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Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede.Hanna Sundquist jobber som redaksjonssjef for Shape Up og er personlig trener og instruktør. Melina Magulas er fysisk ...

So schön, dass du hier bist! Wir sind Mutter und Tochter und haben uns mitten in der Corona Pandemie unseren Traum erfüllt und unser eigenes kleines Gesundheitsstudio eröffnet. In hyggeligStudio entsteht eine Verbindung aus Körper, Geist und Seele. Jeder Mensch ist bei uns willkommen. Die Gemeinschaft steht bei uns an erster Stelle. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen mit dir. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und freuen uns auf den gemeinsamen Austausch mit dir. Die Reise beginnt jetzt und wir freuen uns auf spannende Interviewgäste! Wir freuen uns riesig auf diese spannende...

Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. Eine Detox-Kur, mit der wir wirklich frei vom ständigen Kreislauf von Stress, Angst und Unsicherheit werden können. In ihrem brandneuen Lifestyle-Guide fokussiert sie auf die äußere und innere Reinigung, die sich viele von uns wünschen.