検索キーワード: 瞑想
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瞑想のサイクル
- 著者: デイビッド・コックス
- ナレーター: 井上 智博
- 再生時間: 9 分
- オリジナル版
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総合評価4
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ナレーション3
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ストーリー3
本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。プレビューの再生 カートのアイテムが多すぎます
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The Miracle Of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation from the Buddhist Monk and World’s Most Revered Zen Master
- 著者: Thich Nhat Hanh
- ナレーター: John Sackville
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション0
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ストーリー0
Brought to you by Penguin. The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. The classic guide to mindful meditation practice from the world-renowned Buddhist monk and Zen master. In this life-changing book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh...
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The Miracle Of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation from the Buddhist Monk and World’s Most Revered Zen Master
- ナレーター: John Sackville
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 配信日: 2017/06/08
- 言語: 英語
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禁煙のための安眠瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 18 分
- オリジナル版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、日々活用してください。寝る前から眠りに入るタイミングの潜在意識に、あなたの本来望んでいる生活や健康に向かうよう働きかけます。特に自分の意志で禁煙が難しい方には、楽に続けられる瞑想です。さらに、禁煙とともに、あなたが叶えたい目標や願望をセットで実現するという誘導は、かなりお得な習慣になるでしょう。最低でも6時間以上、できれば普段より1時間ほど長く睡眠時間を確保して体験に入りましょう。
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禁煙のための安眠瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2017/11/17
- 言語: 日本語
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Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- 著者: Sam Harris
- ナレーター: Sam Harris
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション2
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ストーリー2
For the millions of Americans who want spirituality without religion, Sam Harris’s latest New York Times bestseller is a guide to meditation as a rational practice informed by neuroscience and psychology. From Sam Harris, neuroscientist and author of numerous New York Times bestselling books...
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Waking Up
- A Guide to Spirituality Without Religion
- ナレーター: Sam Harris
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 配信日: 2014/09/09
- 言語: 英語
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- 著者: Audio Up INC., Audible Sleep
- ナレーター: Abi Horton
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Tuned to 136.1 Hertz, this meditation frequency brings daily balance and harmony to your life. It is often referred to as the "OM" frequency, promoting a sense of grounding, stability, and alignment with the world around you. This sound meditation is ideal for establishing a sense of equilibrium and peace, making it perfect for your daily mindfulness routine.
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Sound Therapy: Daily Balance (136.1 Hz)
- ナレーター: Abi Horton
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2025/03/06
- 言語: 英語
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Meditation for an Empowered, Confident You
- 著者: Lalah Delia, Audible Sleep
- ナレーター: Lalah Delia
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
This guided meditation will support you through moments of feeling stuck or vulnerable, seeking empowerment, and ultimately embracing your authentic self to live a life that aligns with your true essence. This meditation will encourage you to release self-doubt and dissolve any limiting beliefs and external expectations, and embrace self-acceptance, paving the way for a more fulfilling and authentic existence.
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Meditation for an Empowered, Confident You
- ナレーター: Lalah Delia
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2025/09/25
- 言語: 英語
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Prayers of the Cosmos
- Meditations on the Aramaic Words of Jesus
- 著者: Neil Douglas-Klotz
- ナレーター: Neil Douglas-Klotz
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Neil Douglas-Klotz offers a radical new translation of the words of Jesus Christ with Prayers of the Cosmos: Meditations on the Aramaic Words of Jesus. Reinterpreting the Lord’s Prayer and the Beatitudes from the vantage of Middle Eastern mysticism, Douglas-Klotz, the Sufi Founder of the worldwide network of the Dances of Universal Peace, reveals a mystical, feminist, cosmic Christ.
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Prayers of the Cosmos
- Meditations on the Aramaic Words of Jesus
- ナレーター: Neil Douglas-Klotz
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2025/03/18
- 言語: 英語
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2017/11/17
- 言語: 日本語
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- 著者: Mark Nepo
- ナレーター: Mark Nepo
- 再生時間: 17 時間 26 分
- 完全版
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総合評価1
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ストーリー1
Hailed as one of “Oprah’s Ultimate Favorite Things,” Mark Nepo’s bestselling “thinking person’s devotional” of inspirational stories and essays is now available from S&S Audio. In this work, Mark Nepo invites listeners to explore their own inner core through the stories of ordinary...
