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ストレスを操るメンタル強化術
- (KADOKAWA)
- 著者： メンタリスト DaiGo
- ナレーター： 三宅 貴大
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価89
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ナレーション75
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ストーリー75
内向的な人、必読!ストレスと上手に付き合えば、自分の武器に変えられる。正念場で必ず勝てる！本書は、メンタルが弱い人に、「強くなれ」と要求するような本ではありません。
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実践したいと思った
- 投稿者： ぴーちゃん 日付： 2026/03/01
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ストレスを操るメンタル強化術
- (KADOKAWA)
- ナレーター： 三宅 貴大
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2021/12/03
- 言語： 日本語
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精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
- 著者： 樺沢 紫苑
- ナレーター： 田口 尚明
- 再生時間： 12 時間 6 分
- 完全版
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総合評価52
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ナレーション41
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ストーリー41
ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」
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相変わらず回りくどい樺沢節
- 投稿者： Tickler 日付： 2021/06/03
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精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
- ナレーター： 田口 尚明
- 再生時間： 12 時間 6 分
- 配信日： 2020/10/23
- 言語： 日本語
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