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Gli olii essenziali, conosciuti e utilizzati fin dall'antichità, agiscono sulla totalità dell'individuo grazie all'olfatto...

Ich erzähle über mein Eishockey Leben .Ich bin ein Kleiner Youtuber und Streamer. Zwischen durch kommen auch Gäste. Also viel spaß

Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.

This is an introductory guide for people who quite like the idea of getting on a bike. It does not tell you how to use a power meter or what ratio of protein to carbs you have to eat after a grueling turbo session. It's just about bikes, and cycling, and fun, and leisure, and safety.

Dr. Steven Laureys has conducted groundbreaking research into human consciousness for more than 20 years. For this best-selling book, he explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience.

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Running, walking, swag, famous people, and pretty much anything else we get to talkin' about.

Laufen war in der Kindheit des Autors nie ein Thema. Doch erst viel später entdeckte er seine Leidenschaft für den Laufsport, der ihn zu faszinierenden Laufveranstaltungen führte. Ob über die Straßen von Köln, die Hafenpromenade in Hamburg, die pulsierenden Wege Berlins oder die legendären Strecken in New York — er hat unvergessliche Momente erlebt. Auch einzigartige Herausforderungen wie Läufe unter Tage und im Trailbereich haben seine Begeisterung für das Laufen noch verstärkt. Von seinen Anfängen bis zum Halbmarathon teilt er seine Erlebnisse und Erfahrungen.

In Embodied Everyday Awakening, Geri Portnoy offers a compassionate and practical guide to spiritual transformation, grounded in the reality of daily life. Whether you are new to the journey of awakening or a seasoned practitioner, this book provides the insights, tools, and practices needed to integrate spiritual growth into your everyday experience. Drawing from her own life and her work with hundreds of students, Portnoy guides you through the stages of awakening with clarity and depth.

What if your shoulder pain isn’t just physical? What if it’s speaking to you? In Shoulder Unlocked, Dr. Hillary Hawkins shares her deeply personal, faith-centered journey through frozen shoulder, offering a metaphysical lens on healing that integrates body, mind, and spirit.

Antes de empezar a escuchar, queremos decirte algo con total claridad y respeto por tu experiencia: en Lecciones de Motivacion todos los anuncios están colocados únicamente al inicio de cada episodio así puedes escuchar sin interrupciones, sumergirte por completo y, al mismo tiempo, apoyar este espacio que respira curiosidad. Porque sabemos lo que se siente cuando buscas motivación en medio del cansancio, cuando necesitas motivación real y no ruido, cuando deseas motivación que no se rompa a la mitad. LECCIONES DE MOTIVACIÓN nace en ese instante íntimo donde te preguntas si todavía ...

Micro Workouts for Maximum Energy is the ultimate fitness guide for busy people who want to stay strong, active, and energized—without spending hours in the gym. This book proves that short, focused workouts can deliver powerful results. Whether you have 5, 10, or 15 minutes, these fast routines fit seamlessly into your day and help you build consistency, strength, and stamina—even with a packed schedule.

Knockout Club – Der Kampfsport Podcast aus der Ritze in Hamburg Boxen, MMA, Kickboxen und echte Fight-Stories direkt aus dem legendären Boxkeller der Ritze auf St. Pauli. Christopher Posch (Rechtsanwalt & Boxer) und Ken Hövermann (Kampfsportler & Geschäftsführer der Ritze) sprechen mit Profi-Boxern, MMA-Fightern, Trainern und Promotern über Training, Titelkämpfe, Mindset, Karriere und Business im Kampfsport. Authentisch, direkt und nah dran an der deutschen und internationalen Kampfsport-Szene.

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¿Te gustaría mejorar tus habitos? ¿Te gustaría tomar decisiones más conscientes? No necesitas más motivación, necesitas claridad. Aquí hablamos de hábitos reales, sin extremos, ni sacrificios. No sólo va de alimentación, sueño o ejercicio. Dale play a mi podcast y empieza hoy a construir la persona que quieres ser. De lunes a viernes un nuevo episodio.

From out of shape in 2017 to ultramarathons up to 100 miles — this is the journey to the Sahara. The Masterplan – A Journey to MDS follows David Hill as he prepares for the legendary Marathon des Sables, the world’s toughest footrace: 250km across the Sahara Desert over six brutal days. This isn’t just a running podcast. It’s a story about identity, resilience, and rewriting the limits you once believed were fixed. Across the series you’ll find: • Honest reflections on endurance training • Conversations with ultrarunners, mindset coaches, and everyday athletes • Lessons from ...

What if you could feel more energized, focused, and mentally clear every single day—without extreme diets, expensive gadgets, or risky shortcuts? How to Biohack is a practical, beginner-friendly guide to optimizing your mind and body using natural, science-backed strategies that fit into real life. This book breaks down biohacking in a simple, safe, and sustainable way—perfect for busy people who want results without burnout.