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The Book of Awakening
- Having the Life You Want by Being Present to the Life You Have
- ナレーター: Mark Nepo
- 再生時間: 17 時間 26 分
- 配信日: 2011/02/17
- 言語: 英語
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
- 著者: Joe Dispenza
- ナレーター: Joe Dispenza
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 完全版
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総合評価5
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Step out of who you’ve been—and into who you’re becoming. In this four-week guided meditation program, New York Times best-selling author and researcher Dr Joe Dispenza teaches you how to access the operating system of the subconscious mind, where your automatic habits, emotional reactions...
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We need this!
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/02/17
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
- ナレーター: Joe Dispenza
- 再生時間: 2 時間 28 分
- 配信日: 2022/01/06
- 言語: 英語
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Body Scan Relaxation
- 著者: Frédéric Garnier
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Body Scan Relaxation is an essential technique to master for anyone wishing to learn relaxation, meditation, or simply to take a mental vacation from everyday worries. This audiobook is designed for efficiency, making use of proven techniques to help you achieve relaxation in a quick and easy way. Use the body scan relaxation whenever you need to get a mental break from everyday worries, or if you wish to achieve relaxation faster.
プレビューの再生 -
Body Scan Relaxation
- ナレーター: Katie Haigh
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2016/12/14
- 言語: 英語
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Meditation for Sagittarius
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 33 分
- オリジナル版
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ストーリー0
This meditation is designed to complement the sign of Sagittarius. Sagittarius is a mutable fire sign represented by the archer’s bow—forever seeking and yearning. Sagittarian energies are the parts within you that seek adventure, truth, and to have direct experience with the world. This meditation will help you to tap into the expanse of your own inner landscape by simply accessing your ability to receive the present moment.
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Meditation for Sagittarius
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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APRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS
- Curso para occidentales
- 著者: JESUS CEDIEL
- ナレーター: Jesús Cediel
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 完全版
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Un plan de 21 días para cambiar tu vidaTe propongo un plan de 21 días para que incorpores la meditación a tu vida. Un ciclo perfectamente conocido por los estudiosos de los diferentes biorritmos que te será especialmente útil para asentar cambios beneficiosos en tu existencia.. La primera parte es teórica y la segunda es práctica. Pero no te preocupes porque no me excederé en vaguedades, solo lo imprescindible, ya que el objetivo es claramente práctico: que aprendas a meditar. En la parte práctica es en donde explico los ejercicios que irás haciendo en el día a día.
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APRENDE A MEDITAR EN 21 DIAS
- Curso para occidentales
- ナレーター: Jesús Cediel
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2026/04/10
- 言語: スペイン語
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Experimental Sexuality
- Sensual Meditation
- 著者: Mark Cosmo
- ナレーター: Susan McGurl
- 再生時間: 12 分
- 完全版
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ストーリー0
Do you want to test the limits of your heightened sensual passion? A lot of people give up on exploring their true desires and stay within their comfort zones. As a result, they do not experience the extremes of unbridled sexual experimentation. Our deepest primitive impulses characterize and define us as people. To explore the boundaries of what sexual pleasures are possible, you need to let your imagination roam within you like a wild stallion.
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Experimental Sexuality
- Sensual Meditation
- ナレーター: Susan McGurl
- シリーズ: Sensual Meditation
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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Learn Spanish: Sleep Learning System
- Foreign Language Self Help Guided Meditation and Affirmations
- 著者: Joel Thielke
- ナレーター: Joel Thielke
- 再生時間: 2 時間 34 分
- オリジナル版
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ナレーション0
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ストーリー0
Open the language center of your mind and use guided meditation help with your foreign language study with this special program from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the track and falling asleep! His guided mediation system gives you positive suggestions that will help you retain the Spanish language easier and help you focus on learning. Why not make learning a foreign language easier? Let your subconscious do the work for you while you sleep!
プレビューの再生 -
Learn Spanish: Sleep Learning System
- Foreign Language Self Help Guided Meditation and Affirmations
- ナレーター: Joel Thielke
- 再生時間: 2 時間 34 分
- 配信日: 2013/10/21
- 言語: 英語
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528hz Solfeggio Meditation
- Transform Your Life, Repair DNA and Create Miracles
- 著者: Glenn Harrold FBSCH Dip C.H., Ali Calderwood (music)
- ナレーター: Glenn Harrold
- 再生時間: 1 時間 19 分
- オリジナル版
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ストーリー0
This is one of a series of six meditation recordings by Glenn Harrold and Ali Calderwood, which are based upon the ancient Solfeggio musical scale. Each note in this scale has specific healing properties, and this recording uses the third note, which resonates to a frequency of 528hz. This frequency works to heal broken DNA, healing on all levels - emotional, mental, spiritual, and physical - bringing relief from anxiety, fatigue, and control issues. It helps to release negative thinking.
