検索キーワード： うつ病

NARRATED BY TODD FRIEL AND GREG GIFFORD "Few books combine theological precision with practical wisdom as skillfully as Lies My Therapist Told Me." — Jonny Ardavanis "Dr. Gifford is an incredible resource." — Allie Beth Stuckey "Lies My Therapist Told Me is a worthwhile, thoughtful read."...

In The Path out of Hell psychotherapist Carolyn Cowan reveals a ground-breaking approach to working with the emotion that hides lurking behind most forms of human suffering: shame. The path you will take through this book will reveal what shame is, how you ended up with it, what you have done with it, and how to create change. It is an epic journey for which Carolyn has a thoroughly road-tested map. The end goal is to ask you to make choice to change and take responsibility for that in a way that you will have never heard, nor conceived of, before.

We’re all familiar with what depression can look like, but there’s another, lesser-known face to this illness. High functioning depression (HFD) doesn’t conform to the image of depression that typically comes to mind. As a result, people with HFD often have no idea why they are suffering, or what to do about it.

No Such Thing as Normal is a deeply researched, timely, essential book that will shine a light on the psychiatric industry: its genesis, its obsession with often ineffective, over-medicalised treatments, and its relationship with a pharmaceutical industry driven by profitability rather than meaningful social welfare and change.

Do you ever feel lost, alone, or like you don’t know who you really are? This book is a guide to finding and loving yourself—the divine spark, the messy human, and the shadow you’d rather not talk about. All of it. Because all of it is you.

En la actualidad es común hablar de depresión porque la mayoría de las personas en ciertos momentos la hemos padecido, pero resulta sorprendente saber que los niños también la padecen y un porcentaje muy alto atraviesa por lo que se conoce como Depresión Infantil. Según estadísticas, dos...

Brought to you by Penguin. It could happen to anyone. One fine April day, Mary Ann Kenny’s husband died suddenly while jogging near their family home. In the months that followed, Mary Ann – who had no history of mental illness – began suffering from depression, and then from a terrifying...

Vielleicht liest du diese Zeilen, weil du gerade eine dunkle, schwierige oder sogar hoffnungslose Zeit durchmachst. Vielleicht kommt dir jeder Tag wie ein Berg vor, den du erklimmen musst, und allein das Aufstehen erfordert einen immensen Mut. Ich möchte dieses Buch mit einer sehr einfachen, aber wesentlichen Botschaft beginnen: Du bist nicht allein, und es gibt Wege zum Licht, selbst wenn alles dunkel erscheint.

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes.

Er kann sie nicht retten, aber er inspiriert sie, sich selbst zu retten ... Wie Feuer und Wasser: Opposite-Attract-Romance – so stürmisch wie das Meer. Wofür lohnt es sich zu kämpfen? Die talentierte Musikstudentin Clara fühlt oft eine bohrende Einsamkeit. Zusammen mit dem riesigen Erwartungsdruck droht sie, daran zu zerbrechen. In einer Klinik sucht sie therapeutische Hilfe – und findet dort im Lonely-Hearts-Club Gleichgesinnte, die sich gegenseitig Halt geben. Dann trifft sie Milly. Für sein letztes Schuljahr zieht er als Gastschüler in Claras Elternhaus an der rauen französischen Küste ein.

Ein glückliches Leben – jenseits von Trauma und Schmerz. Du funktionierst. Du gibst alles. Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, ängstlich oder ständig erschöpft. Du fragst dich: Warum gerate ich immer wieder in ungesunde Beziehungen – in der Familie, in der Liebe, im Beruf? Die Antwort liegt oft tiefer, als du denkst: ein unverarbeitetes Trauma kann die Ursache für viele wiederkehrende Probleme sein. Emotionale Wunden aus der Kindheit, Missbrauch, Vernachlässigung oder destruktive Familienmuster hinterlassen Spuren.

Peter Foggin offers a fresh, actionable framework for resilience, crafted from personal experience and decades of mentoring global leaders. This powerful guide helps you overcome feelings of stuckness and overwhelm and transform life's setbacks into catalysts for growth. Peter intimately understands resilience—not just intellectually but personally, having faced bankruptcy, loss, and profound uncertainty.

Have you ever wished you were dead? Do you understand that hopelessness? Is it lonely? In severe depression, you know how it feels when nobody else really understands. It's obvious from what "they" do and say that they've never felt what you feel. This book is not for them. If you do know what "they don't understand" means without my even explaining it, then this book is for you. I will say the uncomfortable, quiet parts out loud, even though we're not supposed to say what we really think.

Have you been traumatized by infidelity? The phrase "broken heart" belies the real trauma behind the all-too-common occurrence of infidelity. Psychologist Dennis Ortman likens the psychological aftermath of sexual betrayal to post-traumatic stress disorder (PTSD) in its origin and symptoms...

As a man trying to fix depression, you know that you need to do something to improve your mental health. At this point, you know that it’ll take more than just “changing your mindset”. The problem is…it feels like something is missing when it comes to navigating emotions, loss, heartbreak, and trauma—big and small.

Für Angehörige, Freunde, Betroffene und Workaholics. Authentisch. Ungeschminkt. Fesselnd. Eine wahre Geschichte, die mitten aus dem Leben gegriffen ist. Nach Grau kommt Himmelblau erzählt die wahre Geschichte rund um den brutalen Absturz von Dr. Thomas Reinbacher, der nach einer Raketenkarriere (NASA, McKinsey, Amazon, Google) und einem perfekten Familienleben in eine schwerste Depression (F33.2) schlittert. Die Genesung wird ein steiniger Weg, der 2 Jahre und 200 Tage Psychiatrie in Anspruch nimmt. Ein Kraftakt für die ganze Familie. Aber einer, der sich lohnt!

This audiobook is your roadmap to reclaiming control. It offers real-life, actionable strategies designed to calm the mind, restore balance, and help you break free from anxiety’s grip.

Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías. Incluso si has intentado otras terapias sin éxito, este enfoque práctico y basado en múltiples orientaciones terapéuticas puede ajustarse a tus necesidades personales, permitiéndote aplicar ejercicios efectivos desde el primer día.

The first book to unmask the hidden face of depression. If you look fine on the outside but don't feel fine on the inside, learn five tools to break the cycle of High Functioning Depression and experience more joy in your life. Many of us experience periods in our lives when something feels...

Souffrez-vous de dépression ? De la peur de l'échec ? Êtes-vous constamment insatisfait de vous-même ? Manquez-vous d'assurance et de confiance en vous ? Souffrez-vous de burnout ? Alors vous devriez absolument lire ce guide ! Dans notre vie professionnelle et privée, généralement marquée par le stress, les dépressions, les angoisses et le burnout sont de plus en plus fréquents. La cause d'une dépression varie d'une personne à l'autre. Le déclencheur peut être le stress au travail, le surmenage dans la famille, une séparation, mais aussi le décès d'une personne très proche.