検索キーワード： 自尊心

Part of the Subliminal Mastery Series, this program includes powerful audible and subliminal affirmations to help you create positive changes in your life. With motivational affirmations for building confidence and recognizing self-worth. Includes Music by Jerry Florence and Brain Wave...

This audiobook is passionately and strikingly read by the author, Mo Gawdat. 'He explains how even in the face of the unthinkable, happiness is still possible' – Stylist Solve for Happy is the equation for happiness. A startlingly original audiobook about creating and maintaining happiness...

I know exactly what it's like to put others first, to settle for less than you deserve and to navigate relationships while trying to balance your independence and goals. But we are worth more than this. Having embarked on my self-love journey, I found that women often lacked clarity on what...

他者からの評価や社会的な役割という見えないレッテルから解き放たれ、深い内省を通じて本当の自己理解とアイデンティティを取り戻すための、静かで思索的な探求の旅がここから始まります。人生の転換期やストレス...

子ども時代の性的虐待によるトラウマと向き合い、安全な境界線と自己信頼を取り戻すための成人サバイバー向け回復ガイドです。羞恥心、自責、不安、混乱を抱えているときも、被害の責任は自分にはないという視点か...

産後の激しい心身の揺らぎや孤独感に戸惑う日々に、完璧な母親を目指すプレッシャーを手放し、ありのままの自分を取り戻すための癒やしのアファメーションをお届けします。慣れない育児と睡眠不足で疲労困憊した夜...

頭の中で響く厳しい自己批判の声は本当にあなた自身の言葉なのか、仕事の帰り道や夜のひとり時間などストレスで自己嫌悪に陥りそうな瞬間に寄り添うこのメンタルヘルス・ガイドが、内なる批判者を紐解き穏やかな自...

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la...

This audiobook is narrated by an AI Voice. What if you could stop reacting on impulse and start responding with calm? What if, instead of trying to control everything happening around you, you learned to take back command of your next decision? Modern life is full of noise. Messages that never...

情緒的に未熟な親の影響による生きづらさを手放し、心の境界線を引いて他人に合わせすぎる自分を卒業するための、実践的で温かい心理ガイドです。職場の人間関係に疲弊した帰りの通勤電車や、一日の終わりにふと孤...

年齢を重ねるごとに増える自己否定の声を、自己受容と前向きなアファメーションへと変換し、40代からの人生を最も輝かしい日々へと導く実践的な音声ガイドです。朝のメイク時間や通勤電車の中でイヤホンを耳にする...

日々のストレスで無意識にこわばった身体を深いリラクゼーションへと導き、骨盤底への穏やかなアプローチを通じて体幹の安定と自己信頼を取り戻す、癒やしの誘導瞑想がここから始まります。眠りにつく前の静かな時...

派手なキャラクターや特別な才能がなくても、日常のユーモアと気の利いた会話術を身につけ、自然体で人を惹きつけるコミュニケーションの極意を手に入れませんか。無理に笑いをとろうとして空回りするプレッシャー...

女性との会話に苦手意識を抱えるあなたが、派手な話術に頼ることなく、誠実な傾聴スキルと飾らない自己開示だけで相手の心に深い安心感と好意を芽生えさせる、実践的恋愛コミュニケーション術です。沈黙を恐れる緊...

Rompa a espiral de autocrítica e transforme o peso emocional em uma jornada de cura, aceitação e autocompaixão. Ideal para momentos de reflexão solitária ou enquanto você desacelera a mente após um dia exaustivo. Uma experiência auditiva acolhedora que ensina a abraçar suas feridas sem...

絶え間なく続く自己批判のループから抜け出し、ありのままの自分を優しく受け入れるための実践的な誘導瞑想が、あなたの心を静かな安らぎへと導きます。眠れない夜や、ふと不安に押しつぶされそうになる孤独な時間...

終わりのないスワイプの虚無感や他者との比較を手放し、ゲイ男性としての自己肯定感を高めながら、心から満たされる本当の愛情を引き寄せるための実践的なクィア恋愛ガイドです。マッチングアプリの通知に疲れ果て...

「一度休むと全部台無し」という完璧主義を手放し、挫折から抜け出して一生モノの習慣化を手に入れるためのやさしい自己啓発ガイド。仕事や人間関係など、予測できない出来事に振り回され、決めた目標が途切れて自...

“Written in words so intimate, calm, kind, and immediate, this extraordinary book feels like a message from our very own heart….Thich Nhat Hanh is one of the most important voices of our time, and we have never needed to listen to him more than now.” —Sogyal Rinpoche Fear is destructive...

仕事の重圧や恋愛への不安を静かな自信へと変え、困難から立ち直るレジリエンスを育む実践的なアファメーションで、毎日を前向きに生き抜くメンタル基盤を構築します。朝の通勤電車の中や夜の静かなリラックスタイ...