検索キーワード: 依存症回復
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- 著者: Rebecca E. Williams PhD, Julie S. Kraft MA LMFT
- ナレーター: Candace Joice
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This second edition of The Mindfulness Workbook for Addiction will help you identify the root of your addictive behaviors while providing healthy coping strategies to deal with the stress, anxiety, and depression that can come from experiencing a loss.
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The Mindfulness Workbook for Addiction
- A Guide to Coping with the Grief, Stress, and Anger That Trigger Addictive Behaviors
- ナレーター: Candace Joice
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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Smoking Addiction
- Learn to Quit Smoking the Easy Way with Simple Steps
- 著者: Martin Zelder
- ナレーター: Jacob Simmons
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Smoking is a complex addiction that affects millions of people worldwide. Despite the well-known health risks, quitting can be an incredibly challenging endeavor. This book is designed to provide you with the knowledge, strategies, and support you need to break free from the grip of smoking addiction.
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Smoking Addiction
- Learn to Quit Smoking the Easy Way with Simple Steps
- ナレーター: Jacob Simmons
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2024/05/06
- 言語: 英語
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- 著者: Dr Anders Hansen
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you increasingly distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle.
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The Attention Fix
- How to Focus in a World That Wants to Distract You
- ナレーター: Dr Anders Hansen, Nikolas Salmon
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2023/08/10
- 言語: 英語
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これがホントにほんとの人生最後の片づけ
- 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2023/09/01
- 言語: 日本語
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The Easy Way to Control Alcohol
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 8 時間 6 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Listen to this audiobook and become a happy non-drinker for the rest of your life. Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method. Allen Carr established himself as the world’s greatest authority on quitting smoking. His ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle which has been successfully applied to other addictions and behavioural issues.
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The Easy Way to Control Alcohol
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 配信日: 2013/09/30
- 言語: 英語
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Your Brain on Porn
- Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
- 著者: Gary Wilson
- ナレーター: Noah Church
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control. Far from preparing them for fulfilling relationships, viewing an endless stream of porn videos led to unexpected symptoms.
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Your Brain on Porn
- Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
- ナレーター: Noah Church
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 配信日: 2018/01/05
- 言語: 英語
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Sober Curious
- The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
- 著者: Ruby Warrington
- ナレーター: Ruby Warrington
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a “problem” with alcohol or not. In the face of how we care for ourselves otherwise, it’s hard to avoid how alcohol really makes us feel: terrible. How different would our lives be if we stopped drinking on autopilot? If we stopped drinking altogether? Frank, funny, and always judgment-free, Sober Curious is a bold guide to choosing to live hangover-free, from Ruby Warrington, one of the leading voices of the new sobriety movement.
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Sober Curious
- The Blissful Sleep, Greater Focus, Limitless Presence, and Deep Connection Awaiting Us All on the Other Side of Alcohol
- ナレーター: Ruby Warrington
- 再生時間: 6 時間 33 分
- 配信日: 2018/12/31
- 言語: 英語
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Jennifer Woodward
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway is the most successful stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers from all over the world to quit. In Quit Drinking Without Willpower, Allen Carr's Easyway method has been applied to problem drinking. By explaining why you feel the need to drink and with simple step-by-step instructions to set you free, he shows you how to escape from the alcohol trap.
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Allen Carr's Quit Drinking Without Willpower
- Be a Happy Non-Drinker
- ナレーター: Jennifer Woodward
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 配信日: 2022/05/15
- 言語: 英語
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Philippa Perry's Families in Crisis
- 著者: Philippa Perry
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What happens to the rest of the family when someone has an addiction or mental health crisis? Families who support and care for someone they love during a challenging time are at the heart of this podcast series. These people’s stories often go unheard. People who look after a close relative who is an addict or experiences long-term mental illness tell us their stories. The emotional fallout for these families can be devastating, time-consuming, financially-draining and long-term.
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Drinking
- A Love Story
- 著者: Caroline Knapp
- ナレーター: Gabra Zackman
- 再生時間: 9 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fifteen million Americans a year are plagued with alcoholism. Five million of them are women. Many of them, like Caroline Knapp, started in their early teens and began to use alcohol as "liquid armor", a way to protect themselves against the difficult realities of life. In this extraordinarily candid and revealing memoir, Knapp offers important insights not only about alcoholism, but about life itself and how we learn to cope with it.
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Drinking
- A Love Story
- ナレーター: Gabra Zackman
- 再生時間: 9 時間 5 分
- 配信日: 2012/10/19
- 言語: 英語
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The Easy Way to Stop Smoking
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Duncan Wells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like you are sacrificing anything. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr has helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Eighteen million people can't be wrong.
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The Easy Way to Stop Smoking
- ナレーター: Duncan Wells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2013/12/29
- 言語: 英語
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This Is Your Mind on Plants
- 著者: Michael Pollan
- ナレーター: Michael Pollan
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Of all the things humans rely on plants for - sustenance, beauty, medicine, fragrance, flavor, fiber - surely the most curious is our use of them to change consciousness: to stimulate or calm, fiddle with or completely alter, the qualities of our mental experience. Take coffee and tea: People around the world rely on caffeine to sharpen their minds. But we do not usually think of caffeine as a drug, or our daily use as an addiction, because it is legal and socially acceptable.
