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Soccer Fitness
- Workout Routines, Secrets and Strategies to Improve Your Soccer Fitness
- 著者: Chest Dugger
- ナレーター: Jamie McLean
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a skilled soccer player who can't make it big? Is it because of your lack of physical and mental fitness? Soccer Fitness provides an excellent way to help with soccer fitness for players and coaches. It offers examples of ways in which players can enhance their endurance for playing soccer and looks at the kind of fitness specifically needed for playing soccer at the highest level.
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Soccer Fitness
- Workout Routines, Secrets and Strategies to Improve Your Soccer Fitness
- ナレーター: Jamie McLean
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2018/05/31
- 言語: 英語
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- 著者: April Stride
- ナレーター: Gene Blake
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No matter how much time you spend on your work and family, there's no escaping the fact that you have to take care of yourself, too. Have you ever wished you could get up off the couch and get healthier? Don't wait - let Walking: Weight Loss Motivation give you the courage and energy you need to succeed today! You'll discover the many benefits of walking, both physical and mental.
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Walking: Weight Loss Motivation
- Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism, Second Edition
- ナレーター: Gene Blake
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 配信日: 2016/12/07
- 言語: 英語
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- 著者: Max Strom
- ナレーター: Max Strom
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We can do more with this life. We all know it, we all wish for it, but just how to do itthat eludes us. In his new book, A Life Worth Breathing, internationally renowned yoga teacher and spiritual philosopher Max Strom shows us the way. His groundbreaking book reaches past expected dogma in a language that is vital, inspired, and accessible. Strom leads us on a journey of self-discovery as we excavate our past in order to have a better understanding of our present.
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A Life Worth Breathing
- A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
- ナレーター: Max Strom
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2014/01/10
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting: Ultimate Beginner's Guide to Simple Weight Loss, Fat Burn and a Healthy Body
- 著者: Jamie Connor
- ナレーター: Addison Barnes
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the secrets to simple weight loss, fat burn and living a healthy lifestyle! Intermittent fasting is one of the easiest ways to lose weight and maintain a healthy body. Experts have claimed that short fasts can help improve your health by retuning your body to burn fat faster. Intermittent fasting is a lifestyle - not a Diet! Diets don’t work because they don’t last. Intermittent fasting is a lifestyle. This lifestyle simply implies that you only take in calories at a specific time of the day and then not consume any food for the remaining part of the day.
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Intermittent Fasting: Ultimate Beginner's Guide to Simple Weight Loss, Fat Burn and a Healthy Body
- ナレーター: Addison Barnes
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2018/06/15
- 言語: 英語
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Midlife Mom to Supermom
- How to Turn Stressed and Tired into Happy and Energized
- 著者: Kim Gateb
- ナレーター: Cynthia Leal
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Midlife Mom to Supermom: How to Turn Stressed and Tired into Happy and Energized is the story of how author Kim Gateb went from unhealthy and exhausted to full of energy and loving life. After finding herself worn out, stressed out, overweight, and over everything, Ms. Gateb found ways to hack her body and mind to transform herself from sleeping on the sofa all day to energetic and feeling amazing every day. The author chronicles her journey of losing weight, improving her sex drive and memory, and changing her focus and motivation to show you how to do the same.
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Midlife Mom to Supermom
- How to Turn Stressed and Tired into Happy and Energized
- ナレーター: Cynthia Leal
- 再生時間: 2 時間 38 分
- 配信日: 2018/06/12
- 言語: 英語
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Power durch Pause
- Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
- 著者: Ingo Froböse
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens.
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Power durch Pause
- Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
- ナレーター: Andreas Neumann
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2016/09/22
- 言語: ドイツ語
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Running That Doesn't Suck
- How to Love Running (Even If You Think You Hate It)
- 著者: Lisa Jhung
- ナレーター: Christie Moreau
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We've all side-eyed the chipper runners jogging by in their short-shorts and "Fun Run"-finisher tops and felt a little envious. How do they get out there and do it every day? How did they become Runners? Though it's theoretically one of the most natural sports for humans, the general response to running tends to be, "It's hard. It sucks. I wish I could do it."
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Running That Doesn't Suck
- How to Love Running (Even If You Think You Hate It)
- ナレーター: Christie Moreau
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2019/07/09
- 言語: 英語
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- 著者: Trevor Clinger
- ナレーター: C.L. Berns
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level is your ultimate guide to optimizing your treadmill workouts. Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this book provides a wealth of practical knowledge, insider cheats, hacks, hints, tips, tricks, and strategies to transform your treadmill experience.
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- ナレーター: C.L. Berns
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2023/08/02
- 言語: 英語
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iFIT: Building Consistent Habits
- Mastering the Art of Consistency in Fitness
- 著者: Romaine Morgan
- ナレーター: Rush Stone
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Struggling to stay on track with your fitness goals? Finding it tough to maintain a steady rhythm in your weight loss, nutrition, and workout routine? As a seasoned certified personal trainer with five years of experience, I've got all the inside secrets to kickstart your fitness journey and make it last.
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iFIT: Building Consistent Habits
- Mastering the Art of Consistency in Fitness
- ナレーター: Rush Stone
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2023/07/25
- 言語: 英語
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How I Became a 70-Year-Old Athlete
- The Best Motivational Book on Fitness for People Aged 9 to 99 Years Old
- 著者: Pete Barcik
- ナレーター: Pete Barciik
- 再生時間: 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you tried all the "get fit books" and failed and even ignored your own doctor warning you to get in shape? Do you feel hopeless, depressed, and angry? Then this book is for you. I wrote this as a motivation for myself, because I used to be struggling, out-of-shape with a sense of hopelessness, and I swore that I would never go back to that dark place. I was working seven days a week, smoking and drinking for years, until I woke up one day and realized that I was going to die and that “no one was coming” to save me.
