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★騒ぎ立てたら負け。安心させ、安定させる、中谷流・余裕術。★男の度量を決めるのは、メンタル力。メンタル力は不測の事態に直面したときに表れます。「責任者を出せ」とクレームをつけたり、アクシデントで予定が変更しておたおたするのは、メンタル力のない証拠。メンタル力がある人は、こういうとき、堂々としています。でも、ここで大事なのは、彼らは「鈍感」ではないということ。敏感に感じ取りながら、それを表に出さないようにしているのです。泰然とすることによって、周りの人たちを安心させる。それが男のダンディズム。ピンチでも動じないメンタル力の作り方、中谷さんから教わりました。★別ナカ109――７つの学び ○「プレゼンは、歩いて行こう。」○「階段をつかえば、情報が入る。」○「予定が変更になってからが、醍醐味。」○「昼間にチャレンジしていないと、眠れなくなる。」○「『品があるね』が、最高の褒め言葉。」○「褒めた理由を、具体的に即答しよう。」○「安心させて安定させるのが、ダンディズム。」

「子どもはいつでも元気」はもう通用しない!? 不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった! 「うちの子、集中力がないのでは?」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足?」 そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。

THE INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER 'Emily Oster is the non-judgemental girlfriend holding our hand and guiding us through pregnancy and motherhood. She has done the work to get us the hard facts in a soft, understandable way' Amy Schumer Parenting is full of decisions, nearly all of which can...

■内容紹介 エッチをめぐる誤解。多くの人とすると、レベルが上がる。エッチは、体力が勝負だ。性欲は、コントロールがきかないものだ。――これらは、すべて誤解です。中谷さんが教える、30代からのエッチ塾。 ○エッチのレベルが同じだと、長続きする。 ○性格の不一致は、実は性の不一致。 ○性欲には、フィジカルとメンタルがある。 ○性欲は、トレーニングして鍛えないと、伸びていかない。 ○性欲は、才能の一つ。 ○性欲は生まれつきのレベルプラス学習、もしくは才能。 ○さげまんは、性欲を後から磨いたり伸ばすことをせずに、さびしいと言って、いろいろな人とエッチをする。 ○いろいろな人と1回目のエッチばかりすると、性欲は衰えていく。 ○性欲は、長く関係を続ける中で磨かれていく。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」22「エッチ度が同じだから、 一生つきあえる。」――セックスフルなあげまん恋愛術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★言語化できれば、気持ちはおさまる。中谷流・感情鎮静術。★怒り、悲しみ、恐怖――つらい気持ちの背後にあるのは、じつは言葉にできない感情。言葉にできないから、私たちは苦しいのです。中谷さんは、こうおっしゃいます。「よく見えないから、気持ちがざわつく。言語化すれば、頭が整理されて、気持ちがおさまる。」自分の心中を表現するためのボキャブラリー。言葉を多く持つことで、気持ちは整理されてゆきます。「言葉を一個増やすごとに、精神的に落ち着いていく。」中谷さんの安定感は、豊富な言葉が土台なのですね。揺れる心の鎮め方、中谷さんに伺いました。★別ナカ100――７つの学び ○「男は、束縛を怖れている。」○「男女では、脳が違う。」○「思い出にひたると、脳は活性化する。」○「前盛り上がりすると、余韻までもたない。」○「テストステロンは、頭脳労働では出ない。」○「言語化すれば、つらい感情がおさまる。」○「言葉を磨けば、メンタルが強くなる。」

著者自らがナレーションを担当！ 「一緒にいると、なぜか疲れてしまう人」、あなたのまわりにいませんか？ もしかしたらその人は「エネルギー・バンパイア」かもしれません。

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER From the bestselling, prizewinning author of Say Nothing and Empire of Pain, a spellbinding account of a family devastated by the sudden death of their nineteen-year-old son, only to discover that he had created a secret life which drew him into the dangerous...

【子どもの笑顔に包まれる温かい職場で仕事がしたい】 そんな希望を胸に抱いて就いた職業、保育士。しかし─ 人間関係、激務、ハラスメント─幾多の現実に打ちひしがれた保育士は、いつしかそう呼ばれるようになっていた。 虚ろな目をした…保育ゾンビと！ 保育士4人組、さすけ・KiZUNA・かおりん・ありんが贈る保育バラエティー！ 保育園でのお仕事にまつわるお話を、時には真剣に、時にはおもしろおかしくお伝えします。また、素敵な...

育児に奮闘中の夫婦がお送りするラジオ「育ラジ（いくらじ）」。 ◆番組のテーマ ・育児/子育ての最新ニュース ・日々の育児を通して気付いたこと 子育て中のあなたの役に立つ情報発信を心がけてます。 ◆放送日 ほぼ毎日、朝の8時ごろにアップロードします。 子育てをしながら、ぜひお聞きください！ ◆家族プロフィール 埼玉在住の家族3人ワンコ1匹。毎日がドタバタ。 ・息子 令和生まれ/卵アレルギー/パワフル/納豆ラブ/犬好き/頑固/...

