検索キーワード: 認知行動
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Over Overthinking
- Unlock the Unique Blueprint for Easy Decision Making, Stress-Free Relationships and Reducing Anxiety: A Guide for Those Who Have Tried Everything
- 著者: Jordan T. Beckett
- ナレーター: Jordan T. Beckett
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Just like 73% of adults who suffer from overthinking, you’re probably feeling the mental, emotional, and physical toll of this paralyzing state of mind. Worse, it may have already been making a dent in your relationships and work… which can further hold you back from enjoying your life to the fullest.
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Over Overthinking
- Unlock the Unique Blueprint for Easy Decision Making, Stress-Free Relationships and Reducing Anxiety: A Guide for Those Who Have Tried Everything
- ナレーター: Jordan T. Beckett
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2024/12/13
- 言語: 英語
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You Can (Marathi Edition)
- 著者: George Matthew Adams
- ナレーター: Kishore Prabhu
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Originally written in English, this book has been translated into Marathi to reach a wider audience. The book is designed to help listeners overcome self-doubt and achieve their goals through positive thinking and action. It provides practical advice and strategies for personal and professional success. You Can is a powerful guide to unlocking your potential and living a fulfilling life, and the Marathi translation makes this valuable resource accessible to Marathi-speaking listeners.
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You Can (Marathi Edition)
- ナレーター: Kishore Prabhu
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2024/12/10
- 言語: マラーティー語
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La guía de las psicoterapias [A Guide to Psychotherapies]
- 著者: Carme García Gomila
- ナレーター: Pilar Del Corral
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Un recorrido por las principales modalidades terapéuticas, desde la terapia cognitivo-conductual hasta el psicoanálisis, pasando por enfoques humanistas y sistémicos, sus principios fundamentales, las técnicas más utilizadas y los resultados esperados de cada tipo de terapia. Carme García Gomila, reconocida psicoterapeuta con más de treinta años de experiencia clínica, nos guía en un fascinante viaje a través de la historia de la psicoterapia, desde Freud hasta nuestros días, describiendo las aportaciones de figuras clave como Jung.
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La guía de las psicoterapias [A Guide to Psychotherapies]
- ナレーター: Pilar Del Corral
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2024/12/11
- 言語: スペイン語
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Emotional Intelligence Handbook: Practical Techniques for Enhancing Self-Awareness and Managing Stress
- Self-Help By Michael T Bennet, Book 1
- 著者: Michael T. Bennet
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Emotional Intelligence Handbook: Practical Techniques for Enhancing Self-Awareness and Managing Stress, you’ll learn how to unlock the power of emotional intelligence and confidently tackle life’s toughest challenges.
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Emotional Intelligence Handbook: Practical Techniques for Enhancing Self-Awareness and Managing Stress
- Self-Help By Michael T Bennet, Book 1
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 59 分
- 配信日: 2024/11/22
- 言語: 英語
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Will AI Corrupt Brain Function in Generations to Come?
- A Guide to Understanding AI’s Impact on Future Minds
- 著者: Tursun Alkam MD PhD MBA
- ナレーター: john fiore
- 再生時間: 2 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As artificial intelligence becomes ever-present, it’s reshaping how we think, learn, and connect. But is AI a supportive tool or a potential threat to human cognition? Neuroscientist Dr. Tursun Alkam explores this critical question in Will AI Corrupt Brain Function in Generations to Come?
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Will AI Corrupt Brain Function in Generations to Come?
- A Guide to Understanding AI’s Impact on Future Minds
- ナレーター: john fiore
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2024/11/20
- 言語: 英語
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Knowledge in a Nutshell: Cognitive Psychology
- The Complete Guide to Cognitive Psychology Including the Theories of Francis Galton, Sigmund Freud and Ivan Pavlov
- 著者: Shona Saul
- ナレーター: Daphne Kouma
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive psychology is at the heart of the human experience and helps explain why we perceive the world as we do. In this book, Shona Saul draws on the latest scientific research to present this hugely important subject in a new and exciting manner and brings the subject to life for the general listener.
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Knowledge in a Nutshell: Cognitive Psychology
- The Complete Guide to Cognitive Psychology Including the Theories of Francis Galton, Sigmund Freud and Ivan Pavlov
- ナレーター: Daphne Kouma
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2024/11/14
- 言語: 英語
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Copilul invizibil
- Ediție actualizată și revizuită
- 著者: György Gáspár
- ナレーター: Raluca Moianu
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
În remarcabila sa carte, Gáspár György ne dezvăluie o perspectivă inedită asupra conceptului de parenting, arătând că nu doar copilul e important, ci și părintele. El explică în detaliu dinamica interacțiunii părinte–copil și progresul ce rezultă din această legătură specială. Cartea îmbină perspicacitatea clinică și inteligența analitică, fiind o neprețuită sursă de informații pentru cei care lucrează în domeniul sănătății mintale, dar mai ales pentru părinți. O recomand cu căldură.
