検索キーワード： "自分" 神経科学・神経心理学
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- 著者： ジョー・ディスペンザ
- ナレーター： 柳 よしひこ
- 再生時間： 15 時間 24 分
- 完全版
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総合評価72
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ナレーション69
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ストーリー69
世界26か国で翻訳されているベストセラー！最新の脳科学で、人生を変える
4週間の実用的なプログラム。26か国の人々がこのメソッドを利用して人生を全面的に変えています。-
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点と点が線になりました
- 投稿者： John 日付： 2024/05/18
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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
- ナレーター： 柳 よしひこ
- 再生時間： 15 時間 24 分
- 配信日： 2024/05/10
- 言語： 日本語
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よくわかるポリヴェーガル理論：自分の神経系とトラウマ、心の安心感を知るやさしいガイド
- 著者： 只野 紗奈
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
- 完全版
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総合評価0
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ストーリー0
理由もなく不安に襲われたり、些細なことで動けなくなったりするトラウマやストレス反応は、あなたの心が弱いからではなく、自律神経系があなたを守ろうとする生存戦略です。満員電車の通勤時や、一日の疲れがどっ...
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よくわかるポリヴェーガル理論：自分の神経系とトラウマ、心の安心感を知るやさしいガイド
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 18 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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脳の実行機能を鍛え直して、判断と習慣を改善し、自制心を高める：科学に基づく方法で自分の判断力を磨き、集中し、計画し、最後までやり抜く
- 著者： 河原 裕二
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 完全版
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三日坊主や先送りの癖はあなたの意志の弱さではなく、最新の脳科学が解き明かす「実行機能」を鍛え直すことで、無理なく自制心と持続可能な習慣化を手に入れることができます。毎朝の通勤電車の中や一日の始まりの...
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脳の実行機能を鍛え直して、判断と習慣を改善し、自制心を高める：科学に基づく方法で自分の判断力を磨き、集中し、計画し、最後までやり抜く
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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脳の回路を書き換える：自分の足を引っ張る習慣を断ち、よりよい反応を選ぶ実践ガイド
- 著者： 三宅 一花
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 完全版
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無意識に繰り返す自己破壊的な悪習慣を根本から断ち切り、脳科学の知見を活用してより良い人生の選択肢を手に入れるための実践的自己啓発オーディオブック。満員電車に揺られる通勤時や一日の終わりのリラックスタ...
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脳の回路を書き換える：自分の足を引っ張る習慣を断ち、よりよい反応を選ぶ実践ガイド
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 配信日： 2026/10/01
- 言語： 日本語
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