★言葉は、無力。 中谷流・ステージアップ術。 ★「何を言うか」ではなく「誰が言うか」。 いくら正しいことを言っても、言う当人に説得力がなければ、 相手は納得してくれません。 「正しさ」に磨きをかけるより、生きざまに磨きをかける。 これが中谷さんのいうダンディズム。 自分のステージアップする方法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □最近、やる気が落ちてきている方。 □責任から逃れがちな方。 □ステージアップさせたい方。 ★別ナカ88――7つの学び ○「みんな仲良くできるのが、甲斐性。」 ○「好奇心とは、想定外にぶつかっていく精神。」 ○「闘争心が下がると、性欲が落ちる。」 ○「説得力とは、生き方。言葉ではない。」 ○「罪と罰を引き受ければ、ステージが上がる。」 ○「一人の時間がなければ、極められない。」 ○「自分を師匠の目で見るのが、客観視。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

OVER HALF A MILLION COPIES SOLD A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international mega-bestseller The Boston Globe dubbed “The Parenting Bible.”...

「季節の楽しみと、そこにある自分なりの工夫を知っている人こそ、きっと“なんだかいつも楽しそうな人”なのだと思います。1日ひとつ。

★虚しさを感じるのは、感謝が足りないから。パートナーとケンカしてしまうのは、感謝が足りないから。お金がなくてみじめに思うのは、感謝が足りないから。感謝という技を身につければ、すべて吹き飛ぶものばかり。今ある状況すべてに感謝できる発想法、中谷さんから教わりました。★こんな方に有効です♪□パートナーとの関係がギクシャクしている方。□何かと虚しさを感じしてしまう方。□収入が減って、焦っている方。★月ナカ67――7つの学び○「男が欲しがっているのは、評価の言葉。」○「感謝がなくなると、コミュニケーションが減っていく。」○「ピークを当たり前にしない。」○「学びがあれば、虚しくない。」○「虚しさは、卒業のチャンス。」○「お金持ちはギャンブルをしない。」○「一攫千金狙いでは、金持ちになれない。」★何度も聴いて、お金持ち体質に!

“This parenting book actually made me a better parent.”—Lydia Kiesling, The New York Times From #1 New York Times bestselling authors, the ultimate “parenting bible” (The Boston Globe)—a timeless, beloved book on how to effectively communicate with your child. This bestselling...

独身男子二人が婚活や結婚、恋愛についてゆるく語るラジオ番組です。 Podcast、Spotify、standFM、YouTubeにて公開中です。 一緒に婚活した気分になりましょう！

A searing memoir of reckoning and healing by acclaimed journalist Stephanie Foo, investigating the little-understood science behind complex PTSD and how it has shaped her life. Every cell in my body is filled with the code of generations of trauma, of death, of birth, of migration, of history...

★白黒つけないから、モテる。 中谷流・度量拡張術。 ★上流階層の人たちは、白黒つけません。 「出るとこ出ろ」なんて言葉は使いません。 微妙な状況を待つことができる根気と、 曖昧な関係を受け入れる寛容さを持っています。 つまり、「大人」なのです。 大人は豊かです。当然、モテます。 大人と子供の違い、それは余裕です。 大人の余裕は、根気と寛容さから生まれます。 成熟した大人の物腰、中谷さんから学びました。 ★こんな方にお奨めです♪ □すぐ白黒つけたくなってしまう方。 □男性心理がよくわからない方。 □面倒くさがりな方。 ★別ナカ93――7つの学び ○「迷っている人は、選択肢を間違えている。」 ○「放置する女性が、モテる。」 ○「あいまいさに耐えるのが、大人の恋愛。」 ○「いやみは、自分の価値を下げる。」 ○「相談されると、自己肯定感が高まる。」 ○「男性性とは、リスクを取るということ。」 ○「逃げると、誇りは失われる。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★受け入れた者勝ち。中谷流・「許す」技術 ★ケンカは、お互いが譲らないことが原因。 どちらかが少しずつでも譲歩できれば丸く収まるのに、 一歩も譲らない。そんなことはけっこうあります。 「歩み寄ったら、損する」 そんなふうに思っている人は少なくありません。 でも、そんなことはないのです。 譲ったほうが「勝つ」のです。 受け入れたほうが「成長」できるのです。 意地を張って、自滅しては元も子もありません。 受け入れて「器」を大きくする方法、 中谷さんから教わりました。 ★こんな方に有効です♪ □意地を張ってしまう方。 □趣味を仕事にしてしまった方。 □受け流すのがへたな方。 ★別ナカ86――7つの学び ○「趣味を、仕事にしないほうがいい。」 ○「恋愛観は、親がつくっている。」 ○「受け入れれば、成長できる。」 ○「解決できる問題、できない問題を分けて考えよう。」 ○「男は、文字通り受け止めてしまう。」 ○「子供は、表情で聴いている。」 ○「東京の人は正面衝突。関西人は上手に受け流す。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

Brought to you by Penguin. THE NEW YORK TIMES NUMBER ONE BESTSELLER At the age of thirty-six, on the verge of completing a decade’s training as a neurosurgeon, Paul Kalanithi was diagnosed with inoperable lung cancer. One day he was a doctor treating the dying, the next he was a patient...

Malcolm Gladwell, host of the podcast Revisionist History and author of the #1 New York Times bestseller Outliers, offers a powerful examination of our interactions with strangers—and why they often go wrong. How did Fidel Castro fool the CIA for a generation? Why did Neville Chamberlain think...