プレビューの再生 -
528hz Solfeggio Meditation
- Transform Your Life, Repair DNA and Create Miracles
- ナレーター: Glenn Harrold
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2012/01/23
- 言語: 英語
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- 著者: Sage Rountree, Alexandra Desiato
- ナレーター: Sage Rountree, Angie Kane
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- ナレーター: Sage Rountree, Angie Kane
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 配信日: 2020/01/28
- 言語: 英語
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Secrets of Divine Love
- A Spiritual Journey into the Heart of Islam
- 著者: A. Helwa
- ナレーター: A. Helwa
- 再生時間: 12 時間 45 分
- 完全版
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ストーリー0
Secrets of Divine Love is the #1 international bestselling book on Islam that draws upon spiritual secrets of the Qur’an, ancient mystical poetry, and stories from the world’s greatest prophets and spiritual masters to help you reignite your faith, overcome your doubts, and deepen your connection with God. Through the use of scientific evidence, practical exercises, and guided meditations, you will develop the tools and awareness needed to discern and overcome your negative inner critic that prevents you from experiencing God’s all-encompassing love.
プレビューの再生 -
Secrets of Divine Love
- A Spiritual Journey into the Heart of Islam
- ナレーター: A. Helwa
- シリーズ: Secrets of Divine Love
- 再生時間: 12 時間 45 分
- 配信日: 2021/05/05
- 言語: 英語
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Exploring Self-Pleasure
- Sensual Meditation
- 著者: Mark Cosmo
- ナレーター: Susan McGurl
- 再生時間: 12 分
- 完全版
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ストーリー0
Do you find it difficult to experience sensual self-pleasure? You may have a mental block that might prevent you from indulging in it. To stop yourself from doing so, and bottling up the desire, could lead to greater social ills. You are a child of nature and should feel free to explore your sensuality in a healthy way. Being intimate with yourself could help you improve your mental health and feel liberated. To make it happen, you need to relax and let go. In the Exploring Self-Pleasure series, you will be guided in the exploration of your body and how it reacts to your emotions.
プレビューの再生 -
Exploring Self-Pleasure
- Sensual Meditation
- ナレーター: Susan McGurl
- シリーズ: Sensual Meditation
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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スピリチュアル・ソウルコーチング瞑想CD
- 著者: 穴口 恵子
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 57 分
- オリジナル版
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総合評価8
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ナレーション8
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ストーリー8
高次元に存在するコーチと繋がり、愛と豊かさを受け取って人生のチャンスを引き寄せる こんにちは。 スピリチュアルソウルコーチングにようこそ! 最近ではほとんどの人はコーチングという言葉を知っていらっしゃいますが、スピリチュアルソウルコーチングはきっと新しい概念だと思います。 このスピリチュアルソウルコーチングというのは、コーチになる方がまず自分自身の魂と、スピリットと、そしてハイヤーセルフと繋がって、コーチングを行うことを取り上げています。 それと同時にあなたはコーチとして高次元の存在たちを招いて最高最善の選択枠や問題解決や才能を開くサポートをしています。 それに向けて、スピリチュアルソウルコーチがまず自分自身の深い部分と繋がって、魂と繋がり、スピリットと繋がり、ハイヤーセルフと繋がった状態になって様々なスピリチュアルコーチという高次元の存在たちを招き入れる瞑想が、収められています。 ぜひ、スピリチュアルソウルコーチとして活動することをサポートする瞑想を楽しんでください! ファシリテーター 穴口恵子 音楽・作曲:ポール・アミタージュ
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噛む、読めてない、詰まる、テンポめちゃくちゃ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/10/02
プレビューの再生 -
スピリチュアル・ソウルコーチング瞑想CD
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2017/09/13
- 言語: 日本語
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- 著者: Audio Up INC., Audible Sleep
- ナレーター: Abi Horton
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- ナレーター: Abi Horton
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 23 分
- 配信日: 2025/02/13
- 言語: 英語
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Relax Imagine Sleep
- With Help from Guided Imagery and the Soothing Sounds of Nature
- 著者: Walkercrest, Bryson Walker
- ナレーター: Claire Glover, Bryson Walker
- 再生時間: 201 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Fall asleep with poetic guided imagery. Twenty 10 hour programs totaling 200 hours. Each program begins with 2 minutes of guided imagery narration and continues with the soothing sounds of nature. Your choice of male or female narration. The sounds are produced by an award-winning sound designer.
