検索キーワード: 制作 "-30- Press LLC" 衛生・健康
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ちゃんと食べるってどういうこと?
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 8 分
- 完全版
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総合評価14
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ナレーション12
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ストーリー11
何をどう食べたらいいかわからないという相談を時々受けることがあります。ちゃんと食べるってどういうことなのかがわからないという相談もしばしば。食養生云々の前に、「ちゃんと」をまず整理してみましょう。 栄養学……「食養生」に熱心な人たちからは目の敵にされている学問かもしれません。 断食、玄米菜食、生食、少食、糖質制限……などなど、様々な食事のとり方が提唱されていますが、栄養学がある側面の真実を捉えているのは確かな事なのです。だいたい、みんな、最低限の栄養学の話すらちゃんと知らないと思うんです。 まずは必須カロリーについて知っておきましょう。必須カロリーとは、基礎代謝+一日の活動で使うエネルギー量で、これに相当する食事をとっていれば痩せもせず太りもしません。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
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よく、「ちゃんと食べること」とはいうけど、
- 投稿者: ひなりさ@すま留 日付: 2019/04/06
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ちゃんと食べるってどういうこと?
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2016/10/19
- 言語: 日本語
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花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2019/07/17
- 言語: 日本語
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- 著者: M. Scott Peck
- ナレーター: M. Scott Peck
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 簡易版
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総合評価2
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ナレーション1
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ストーリー1
Now featuring a new introduction by Dr. M. Scott Peck, the twenty-fifth anniversary edition of the classic bestseller The Road Less Traveled, celebrated by The Washington Post as “not just a book but a spontaneous act of generosity.” Perhaps no book in this generation has had a more profound...
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Great Insights into Psychotherapy
- 投稿者: Jon Per Persent 日付: 2022/09/04
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- ナレーター: M. Scott Peck
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 配信日: 2002/10/25
- 言語: 英語
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER In her latest book, Brené Brown writes, “If we want to find the way back to ourselves and one another, we need language and the grounded confidence to both tell our stories and be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful...
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 8 時間 29 分
- 配信日: 2022/02/14
- 言語: 英語
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Range
- Why Generalists Triumph in a Specialized World
- 著者: David Epstein
- ナレーター: Will Damron
- 再生時間: 10 時間 46 分
- 完全版
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総合評価8
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ナレーション5
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ストーリー6
The #1 New York Times bestseller that has all America talking: as seen/heard on CNN's Fareed Zakaria GPS, Morning Joe, CBS This Morning, The Bill Simmons Podcast, Rich Roll, and more. “The most important business—and parenting—book of the year.” —Forbes “Urgent and important. . . an...
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Well researched.
- 投稿者: 匿名 日付: 2021/10/05
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Range
- Why Generalists Triumph in a Specialized World
- ナレーター: Will Damron
- 再生時間: 10 時間 46 分
- 配信日: 2019/05/28
- 言語: 英語
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。
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禁煙のためのヒーリング瞑想
- 禁煙ライフをサポート
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2017/11/17
- 言語: 日本語
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Thinking in Bets
- Making Smarter Decisions When You Don't Have All the Facts
- 著者: Annie Duke
- ナレーター: Annie Duke
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
NATIONAL BESTSELLER Poker champion turned business consultant Annie Duke teaches you how to get comfortable with uncertainty and make better decisions as a result in “the ultimate guide to thinking about risk” (Charles Duhigg, author of The Power of Habit). “A big favorite among...
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Thinking in Bets
- Making Smarter Decisions When You Don't Have All the Facts
- ナレーター: Annie Duke
- 再生時間: 6 時間 50 分
- 配信日: 2018/02/06
- 言語: 英語
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- 著者: Rob Willson, David Veale
- ナレーター: Stephen Perring
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- ナレーター: Stephen Perring
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2022/10/27
- 言語: 英語
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What Every BODY Is Saying
- An Ex-FBI Agent’s Guide to Speed-Reading People
- 著者: Joe Navarro, Marvin Karlins
- ナレーター: Paul Costanzo
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション1
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ストーリー1
Joe Navarro, a former FBI counterintelligence officer and a recognized expert on nonverbal behavior, explains how to ""speed-read"" people: decode sentiments and behaviors, avoid hidden pitfalls, and look for deceptive behaviors. You'll also learn how your body language can influence what your...
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What Every BODY Is Saying
- An Ex-FBI Agent’s Guide to Speed-Reading People
- ナレーター: Paul Costanzo
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2012/01/19
- 言語: 英語
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- 著者: Emily Nagoski Ph.D. Ph.D., Nicholas Boulton
- ナレーター: Emily Nagoski Ph.D. Ph.D.
- 再生時間: 11 時間 30 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times bestseller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life. For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an...
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日本語にもしてほしい
- 投稿者: なつき 日付: 2023/08/28
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- ナレーター: Emily Nagoski Ph.D. Ph.D.
- 再生時間: 11 時間 30 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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Lights On
- How Understanding Consciousness Helps Us Understand the Universe
- 著者: Annaka Harris
- ナレーター: Annaka Harris
- 再生時間: 11 時間 9 分
- オリジナル版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Is consciousness a fundamental building block of the universe, like gravity? Can humans develop new senses through neuroscience? And can artificial intelligence ever truly replicate the subjective experience of being conscious? Join Annaka Harris as she calls on distinguished experts in science and philosophy to find answers to today’s most perplexing questions about our minds and the universe at large.
