検索キーワード： 依存症回復

酒，お茶にコーヒー，煙草，処方薬や市販薬……私たちはアルコールをはじめ，様々な「薬物」とともに生きている．なぜ人は薬物を求めるのか．乱用に至る人々の背後にある苦しみや生きづらさとは．精神科医で依存症研究の第一人者が，身近にある薬物の歴史や私たちの暮らしとの関わりを語る．

アルコール専門医が教える減酒・断酒術『酒は百薬の長』の根拠はゼロ。お酒は立派な「薬物」です。

あなたのお酒とのつきあい方、そろそろ見直してみませんか? 「自分はそんなに飲まないから大丈夫」と思っている人でも、毎日飲んでいるなら、それはすでに依存症の“危険サイン"が点灯した状態です。ただし、実はお酒を手放すのはそれほど難しくありません。

Listen to this audiobook and become a happy non-drinker for the rest of your life. Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method. Allen Carr established himself as the world’s greatest authority on quitting smoking. His ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle which has been successfully applied to other addictions and behavioural issues.

Mary Pearl T is a fantastic storyteller. She tells story after story about her sponsorship experiences. Most of the stories, the hilarious ones, are about her experiences being sponsored. Rule 62 Style, not taking herself too seriously. (She doesn't share stories about others that might...

「やめたいのに、また賭けてしまった」という深い自己嫌悪とギャンブル依存症の悪循環を断ち切り、脳の回路を上書きして自由な人生を取り戻すための具体的な道筋がここにあります。通勤電車の揺れの中や、一人で孤...

【これが人生最後の片づけ】の３冊目です。まず最初に本書は、通常の断捨離本のように「物の片付け方」「捨てる手順」を書いたものではないということをお伝えしておきます。

Pay It Forward: 365 Daily Reflections for 12 Step Recovery is a daily reader for anyone seeking strength, spiritual growth, and a deeper connection to the principles of 12 Step recovery.Each of the 365 reflections begins with a simple invitation to open your heart and ends with encouragement to...

The essentials of recovery from gambling addiction.

Four Angels in Heaven: A Mother's Journey of Losing Four Sons to Addiction How does a mother find the strength to continue living after losing all four of her sons? In this deeply personal and moving memoir, Kirstine Keel shares her extraordinary journey through motherhood, addiction, suicide...

This audiobook is narrated by an AI Voice. In this stirring memoir, a man grapples with addiction in a Utah town, charting his harrowing yet hopeful path to recovery. Through candid reflections, he illustrates the resilience of the human spirit amidst life's storms. Family, personal struggles...

This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like you are sacrificing anything. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr has helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Eighteen million people can't be wrong.

アルコールへの依存を手放し、自己嫌悪のサイクルから抜け出して心からの癒やしを手に入れるための、自分を責めない新しい断酒の形をご提案します。日常のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうな人生の転換期...

毎日の飲酒習慣に静かな疑問を抱きながらも極端な結論を避けたいあなたへ、心と体の変化を客観的に見つめるマインドフルな自己認識とメンタルケアのプロセスを提供します。夜のリラックスタイムや一人きりの通勤時...

意志の力で無理に我慢する苦しみから抜け出し、潜在意識に働きかける誘導催眠の力で、お酒に頼らない穏やかな習慣とクリアな思考を取り戻しませんか。仕事終わりの強いストレスや、夜の孤独感からついグラスに手を...

やめたいのに繰り返してしまう衝動と葛藤するあなたへ、自己嫌悪を手放し、依存と回復の心理メカニズムを紐解く心の処方箋です。夜の静寂や通勤電車の片隅で、誰にも言えない迷いを抱え込んでいるなら、どうかその...

意志の弱さを責める自己嫌悪のループから抜け出し、脳と心のクセを解き明かして心身を立て直す、依存症回復とメンタルケアの画期的な実践ガイド。通勤の孤独な時間や眠れない夜に、再発で自信を失った心へ深く温か...

根性論や罪悪感を手放し、ニコチン依存から解放されて深くのびのびと呼吸する日常を取り戻すための、実践的な習慣改善プログラムです。電子タバコへの絶え間ない欲求に悩む日々から抜け出し、通勤中や就寝前のリラ...

抜け出せない衝動と深い孤立感を生む性依存症の連鎖を断ち切り、失われた信頼関係と自尊心を取り戻すための、実践的で温かい心理ガイドです。誰にも言えない痛みを抱え、孤独な夜をやり過ごすあなたへ、過酷な自己...

つらさや孤独をアルコールで紛らわせる自己嫌悪のサイクルを断ち切り、自分を責めることなく依存症回復への確かな一歩を踏み出す実践的アプローチ。毎日の通勤電車の中や眠れない夜の静かな部屋で、幾度も繰り返し...

Would life be better without alcohol? It’s the nagging question more and more of us are finding harder to ignore, whether we have a “problem” with alcohol or not. After all, we yoga. We green juice. We meditate. We self-care. And yet, come the end of a long work day, the start of a weekend...