検索キーワード： 制作 "Audible studios" スピリチュアリティ

安眠を誘う、仰向けで行う呼吸法。ゆったりとした呼吸をしながら、骨盤回りの緊張を解く動きをおこないます。腹式呼吸でさらに呼吸を深め、全身すみずみまで穏やかで満たされたエネルギーで満たします。お腹の呼吸は内臓をマッサージし、血液のめぐりを促します。眠る前に、体と心を癒しましょう。

常識がひっくり返り、人生にどんでん返しが起こる「古神道の秘儀×最新サイエンス」！この本には、あなたの人生を根本から変えてしまう情報が書かれています。

小林正観さんに学び、神社仏閣の天井画個人制作数日本一の芸術家による運の流れを作り出す11の方法龍は森羅万象にあり。龍とは、大いなる「流れ」。我々を生かそうとする源であり、大自然の流れのエネルギーです。

ドラゴンマスター SHINGOが「龍神のすごい浄化術」を大公開！お金・仕事・人間関係……龍がすべて叶えてくれる！

あの桜が咲く頃に、私はまた生まれ変わるでしょう。これは実話をもとに綴られた、死んだ後の続きのお話。読み終えた後、あなたの生き方はきっと変わる。著作累計40万部！

人生に迷ったとき、突き抜けるような孤独を抱くときその言葉はきっと心に深く届く、優れた文学書のように。

『「風の時代」に自分を最適化する方法』が6万部突破の人気占星術士 yuji、3年ぶりの星の本！「自分なんか何の才能もない」「やりたいことがわからない」あなたはそう思い込んでいるかもしれないけれど、星は、あなた自身よりよく知ってます。

21歳で渡米した著者は、グリーンカード取得のために偽装結婚を企てる。しかし、あと少しのところで移民局に見破られてしまう。

この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド･･･心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。

体の深いところまで呼吸を届け、心を落ち着ける呼吸法。はじめに体の緊張をゆるめるストレッチをして、呼吸の準備をします。わき腹の筋肉をほぐし、緊張した時に凝りやすい首まわりもゆるめます。おなかを使う腹式呼吸、胸を使う胸式呼吸、そしてその両方を合わせておこなう完全呼吸法で、徐々に呼吸を深めます。リズムよく、ゆったりと呼吸を繰り返すうちに、心が落ち着きます。

タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。自然をイメージし、ゆったりと呼吸に集中して、全身をリラックスした状態に導きます。

■運の良し悪しを超えて　テクノロジーはほんの十年前とまったく別物となり、若い頃と比べると異世界と言っていいほどです。

オフィスにいながらまるで睡眠をしたような、心と体のリチャージをしませんか。一日の終わり、あるいは残業の前など、もうひと踏ん張りしたいとき、心と体をリフレッシュして、新たなスタートを切りましょう。 「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は２分間。

かつて、こんな神様本があっただろうか!?知っているようで知らなかった、知るほどにどんどん運が良くなる、総勢105柱！日本の神様本の、シン決定版!!　アマテラス、オオクニヌシ、スサノオ、クニノトコタチ、コノハナノサクヤヒメ……

「健康でいられますように」「お金持ちになれますように」

小学校教師、国家的指導者養成機関の広報などを経て、スピリチュアルの世界で仕事を始めた著者。八方塞がりの人生が自由で豊かな人生に転換した奇跡体験を多くの人に伝えようとブログを始め

マヤ暦を味方にして、あなたの財運を爆上げしようマヤ暦──、それは古代マヤ人が使っていた、１年が２６０日（１３日×２０週）の不思議な暦。

波動セラピスト、占星術研究家のキャメレオン竹田さんが、 金運を上げるための毎日の習慣、金運キャファメーションなど、ポジティブで「金運」あふれる1冊!

50万人の悩みと向き合ってきた92歳シスターが贈る『老いの賛歌』　年を取ることにネガティブになっていませんか？　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？

自律神経を整えるための呼吸法と瞑想。多忙な現代社会では、自然のサイクルに沿ったリズムで生活することが難しく、自律神経が乱れやすくなっています。呼吸法と瞑想で、月に象徴される「リラックスするエネルギー」と、太陽に象徴される「活動的なエネルギー」のバランスを整えます。無音の瞑想時間は3分間。