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How I Became a 70-Year-Old Athlete
- The Best Motivational Book on Fitness for People Aged 9 to 99 Years Old
- ナレーター: Pete Barciik
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2023/10/20
- 言語: 英語
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Rhythm Sticks Cardio for Seniors
- A Fun Way for Seniors, and Everyone Else, to Stay Active and Healthy Using Body and Mind
- 著者: Faith Watson
- ナレーター: Shannon Sauve
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Rhythm Sticks Cardio for Seniors is more than just a guide that is going to enhance your fitness. It’s an all-inclusive guide that focuses on rhythm sticks, which will meet your fitness needs, promote flexibility and recovery, and transition you into a healthy and active lifestyle. Are you ready to learn how?
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Rhythm Sticks Cardio for Seniors
- A Fun Way for Seniors, and Everyone Else, to Stay Active and Healthy Using Body and Mind
- ナレーター: Shannon Sauve
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2023/09/28
- 言語: 英語
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Seniors, It's Time to Strengthen Your Core
- Step-by-Step Guide to Daily Exercise Routines to Gain Core Strength and Stability
- 著者: Ruth Wilson
- ナレーター: Ev Delavie
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A study was done by physiotherapist Nishad Abdul Latheef Majida on a group of seniors over the age of 65. The seniors were given a core-strengthening exercise program for six weeks, and the overall results demonstrated that the core-strengthening program improved functional mobility, improved balance, and decreased the risk for falls.
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Seniors, It's Time to Strengthen Your Core
- Step-by-Step Guide to Daily Exercise Routines to Gain Core Strength and Stability
- ナレーター: Ev Delavie
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2022/04/01
- 言語: 英語
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52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- 著者: Annabel Streets
- ナレーター: Deryn Edwards
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our choice of location, time, direction, duration, walking companion and gait, as well as the weather we opt to walk in, can transform our daily stroll. Here, Annabel Streets shares the thrill of 52 walking styles, explaining the latest science behind each one, and provides practical tips for making the most of your daily steps. 52 Ways to Walk is a revelatory and informative handbook for anyone stuck in a walking rut, curious about the lesser-known benefits of walking or merely in need of some on-foot novelty and adventure.
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52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- ナレーター: Deryn Edwards
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 配信日: 2022/02/17
- 言語: 英語
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MotivPoetry
- The Little Poetry Book for Exercise Motivation
- 著者: Walter the Educator
- ナレーター: Walter the Educator
- 再生時間: 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
MotivPoetry: The Little Poetry Book for Exercise Motivation includes unique poems for exercise motivation. Using poetry can be a great way to motivate you to exercise.
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MotivPoetry
- The Little Poetry Book for Exercise Motivation
- ナレーター: Walter the Educator
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2023/07/13
- 言語: 英語
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Raise the Bar
- How to Push Beyond Your Limits and Build a Stronger Future You
- 著者: Ben Alldis
- ナレーター: Ben Alldis
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Growing up, Ben was an accomplished athlete who was always looking for an opportunity to run, ride, kick a ball or compete. After graduating from university, he went on to work for a prestigious private equity firm in London, but after a pivotal year of battling skin cancer and losing one of his family members to illness, he decided to take the jump and follow his dream of helping others through health and fitness. Raise the Bar is a narrative motivational book that focuses on lessons and advice all told through stories and insight from Ben.
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Raise the Bar
- How to Push Beyond Your Limits and Build a Stronger Future You
- ナレーター: Ben Alldis
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 配信日: 2023/08/31
- 言語: 英語
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You’re the Boss: Make Running Work for You
- A Holistic Coaching Guide for Running, Self-Development, and Self-Discovery with Practical Tools and Tips
- 著者: Heinke Kauntz
- ナレーター: Colleen Arnold
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This actionable guidebook is armed with effective and practical strategies that will dissolve all your training and nutrition-related worries and transform you into the runner you didn’t even know you could be by unlocking your inner power as a confident runner.
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You’re the Boss: Make Running Work for You
- A Holistic Coaching Guide for Running, Self-Development, and Self-Discovery with Practical Tools and Tips
- ナレーター: Colleen Arnold
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2023/06/28
- 言語: 英語
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Wirf deine Waage in den Müll
- Bewegungs-Tipps zum Wohlfühlen
- 著者: Béatrice Drach
- ナレーター: Natascha Husar
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stressfrei zum Wohlfühlgewicht. In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage. Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg.
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Wirf deine Waage in den Müll
- Bewegungs-Tipps zum Wohlfühlen
- ナレーター: Natascha Husar
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2023/02/14
- 言語: ドイツ語
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Take Control of Your Heart Disease Risk
- 著者: John Whyte MD MPH, Dr. Phil McGraw
- ナレーター: Wayne Campbell
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Despite advances in diagnosis and treatment, heart disease remains a major cause of illness and death. However, by proactively living a heart-friendly lifestyle, you can mitigate your risk for years to come.
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Take Control of Your Heart Disease Risk
- ナレーター: Wayne Campbell
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 配信日: 2023/02/14
- 言語: 英語
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