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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説！
- 著者： 浅見 陽輔
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価68
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ナレーション65
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ストーリー65
「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を
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ナレーターが最悪
- 投稿者： knurrigem 日付： 2023/05/30
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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説！
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 3 時間 46 分
- 配信日： 2022/08/15
- 言語： 日本語
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私が最近弱っているのは毎日「なんとなく」食べているからかもしれない
- 著者： 小倉 朋子
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 完全版
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総合評価6
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ナレーション6
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ストーリー6
食を考えて半世紀の著者が初めて明かす、テーブルマナー、五感での味わい方、ダイエット、手料理まで網羅した、まったく新しい実践的食哲学。16年間非公開だった「人生が変わる、食の総合レッスン」を初公開！
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デジタルボイスひどい
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2026/02/12
デジタルボイスサンプル -
私が最近弱っているのは毎日「なんとなく」食べているからかもしれない
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 4 時間 1 分
- 配信日： 2026/01/09
- 言語： 日本語
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