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Copilul invizibil
- Ediție actualizată și revizuită
- ナレーター: Raluca Moianu
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2024/11/05
- 言語: ルーマニア語
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Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise
- Get Fit Without Willpower
- 著者: Allen Carr, Robin Hayley
- ナレーター: Rich Keeble
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all know the feeling: you've put on a few pounds, you want to feel and look fitter, but the discipline you need to join that exercise class or go for that run always deserts you when you need it most. How can you overcome your aversion to exercise and achieve the health and physique you dream of? By recognising that aversion and addiction are opposite sides of the same coin, Allen Carr's The Easy Way to Enjoy Exercise applies the acclaimed Easyway method to unravel the illusions and negative mindset that keep us stuck with our aversion to working out and eating well.
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Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise
- Get Fit Without Willpower
- ナレーター: Rich Keeble
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 配信日: 2025/01/01
- 言語: 英語
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This Is What Anxiety Looks Like
- Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief
- 著者: David A. Clark PhD
- ナレーター: Graham Rowat
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety has many faces. There's more than a dozen recognized categories of anxiety, but they all have one thing in common—they all get in the way of living your life. Written by psychologist and anxiety expert David A. Clark, this essential guide offers targeted, proven solutions to take charge of your anxiety—and your life. This is What Anxiety Looks Like dives right into relatable case studies, using a story-based approach to help you overcome the thirteen most common causes of anxiety, so you can live with less worry and fear.
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This Is What Anxiety Looks Like
- Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief
- ナレーター: Graham Rowat
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2024/11/01
- 言語: 英語
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Psychopathen
- Was man von Heiligen, Anwälten und Serienmördern lernen kann
- 著者: Kevin Dutton
- ナレーター: Bodo Henkel
- 再生時間: 10 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sind Sie ein Psychopath? Natürlich sind Sie kein Psychopath. Vielleicht sind Sie eine Führungskraft oder ein sehr spiritueller Mensch. Sie haben Charme, Sie sind unerschrocken und risikofreudig, können harte Entscheidungen treffen. Sie sind sehr aufmerksam und können sich gut auf ein Ziel konzentrieren. Sie werden feststellen, dass das Eigenschaften sind, die Sie mit Psychopathen teilen. Selbstredend sind diese Eigenschaften nützlich, wenn man ein Serienmörder werden will. Aber auch im Gerichtssaal, in der Wirtschaft oder im OP. Oder im Leben eines Heiligen. Jede Medaille hat zwei Seiten.
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Psychopathen
- Was man von Heiligen, Anwälten und Serienmördern lernen kann
- ナレーター: Bodo Henkel
- 再生時間: 10 時間 58 分
- 配信日: 2024/10/18
- 言語: ドイツ語
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The Insomnia Breakthrough
- Effective Strategies to Fall Asleep, Sleep Through the Night, and Wake Feeling Refreshed
- 著者: Katherine Coleman
- ナレーター: Miranda Fuller
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions of people around the world wrestle with the relentless challenge of insomnia, feeling isolated and defeated by the inability to get a good night's rest. But your struggle with sleepless nights doesn't have to continue. Imagine drifting into a deep, unbroken sleep with ease and waking up each day feeling refreshed and full of energy. This isn't an unreachable dream—it's entirely within your grasp. The advice in this book will help you get there!
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The Insomnia Breakthrough
- Effective Strategies to Fall Asleep, Sleep Through the Night, and Wake Feeling Refreshed
- ナレーター: Miranda Fuller
- 再生時間: 4 時間 28 分
- 配信日: 2024/10/11
- 言語: 英語
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CBT at Work for Dummies
- 著者: Gill Garratt
- ナレーター: Gillian Burke
- 再生時間: 13 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Packed with useful tips that make it easy to incorporate CBT—Cognitive Behavioral Therapy—into your working day, CBT at Work For Dummies helps you reap the benefits of a more focused working life. You'll discover how integrating CBT at work promotes improved productivity and concentration, lower staff turnover, enhanced employer-employee and client relationships, reduced cost of staff absenteeism caused by illness, injury, stress, and more.