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This Is Your Mind on Plants
- ナレーター: Michael Pollan
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2021/07/06
- 言語: 英語
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Alcoholics Anonymous, Fourth Edition
- The Official "Big Book" from Alcoholic Anonymous
- 著者: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- ナレーター: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- 再生時間: 18 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Known as the "Big Book", the basic text of Alcoholics Anonymous has helped millions of people worldwide get and stay sober since the first edition appeared in 1939. Opening chapters articulate A.A.’s program of recovery from alcoholism - the original Twelve Steps - and recount the personal histories of A.A.'s co-founders, Bill W. and Dr. Bob.
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Alcoholics Anonymous, Fourth Edition
- The Official "Big Book" from Alcoholic Anonymous
- ナレーター: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- 再生時間: 18 時間 32 分
- 配信日: 2021/01/23
- 言語: 英語
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Drinking
- Enjoy Your Life Free from Alcohol
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Kristin Atherton
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You have the power to stop drinking without willpower and without missing out. The world-renowned, clinically proven Easyway method has helped an estimated 50 million people with their behavioral issues and addictions. It works by unraveling the cognitive brainwashing that leads you to desire the very thing that is harming you. By explaining why you feel the need to drink, and with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, celebrated addiction therapist Allen Carr shows you how to escape from the emotional drinking trap and enjoy a healthier, happier life.
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Drinking
- Enjoy Your Life Free from Alcohol
- ナレーター: Kristin Atherton
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 配信日: 2023/05/01
- 言語: 英語
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Porn Addict’s Wife
- Surviving Betrayal and Taking Back Your Life
- 著者: Sandy Brown
- ナレーター: Vanessa Daniels
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life and relationship coach Sandy Brown's own experience in surviving the betrayal of her husband's porn addiction has inspired her to focus her practice on helping other women to do the same. Through her own recovery and her experience with clients, Sandy has developed a process of recovery to empower women at a time when they feel all is lost. Porn Addict's Wife shows listeners that they are not alone in feeling shattered by their husband's sexual addiction and teaches them how and with whom they can safely share their story.
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Porn Addict’s Wife
- Surviving Betrayal and Taking Back Your Life
- ナレーター: Vanessa Daniels
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2021/07/20
- 言語: 英語
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8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
- Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
- 著者: Carolyn Costin, Gwen Schubert Grabb, Babette Rothschild
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 9 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is no ordinary book on how to overcome an eating disorder. The authors bravely share their unique stories of suffering from and eventually overcoming their own severe eating disorders. Interweaving personal narrative with the perspective of their own therapist-client relationship, their insights bring an unparalleled depth of awareness into just what it takes to successfully beat this challenging and seemingly intractable clinical issue.
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8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
- Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
- ナレーター: Donna Postel
- シリーズ: 8 Keys to Mental Health Series
- 再生時間: 9 時間 19 分
- 配信日: 2017/07/04
- 言語: 英語
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The Easy Way to Stop Gambling
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr’s Easyway has helped over 50 million people to date and counting! His revolutionary approach to the problem of addiction allows addicts to take back control of their lives. Here in this brand-new audiobook the renowned Easy Way method is applied to the subject of gambling. Most gamblers are convinced that it’s almost impossible to stop gambling and free themselves from debt; they also feel unable to solve the widespread problems gambling causes. The wonderful news is that this audiobook shows you how to stop immediately, painlessly and permanently.
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The Easy Way to Stop Gambling
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 配信日: 2013/12/05
- 言語: 英語
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This Naked Mind
- Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
- 著者: Annie Grace
- ナレーター: Annie Grace
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes. This Naked Mind offers a new solution. Packed with surprising insight into the reasons we drink, it will open your eyes to the startling role of alcohol in our culture.
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This Naked Mind
- Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
- ナレーター: Annie Grace
- 再生時間: 7 時間 28 分
- 配信日: 2018/01/02
- 言語: 英語
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Alcohol Explained
- 著者: William Porter
- ナレーター: Nick Jermyn
- 再生時間: 6 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Alcohol Explained is the definitive, ground-breaking guide to alcohol and alcoholism. It explains how alcohol affects human beings on a chemical, physiological, and psychological level, from those first drinks right up to chronic alcoholism. This audiobook provides a logical, easy-to-follow explanation of the phenomenon and detailed instructions on how to beat it.
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Alcohol Explained
- ナレーター: Nick Jermyn
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2017/12/12
- 言語: 英語
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Smash Your Comfort Zone with Cold Showers
- How to Boost Your Energy, Defeat Your Anxiety, and Overcome Unwanted Habits
- 著者: Jesse Harless
- ナレーター: Jesse Harless
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook is about much more than turning a handle while bathing. Smash Your Comfort Zone with Cold Showers is about reclaiming your life, your recovery, your self-confidence, and your potential.
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Smash Your Comfort Zone with Cold Showers
- How to Boost Your Energy, Defeat Your Anxiety, and Overcome Unwanted Habits
- ナレーター: Jesse Harless
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2019/03/25
- 言語: 英語
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