検索キーワード: "Quality Summaries" フィットネス・食生活・栄養
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Summary Box Set: Volume 3
- Contains Summaries of The Complete Guide to Fasting, The Obesity Code & The Diabetes Code
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Jason Fung is a kidney specialist and one of the world’s leading experts on intermittent fasting and treating diabetes. His expertise is using fasting to treat a wide range of illnesses, but is "fasting" just another buzzword? Not at all, says Fung. It’s something that has been practiced for thousands of years and there is scientifically proven evidence that shows it can have major health benefits. Based on his years of research on the health of kidneys, he also shows how diabetes isn’t a lifelong "curse" and can, in fact, be reversed.
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Summary Box Set: Volume 3
- Contains Summaries of The Complete Guide to Fasting, The Obesity Code & The Diabetes Code
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 配信日: 2019/12/17
- 言語: 英語
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Summary: The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting by Jason Fung & Jimmy Moore
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook, A Summary of The Complete Guide to Fasting, you will find the key points of Dr. Fung’s research so you can learn about fasting in a much quicker time. All of the information is laid out in a concise and straightforward way so it’s easy to refer back to if you want a quick reminder of certain points. This summary briefly explains the ins and the outs of Dr. Fung’s guide to fasting so you can learn quickly and start putting your knowledge into practice immediately.
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Summary: The Complete Guide to Fasting
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting by Jason Fung & Jimmy Moore
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2019/11/27
- 言語: 英語
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Summary: The Longevity Paradox - How to Die Young at a Ripe Old Age
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Aches, pains, and diseases are just an inevitable symptom of age, right? Wrong, claims Dr. Steven Gundry, the author of The Longevity Paradox. His research and experience show that it is possible to live to an old age while still feeling and looking young. How is that possible? It’s all about going down to a micro-level and looking after the microbiomes that influence the health of our bodies, from inflammation in the gut and the condition of our skin to more serious illnesses such as heart disease and cancer.
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Summary: The Longevity Paradox - How to Die Young at a Ripe Old Age
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2019/11/13
- 言語: 英語
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Summary: The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss by Jason Fung
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Important note: This is a summary of The Obesity Code by Jason Fung and is not the original book. In his important book, Dr. Fung takes aim at age-old myths about weight control and the "perfect diet". The result? An adaptable, sustainable plan where no foods are off-limits and no food groups are excluded while addressing larger underlying issues related to hormones, appetite, insulin resistance, and fat storage. This audiobook is not meant to replace the original book but to serve as a companion to it.
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Summary: The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss by Jason Fung
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2019/02/02
- 言語: 英語
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Summary: Food: What the Heck Should I Eat? by Dr. Mark Hyman
- 著者: Quality Summaries
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an audio summary of Food: What the Heck Should I Eat?. It quickly and concisely sorts through the conflicting research out there on food to teach you how to eat optimally for your ideal weight and lifelong health.
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Summary: Food: What the Heck Should I Eat? by Dr. Mark Hyman
- ナレーター: David Margittai
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2018/12/19
- 言語: 英語
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