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CBT at Work for Dummies
- ナレーター: Gillian Burke
- 再生時間: 13 時間 9 分
- 配信日: 2023/12/26
- 言語: 英語
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Отпустить бывшего
- Навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
- 著者: Кортни Содерлинд Уоррен
- ナレーター: Александра Максимова
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти. Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой).
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Отпустить бывшего
- Навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
- ナレーター: Александра Максимова
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 配信日: 2023/12/21
- 言語: ロシア語
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Think and Grow Rich (Tamil Edition)
- 著者: Napoleon Hill
- ナレーター: Veera
- 再生時間: 9 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Since its first publication in 1937, Think and Grow Rich has been considered the best self-help book in the world. A bible for people seeking riches and prosperity, this book draws on the life stories of the wealthiest and most successful people of all time. Through this book Napoleon Hill will teach you what to do, and how to do it, to achieve lasting and unprecedented success.
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Think and Grow Rich (Tamil Edition)
- ナレーター: Veera
- 再生時間: 9 時間 21 分
- 配信日: 2023/12/18
- 言語: タミル語
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The Power of Your Subconscious Mind (Telugu Edition)
- 著者: Joseph Murphy
- ナレーター: Aditya Venkataswami
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This remarkable book by Dr. Joseph Murphy, one of the pioneering voices of affirmative-thinking, will unlock for you the truly staggering powers of your subconscious mind. Combining time-honoured spiritual wisdom with cutting-edge scientific research, Dr. Murphy explains how the subconscious mind influences every single thing that you do and how, by understanding It and learning to control its incredible force, you can improve the quality of your daily life.
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The Power of Your Subconscious Mind (Telugu Edition)
- ナレーター: Aditya Venkataswami
- 再生時間: 8 時間 9 分
- 配信日: 2023/12/18
- 言語: テルグ語
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The Persona Paradox
- 100 Facts on Human Personality
- 著者: Kamil Rak
- ナレーター: Bob McCoy
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dive into the depths of human nature with "The Persona Paradox: 100 Facts on Human Personality," a compelling and insightful exploration of the complex mosaic that makes up human identity. This book offers a rich tapestry of perspectives, blending psychology, sociology, neuroscience, and personal anecdotes to unravel the intricacies of personality.
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The Persona Paradox
- 100 Facts on Human Personality
- ナレーター: Bob McCoy
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 配信日: 2023/12/08
- 言語: 英語
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- 著者: Philip Carr-Gomm, Kristen LaMarca
- ナレーター: Philip Carr-Gomm
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
More than one third of adults suffer from insomnia or some other kind of sleep disorder. With time, a lack of sleep lowers our resilience and impacts our health as well as our performance in all areas of life. Restoring hope to the sleepless, psychologist Philip Carr-Gomm reveals how we can improve our sleep naturally. A fast and easy-to-follow six-step program to help you sleep better, The Gift of the Night combines knowledge from sleep science and cognitive behavioral therapy (CBT) with techniques drawn from spiritual traditions and insights from the emerging field of psychedelic therapy.
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- ナレーター: Philip Carr-Gomm
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2023/12/05
- 言語: 英語
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- 著者: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- ナレーター: Kyle Tait
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us—and it can even be helpful at times. But excessive worrying—the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions—is a big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- ナレーター: Kyle Tait
- 再生時間: 5 時間 38 分
- 配信日: 2023/12/26
- 言語: 英語
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- 著者: Julie Erickson PhD, Neil A. Rector PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- ナレーター: Ann Richardson
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
For even the fittest, healthiest, and most vibrant among us, the truth is there are inevitable challenges that come from growing older. Major life transitions such as retirement, the loss of family or a partner, changes in our bodies, and changing social roles in everyday life can lead to feelings of uncertainty, loss of control, and even anxiety and depression. But aging doesn't have to be a negative thing. You can carve out your own path. This book will show you how to live with more vitality and joy—at any age!
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The Aging Well Workbook for Anxiety and Depression
- CBT Skills to Help You Think Flexibly and Make the Most of Life at Any Age
- ナレーター: Ann Richardson
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 配信日: 2023/11/28
- 言語: 英語
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- 著者: Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Shame is a devastating emotion, and one that's often difficult to work through. If you are hurting, you should know that you aren't alone. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame offers a step-by-step evidence-based approach to healing from shame using the core skills of emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and interpersonal effectiveness. You'll learn to cultivate nonjudgmental self-acceptance, and discover strategies for managing difficult emotions—even in situations that trigger feelings of shame, guilt, or self-directed anger.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 配信日: 2023/12/26
- 言語: 英語
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