭではなく、言葉もまたけっしてストーリーを伝えるための道具ではない。ここではひとりひとりが身体から音を発し、おたがいに融合しあってひとつの世界観を表現しようとします。声と音に耳をすませ、そして身体もすませてみてください。もっとも、なにが見えるかは、結局のところ、あなたにゆだねられています。（水城雄／みずき・ゆう）1. Him　　　朗読：榊原忠美/岩山に身を潜めるテロリストと、彼に密着するジャーナリスト。正義と悪を分かつことはできるのか――2. Everyday She Feeds Hens　　　朗読：窪田涼子/毎朝、鶏たちに餌をやってから学校へ行くのが彼女の「仕事」。毎日の小さな事柄が重なり合いながら彼女をがんじがらめにしているように見える、でも――3. A Desert Boy　　　朗読：中村恵子/砂漠で観光ラクダの客引きをしている少年。聡明な少年は、砂漠からどこに行くこともないだろう。しかしその世界は決して狭くはない。4. An Old Snow...

ある夜、ひとりで帰路を急ぐ男は、紀伊国坂の闇の中でさめざめと泣くお女中と出くわす。狢が出ると恐れられているこんな場所に若い女がひとりでいるのはよくないと、親切心から声をかけた男だったが……。朗読者の中村恵子は、２００４年夏のあいぶんこ朗読ライブでも「狢」を演じており、そのときには怖がって泣き出した観客もいたほど。ここでは、ライブとはまた異なる翻訳を用い、読みにくい文章に果敢に挑戦しています。（C)アイ文庫　「ことのは出版オーディオブック作品一覧はhttp://www.kotonoha.co.jpにて」

友人の父親が亡くなり、お通夜に行くことになった中村氏。世田谷にあるその邸宅へ向かう中村氏の耳に、どこからかピアノのトロイメライの旋律が聞こえてきた。友人の家に着いた中村氏は、そこで流れるトロイメライを聞き、さっき聞こえた旋律はここから聞こえたものであると気づく。その曲は、演奏家である個人が愛した曲であった。後日、友人から「あれから毎日同じ夢を見る」ということを聞かされる。それは、亡き父が毎晩家にあるピアノを弾いているというものであった。そのうちに、中村氏はお通夜の日に聞いたトロイメライに違和感を感じはじめた。中村氏が体験した、心温まる不思議な出来事。

都内某所に、二階の一室に女性の幽霊が出るアパートがあるという。不動産業を営む友人のN氏にそう聞かされた中村氏。買い手の見つかったそのアパートであったが、風評を気にするその買い手の希望により、幽霊の真偽を確かめるため、中村氏はN氏とその友人との三人で、例の一室に宿泊することになった。アパートに入り階段を2階に上がる三人であったが、突如階下の扉が開き、住人の若い女性が顔を出した。住人はいないと思っていた三人はこの出来事に驚いたが、その後予想とは裏腹に、特に何事もなく無事に一夜が過ぎた。しかし後日N氏から、そのアパートの売買がキャンセルになったという連絡が入る。不思議に思った中村氏はN氏の自宅を訪れたのだが、そこで意外な事実が明かされる…

お互いが相手のことを想い、選び抜いた最高のプレゼント。貧しくてもお互いを愛し合って暮らすジムとデラ。明日はクリスマス。お金のない二人は、それぞれが自分の大事な宝物、妻のデラは自慢の長くて美しい髪の毛を、夫のジムは大切な金時計を売って、そのお金で相手に贈るクリスマス・プレゼントを買う。そしてプレゼントを渡そうとするが…。どんなに時代が流れても変わらないもの。妻を愛し、夫を愛するキモチ。“本当の夫婦”であることの秘訣がここに描かれています。時代を超えて心に残る名作です。(C) 1999 Hiroshi Yuki

茶がまに化けたタヌキの話。あるところにお茶をたてるのが好きな和尚さんがいました。和尚さんはある日、道具屋でとても気に入った茶がまを見つけます。さっそく買って帰り、居間でうとうと居眠りをしていたところ、通りかかった小僧さんたちが和尚さんの部屋を覗いてびっくりして声をあげました。その声で和尚さんは目を覚まして、いったいどうしたのかと訪ねると小僧さんたちは「茶がまに足がはえて部屋を歩き回っていた」と言うのです。和尚さんは小僧さんたちの言葉を信じようとはしませんでした。ところが翌日、和尚さんが茶がまに水をいれ、火にかけたところ……。さて、この茶がまに化けたタヌキの運命は…?本商品でこの昔話の結末をお楽しみください。

むかし日本の国に、はじめて仏さまのお教えが、外国から伝わって来た時分のお話でございます。第三十一代の天子さまを用明天皇と申し上げました。この天皇がまだ皇太子でおいでになった時分、お妃の穴太部の真人の皇女という方が、ある晩、ごらんになったお夢に、体じゅうからきらきら金色の光を放って、なんともいえない貴い様子をした坊さんが現れて、お妃に向かい、「わたしは人間の苦しみを救って、この世の中を善くしてやりたいと思って、はるばる西の方からやって来た者です。しばらくの間あなたのおなかを借りたいと思う。」...

～ケータイがなかった頃の男子の「若気の至り」集～

年をとればとるほど若かりし頃を振り返り、「あの頃はバカだった」と感慨深くなるもの。でもそんな失敗があるからこそ、今の大人なアナタがいるのです。シティホテル、赤プリ、イタリアンレストラン、光GENJI、スーファミ、テレクラ、あすなろ白書、アルシンド……。そんな単語が並ぶ80年代から90年代初め。ケータイが普及していなかった時代の情けない失恋話ばかりを集めました。性欲に振り回されていたあの頃の話に共感しながら、アナタの苦い過去も思い出してみてください！

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 16 km、960 kcal 消費できます。

とある峠で起こった身の引き攣るような戦慄の体験。若き日の中村氏、自宅で友人たちと共に峠に佇む女性の幽霊の話を始めると、親しくしていた女性が突然、その話に対して異常なまでの拒否反応を起こす。友人たちが帰り、その女性と中村氏が二人きりになったとき、彼女が「あの子のこと、教えてあげる」と言い、真剣な顔をして話し出す。彼女の友人であるその子は、付き合い始めた彼氏と峠でドライブデートをしていた。夜も更け車内で眠っていたが、翌日のことを思い出し、急いで帰路につくことに。しかし、下り坂でのカーブを曲がりきれずに二人は悲運の事故を起こしてしまう。後日彼女は、友人たちとその山へ供養のために向かうことになった。事故の傷跡を生々しく残すその場所で、彼女は身も凍るような出来事に遭遇する。