コーチと実践！すきま時間3分エクササイズ
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コーチと実践！すきま時間3分エクササイズ
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ナレーター：
このコンテンツについて
◎あなたのペース・気分で選べるから続く！
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く！
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる！
＜本チャンネルのコンテンツ紹介＞
隙間時間に3分で実施できる筋トレとストレッチのパッケージ。仕事の合間や家事の合間などでも、短時間で行えるクラスを集めました。”たった3分”なので、運動するのが億劫だなという日でもぜひチャレンジしてみてくださいね。
©BeatFit (P)BeatFit
エピソード
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2023/12/185 分カートのアイテムが多すぎます
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2023/12/1810 分カートのアイテムが多すぎます
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