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todomente

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著者： Andrés Acevedo
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Presentado por Andrés Acevedo, el podcast de todomente busca promover el conocimiento, cuidado y entrenamiento de la mente a través de prácticas de entrenamiento en atención (Minfulness, Breathwork y NSDR). Con teoría y ejercicios guiados de meditación, todomente es una solución integral de aprendizaje y reflexión para el descubrimiento de las habilidades intrínsecas de tu mente.© 2023 Andrés Acevedo. Todos los derechos reservados. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Atención & Conciencia: Una Guía para el Presente • Mindfulness (20 min)

    Atención & Conciencia: Una Guía para el Presente • Mindfulness (20 min)
    2026/06/04

    Veine minutos para entrenar la atención con Mindfulness. En esta práctica vas a experimentar directamente la diferencia entre atención y conciencia: dos facultades de la mente que transforman la calidad de cada momento.

    Gracias por tu práctica.
    Es un honor estar guiándote en la meditación.
    - Andrés Acevedo.

    #mindfulness #meditation #attention
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    21 分
  • Atención & Conciencia: Una Guía para el Presente • Mindfulness (30 min)

    Atención & Conciencia: Una Guía para el Presente • Mindfulness (30 min)
    2026/06/03

    Treinta minutos para entrenar la atención con Mindfulness. En esta práctica vas a experimentar directamente la diferencia entre atención y conciencia: dos facultades de la mente que transforman la calidad de cada momento.

    Gracias por tu práctica.
    Es un honor estar guiándote en la meditación.
    - Andrés Acevedo.

    #mindfulness #meditation #attention
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    30 分
  • Tu Práctica Diaria (10 min) • Entrena Tu Atención con Mindfulness

    Tu Práctica Diaria (10 min) • Entrena Tu Atención con Mindfulness
    2026/05/31

    10 minutos para entrenar tu atención con mindfulness. Recuerda: la calidad de tu atención determina la calidad de tu experiencia. Y la calidad de tu experiencia, la calidad de tu vida.

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    Gracias por tu práctica.
    - Andrés Acevedo.

    #meditation #mindfulness #todomente
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    14 分
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