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Relax Imagine Sleep
- With Help from Guided Imagery and the Soothing Sounds of Nature
- ナレーター: Claire Glover, Bryson Walker
- 再生時間: 201 時間 17 分
- 配信日: 2024/01/12
- 言語: 英語
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Meditation for a Calm & Natural Birth
- Deep Relaxation & Fear-Free Labor Support
- 著者: Luna Bloom - Chicago Birthing Center
- ナレーター: Susanne Taylor
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
This guided meditation is designed to support a calm, confident, and natural childbirth experience through deep relaxation, breath awareness, and positive mental conditioning. Whether this is your first pregnancy or you're seeking a more empowered birth experience, this meditation helps you reduce fear, ease tension, and build trust in your body's natural ability to give birth. Research shows that fear and tension can intensify discomfort during labor.
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Meditation for a Calm & Natural Birth
- Deep Relaxation & Fear-Free Labor Support
- ナレーター: Susanne Taylor
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2026/04/09
- 言語: 英語
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禁煙コミット瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 23 分
- オリジナル版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
禁煙シリーズの中では中級レベルのコミット瞑想。あなたの「自由意志」と「ゼロ意識」の働きで、根本から禁煙にアプローチします。両手の指を使いながら、5つの特別な質問に答えていくと、禁煙に対する意識や、ノンスモーカーの習慣に新しい価値が加わります。20分余りの瞑想体験から、最終的に自分が心から望んで「ノンスモーカーであれ!」とコミットしていくでしょう。ちなみに、コミットとは、あなた自身が決めて実行するスイッチのような働きを意味します。
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Being More Sexually Attractive
- Sensual Meditation
- 著者: Mark Cosmo
- ナレーター: Susan McGurl
- 再生時間: 12 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Everyone has an idea about themselves. How do we look? How do we talk? How do we come off to others? These ideas define us and affect how we act and feel. We may also hold deep beliefs about how sexually attractive we appear to potential companions. Our beliefs profoundly impact our realities. So if you feel sexually unattractive, you will likely develop low self-esteem and it will, in turn, affect how you communicate with others.
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Being More Sexually Attractive
- Sensual Meditation
- ナレーター: Susan McGurl
- シリーズ: Sensual Meditation
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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End Your Story, Begin Your Life
- Wake Up, Let Go, Live Free
- 著者: Jim Dreaver
- ナレーター: Fred Stella
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
The world between our ears - the world of I, me, and mine - is not real. It is a fabrication, a story we have spent a lifetime making up and believing.... When we are simply present with our breathing, our body sensations and feelings, and our immediate environment, the story lets go of us. We start to know ourselves as the pure, luminous awareness that sees and experiences reality here and now. This knowing may be intellectual at first, but gradually it becomes embodied.
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Excellent!
- 投稿者: 高铭枭 日付: 2024/09/09
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End Your Story, Begin Your Life
- Wake Up, Let Go, Live Free
- ナレーター: Fred Stella
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 配信日: 2012/01/01
- 言語: 英語
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Walk With Me in Sound
- A Mindfulness Soundscape with Zen Buddhist master Thich Nhat Hanh
- 著者: Marc Francis, Matt Coldrick, Thich Nhat Hanh
- ナレーター: Benedict Cumberbatch
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
Slow down and breathe. Enter the ultimate meditative listening experience, inspired by the teachings of Zen Buddhist master Thich Nhat Hanh. Based on the major documentary Walk With Me, this soundscape features narration from Benedict Cumberbatch, with an introduction by Marc J. Francis, the...
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Walk With Me in Sound
- A Mindfulness Soundscape with Zen Buddhist master Thich Nhat Hanh
- ナレーター: Benedict Cumberbatch
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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Relaxation pour s'endormir
- ナレーター: Alain Couchot
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2023/01/18
- 言語: フランス語
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- 著者: Torsten Abrolat
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 20 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
We often associate beautiful memories with nature sounds. Together with relaxation music in 432Hz, these gradually have the effect of lowering blood pressure, breathing becomes more even and thus lead body and mind into a beneficial relaxation. The sounds of nature affect our body in many different ways: they bring us to rest, gradually reduce stress in everyday life, bring us to beautiful thoughts and we can let go of the day's events.
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 20 分
- 配信日: 2021/10/29
- 言語: 英語
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Meditations of Marcus Aurelius
- 著者: Marcus Aurelius, Audible Sleep
- ナレーター: Prentice Onayemi
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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ナレーション0
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ストーリー0
Thousands of years ago Roman emperor Marcus Aurelius wrote these meditations as a guide for his own self-improvement, and they're still relevant today. Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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Meditations of Marcus Aurelius
- ナレーター: Prentice Onayemi
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2020/05/14
- 言語: 英語
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