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“Asthma: Holistic Healing” is a comprehensive guide offering a fresh perspective on how alternative medicine can aid in treating asthma by focusing on the balance of mind, body, and spirit. Blending practical advice with evidence-based techniques, each chapter walks listeners through specific therapies, empowering them with tools to support respiratory health and improve quality of life. From nourishing food choices and meditative breathing practices to the benefits of crystal healing and mindful home design, this book explores a variety of holistic strategies for long-lasting relief.

Are you tired of battling constant heartburn and acid reflux? Do you dream of enjoying your favorite meals without discomfort or pain? Acid Reflux Diet Cookbook: Easy-to-Make Recipes for Heartburn Sufferers is your ultimate audio guide to reclaiming your digestive health and living heartburn-free.

So you are thinking about the Ketogenic diet. Have you already started and are curious about Keto bread? Or are you waiting to start, and are worried about giving up some of your favorite, “traditional” foods, like bread? This audiobook may have your answers. By introducing Keto bread into your diet, you can not only support your health and well-being, but you can also ease into the lifestyle in a way that is less daunting and restrictive than other choices before you.

A piercing and scientifically grounded look at the emergence of the coronavirus pandemic and how it will change the way we live—"excellent and timely." (The New Yorker) Apollo's Arrow offers a riveting account of the impact of the coronavirus pandemic as it swept through American society in...

Cutting-edge research on hyperbaric oxygen therapy (HBOT) as a gene therapy to treat traumatic brain injuries, degenerative neurological diseases, and other disorders Hyperbaric oxygen therapy (HBOT) is based on a simple idea—that oxygen can be used therapeutically for a wide range of conditions where tissues have been damaged by oxygen deprivation.

Ever looked at the long list of side effects of pharmaceuticals and wondered if there was another way? Tired of having to reach for pills whenever you feel under the weather? Craving a holistic, sustainable approach to tackle the root causes of your ailments and improve your well-being? Or perhaps you’ve stumbled upon Dr. Sebi’s wisdom and feel called to explore the world of alkaline living.

In diesem Ratgeber erfahren Betroffene und Angehörige alles, was sie wissen müssen - wie COPD behandelt wird, welche Hilfen sie in Anspruch nehmen können und wie sie trotz allem das Leben genießen. Profitieren Sie außerdem von den vielen Tipps aus der Sicht von Betroffenen und aus dem Bereich der Naturheilkunde. Bewusst habe ich weitestgehend auf komplizierte Fachausdrücke verzichtet, um Ihnen einen leicht verständlichen Ratgeber zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, der Ihnen eine wirklich wertvolle Hilfe sein soll.

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademen. Het leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop 'bewust ademhalen' volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademen hem kon brengen. Hij was direct gefascineerd; hoe kan zoiets simpels en alledaags zo veel effect hebben op een mens? Sandeman leert je door middel van simpele, toegankelijke oefeningen en technieken op de juiste manier te ademen.

Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir ja alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der Bronchien. Das überempfindliche Bronchialsystem ist gewissermaßen die Antwort ihres Körpers auf eine Fülle von Umweltreizen. Die aber so immer wieder aufgetretenen Atemnotzustände werden erlebt und müssen verarbeitet werden.

Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.

Breath moves in wavelike motions. When breath flows freely within the body, we live in a natural state of harmony, making choices that enhance well-being and generate energy.Each individual breath travels through us in a unique way depending on its flow, texture, speed, and patterning. Like a...

There are many different diseases and conditions that impact the respiratory system. One of these is smoking. This book will answer concerning questions and give you an insight into the damage, for you to believe it.

En diciembre de 2019 la noticia de una neumonía desconocida que asolaba a la ciudad china de Wuhan parecía un relato de ciencia ficción. Algunos meses más tarde, las es-cenas apocalípticas de metrópolis desiertas, hospitales desbordados y millones de personas confinadas se repetían por todo el mundo: era el inicio de la pandemia del coronavirus.

“An essential guide” (Mark Hyman, author of Young Forever) to navigating life with the cognitive and mental health impairments that often accompany Long Covid. Early in the Covid-19 pandemic, the shocking mortality figures obscured the fact that death is not the only adverse outcome of the...

Do you want to improve asthma symptoms, tackle chronic pain, or live without repercussions of long COVID? Then the deep breathwork techniques included within this book might be the simple answer for you.

Nimic nu este mai important decât respirația: inspiră, expiră, repetă de 25 000 de ori pe zi. Însă oamenii și-au pierdut capacitatea de a respira corect, iar consecințele sunt grave. Ziaristul James Nestor călătorește prin toată lumea și găsește oameni care cercetează știința pierdută din spatele unor practici antice de respirație. Respirația răstoarnă credințele înrădăcinate despre tot ce credeam că știm în legătură cu cea mai elementară funcție biologică. N-o să mai respirați niciodată la fel.

Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.

This guided meditation for treating asthma naturally contains hypnotic suggestions, soothing guided imagery and powerful affirmations for a holistic approach to symptom relief from asthma, COPD, allergies or other breathing problems. Designed to encourage deeper calmer breathing, this hypnosis...

Wer eine akute Coviderkrankung übersteht, hat bis zur vollständigen Genesung oft einen langen Weg vor sich. Das gilt keineswegs nur für Personen, die intensivmedizinisch behandelt wurden: Auch nach milden Verläufen leiden Menschen manchmal noch lange nach der Infektion mit Sars-CoV-2 unter verschiedenen Beschwerden. Zu ihnen zählen etwa Abgeschlagenheit, Sinnesstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu bleibenden Organschäden und neurologischen Folgeerkrankungen. Die Erforschung dieses komplexen Symptombilds, das als "Long Covid" bekannt wurde, hat erst begonnen.

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können.

More than one million people suffer from long COVID in the UK (with 400,000 people suffering symptoms for over a year) and many more globally. Yet there is no clear guidance available to the general public and lots of misinformation out there. This handbook cuts through the confusing advice. Written by the medical experts working with long COVID patients at one of the first specialist clinics set up, it is filled with helpful case studies and was written with the involvement of real long COVID sufferers.

Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist - weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs.

There is a lot that you can do to free yourself from the pangs of long COVID. You can take back your life and regain your control over it. You might be wondering how, but that is why this book was written - to guide you on how to regain control over the physical, emotional, and psychological aspects of your life after a COVID-19 illness.

Es grassiert flächendeckend Angst vor COVID-19, vor schwerer Erkrankung und Tod. Dabei ist wissenschaftlich längst erwiesen, dass nicht das Virus selbst, sondern eine "allergische" Reaktion unseres Immunsystems tötet. Erst diese immunologische Fehlfunktion zerstört die Lungen und verursacht tödliches Organversagen. Wie es dazu kommt, dass aus einer natürlichen Abwehrreaktion eine derart unnatürliche Selbstzerstörung wird, ist der Wissenschaft ebenfalls bekannt - aber nicht der breiten Öffentlichkeit.

An authoritative, accessible guide to how our lungs work and how to protect them. Most of us pay little attention to the workings of our lungs, but the COVID-19 pandemic has sparked interest in their functioning and fear about the risks they face. Dr. MeiLan K. Han, a leading pulmonologist and a...

Tried all the medical advice but still hurting from reflux? You're not alone. I was there for 15 years, trusting advice that just didn't help. Medications faded in effect, and the fear of long-term side effects grew. Thankfully, a tip from a friend changed everything for me. In the same way, I hope that the tips in my free digestion challenge—digestionchallenge.com—are what you needed to confirm that you're ready for my three-step plan.

Der Verbrauch von Sauerstoff und die Produktion von Kohlendioxid sind lebensnotwendige Vorgänge, denn um seine lebenswichtigen Funktionen aufrechtzuerhalten, muss der Körper genügend Energie produzieren. Daraus folgt, dass der Körper des Menschen über ein Organsystem für die Abgabe von Kohlendioxid aus dem zirkulierenden Blut und der Aufnahme von Sauerstoff aus der Atmosphäre verfügen muss. In dieser Folge geht es um Informationen hinsichtlich des Atmungssystem und dessen Aufbau.

Dr. Angeli Maun Akey and Dr. Kathleen O’Neil-Smith have used their experience to bring a living resource to life. This concise primer provides the three-essential ingredients for coping with our current health challenge - information, analysis, and practical steps forward. Starting with a summary of COVID-19, they outline practical information about the virus and how our bodies respond to infection. Adding a cherry on top, they combine their work with online resources so that it remains up to date with the latest medical research!

Asthma ist eine Überempfindlichkeit der Bronchien auf äußere Reize. Bei einem Anfall ziehen sie sich ruckartig zusammen und die Schleimhäute beginnen Schleim zu produzieren. Dadurch kommt es zu Beklemmungen und Atemnot. Hier kann Hypnose helfen. Denn wie jeder andere Muskel in unserem Körper lassen sich auch die Bronchien trainieren. Da die Bronchien aber durch das Unterbewusstsein gesteuert werden, braucht es die Hypnose, Entspannung und Training um Asthma aufzulösen. Das Hypnose wirkt, konnten Studien bereits belegen.

Global Pandemic Solutions provides a road map to understand Coronavirus testing. Distinguishes the difference between the virus (SARS CoV-2) and the disease (Covid-19). A history of viruses and pandemics is explored. The innate and adaptive immune system is described in humans to understand how it interacts with the Coronavirus. The value of vaccines and ventilators as it relates to the Coronavirus is clarified. Finally, solutions for prevention of Coronavirus disease and best interventions if actually obtain the Covid-19 disease is offered.