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Терапия настроения
- Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- 著者： Дэвид Бернс, David Burns
- ナレーター： Михаил Мурзаков
- 再生時間： 15 時間 26 分
- 完全版
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Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли.
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Терапия настроения
- Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- ナレーター： Михаил Мурзаков
- 再生時間： 15 時間 26 分
- 配信日： 2025/09/19
- 言語： ロシア語
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