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脳の実行機能を鍛え直して、判断と習慣を改善し、自制心を高める：科学に基づく方法で自分の判断力を磨き、集中し、計画し、最後までやり抜く
- 著者： 河原 裕二
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 完全版
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三日坊主や先送りの癖はあなたの意志の弱さではなく、最新の脳科学が解き明かす「実行機能」を鍛え直すことで、無理なく自制心と持続可能な習慣化を手に入れることができます。毎朝の通勤電車の中や一日の始まりの...
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脳の実行機能を鍛え直して、判断と習慣を改善し、自制心を高める：科学に基づく方法で自分の判断力を磨き、集中し、計画し、最後までやり抜く
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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