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Lights On
- How Understanding Consciousness Helps Us Understand the Universe
- ナレーター: Annaka Harris
- 再生時間: 11 時間 9 分
- 配信日: 2025/03/18
- 言語: 英語
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Crystal Bowl Breathing
- 著者: The Big Quiet
- ナレーター: Jesse Israel
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価2
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ナレーション2
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ストーリー2
Jesse Israel was a successful music executive running his own label when debilitating anxiety and panic attacks forced him to step back and seek help. When he found meditation, it inspired him to switch gears in a big way. He founded The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).
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sleep
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2025/10/27
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Crystal Bowl Breathing
- ナレーター: Jesse Israel
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2020/04/20
- 言語: 英語
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101 Power Thoughts
- 著者: Louise Hay
- ナレーター: Louise Hay
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 簡易版
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総合評価4
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ナレーション1
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ストーリー1
Now enjoy 101 Power Thoughts! Louise Hay reads her power thoughts to you in her own warm, nurturing voice. Listen to one power thought each day or a few at a time. However you decide to listen to this audio download, you'll find that you may begin to think more positively and create exciting...
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101 Power Thoughts
- ナレーター: Louise Hay
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2004/08/19
- 言語: 英語
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Nudge
- Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
- 著者: Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 11 時間 26 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション3
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ストーリー3
Every day, we make decisions on topics ranging from personal investments to schools for our children to the meals we eat to the causes we champion. Unfortunately, we often choose poorly. The reason, the authors explain, is that, being human, we are all susceptible to various biases that can lead us to blunder. Our mistakes make us poorer and less healthy; we often make bad decisions involving education, personal finance, health care, mortgages and credit cards, the family, and even the planet itself.
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Positive Nudge
- 投稿者: Krismanos 日付: 2021/08/01
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Nudge
- Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
- ナレーター: Sean Pratt
- 再生時間: 11 時間 26 分
- 配信日: 2009/02/23
- 言語: 英語
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The Brain
- A Very Short Introduction
- 著者: Michael O’Shea
- ナレーター: Dennis Holland
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション0
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ストーリー0
How does the brain work? How different is a human brain from other creatures' brains? Is the human brain still evolving? In this fascinating book, Michael O'Shea provides a non-technical introduction to the main issues and findings in current brain research, and gives a sense of how neuroscience addresses questions about the relationship between the brain and the mind.
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The Brain
- A Very Short Introduction
- ナレーター: Dennis Holland
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 配信日: 2021/05/25
- 言語: 英語
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Give and Take
- A Revolutionary Approach to Success
- 著者: Adam Grant
- ナレーター: Brian Keith Lewis
- 再生時間: 11 時間 50 分
- 完全版
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総合評価2
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ナレーション1
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ストーリー1
A groundbreaking look at why our interactions with others hold the key to success, from the New York Times bestselling author of Hidden Potential, Think Again, and Originals For generations, we have focused on the individual drivers of success: passion, hard work, talent, and luck. But in...
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Give and Take
- A Revolutionary Approach to Success
- ナレーター: Brian Keith Lewis
- 再生時間: 11 時間 50 分
- 配信日: 2013/04/09
- 言語: 英語
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Behavioral Economics
- The Basics
- 著者: Philip Corr, Anke Plagnol
- ナレーター: Dennis Kleinman
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 完全版
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総合評価0
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ナレーション0
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ストーリー0
Behavioral Economics: The Basics is the first book to provide a rigorous yet accessible overview of the growing field that attempts to uncover the psychological processes which mediate all the economic judgments and decisions we make. With recommended further readings throughout, this book is essential for all students taking courses in behavioral economics, economic psychology, consumer psychology, microeconomicsm and game theory, and also for professionals looking for an accessible introduction to the topic.
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Behavioral Economics
- The Basics
- ナレーター: Dennis Kleinman
- 再生時間: 8 時間 12 分
- 配信日: 2018/11/27
- 言語: 英語
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- 著者: John J. Ratey MD MD, Eric Hagerman
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価3
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ナレーション2
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ストーリー2
A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain, from the bestselling author and renowned psychiatrist John J. Ratey, MD. Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than...
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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The Power of Moments
- Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact
- 著者: Chip Heath, Dan Heath
- ナレーター: Jeremy Bobb
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
The New York Times bestselling authors of Switch and Made to Stick explore why certain brief experiences can jolt us and elevate us and change us—and how we can learn to create such extraordinary moments in our life and work. While human lives are endlessly variable, our most memorable...
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The Power of Moments
- Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact
- ナレーター: Jeremy Bobb
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2017/10/03
- 言語: 英語
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Reality, Spirituality and Modern Man
- 著者: David R. Hawkins MD/PHD
- ナレーター: Peter Lownds PhD
- 再生時間: 14 時間 34 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション0
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ストーリー0
This is the seventh book in a progressive series based on the revelations of consciousness research. It describes in detail how to discern not only truth from falsehood but also the illusion of appearance from the actual core of reality. The text explains how to differentiate perception from...
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Reality, Spirituality and Modern Man
- ナレーター: Peter Lownds PhD
- 再生時間: 14 時間 34 分
- 配信日: 2021/06/01
- 言語: 英語
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