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lauf.tisch Podcast

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著者： lauf.tisch
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このコンテンツについて

 Der Rock'n'Run Club 🤘 Weil Laufen mehr als nur Sport ist - es ist ein Lebensstil. Dieser Podcast fängt die Energie, Leidenschaft und den Zusammenhalt der Laufcommunity ein und bietet eine Mischung aus praktischen Ratschlägen, Inspiration und Unterhaltung. Gemeinsames Laufen ist wertvoll. Wir schaffen einen Raum, in dem Läuferinnen und Läufer sich vernetzen, ihre Geschichten teilen und Motivation finden können. Wir sind nicht nur ein Podcast, sondern ein Community-Treffpunkt, an dem Läuferinnen und Läufer zusammenkommen können, um zu lernen, zu lachen und sich inspirieren zu lassen.lauf.tisch ランニング・ジョギング
エピソード
  • E15: Abbruch, Achtsamkeit & viel Apéro

    E15: Abbruch, Achtsamkeit & viel Apéro
    2025/08/27

    In dieser Episode sprechen wir über Höhen und Tiefen im Training und darüber, wie wichtig Achtsamkeit auch im Alltag ist. Chris erzählt von seiner Erfahrung bei der 7-Churfirsten-Runde, die er gemeinsam mit Martin wegen Knieproblemen abbrechen musste. Aus dieser Situation ergeben sich spannende Gedanken zum bewussteren Umgang mit Körper und Geist. Zudem erzählt Carsten über ein sehr unangenehmes Erlebnis im Bus, welches ihn immer noch sehr beschäftigt. Viel Spass beim Hören!

    Carsten & Chris


    Aus unseren Podcast-Kategorien:

    Apéro/News:

    • Lowa / Leki Test Event in Zusammenarbeit mit LZ100 und den Trail Maniacs Zürich Crew (08.09.25)
    • Patagonia Community Run (02.09.25)
    • Züri rännt 2 - 42 km (31.08.25)
    • X IM!POSSIBLE BACKYARD – Teaser Run: Der vielleicht schwerste Backyard der Welt ? Hier findet ihr das brandneue Segment, viel Spass damit.
    • Grindelwald Backyard (27.09.25) - Auf den Spuren des Eigers.


    Speisekarte:

    • 🍫 Test: ⁠⁠Lecka Riegel & Gels⁠⁠ – wie schlagen sie sich im Training? Im Podcast gibt es einen 25% Rabattcode (gültig bis Ende September)


    ⁠Dresscode des Tages:

    • 🥾 Unsere Eindrücke vom ⁠⁠Norda 005⁠⁠ – ist er sein Geld wert? Wir haben ihn ausgiebig für euch getestet.


    Hausrunde:

    • 7 Churfirsten Bericht
    • Achtsamkeit


    Rock’n’Run Club Playlists auf...

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    1 時間 18 分
  • E14: 250 Kilometer Beichte & Carsten's Leiden am Swiss Alps 100

    E14: 250 Kilometer Beichte & Carsten's Leiden am Swiss Alps 100
    2025/08/13

    Willkommen zurück aus der Sommerpause! In dieser Sonderfolge haben wir mit Martin, dem Laufpartner von Chris beim Eiger 250, einen Gast. Wir berichten von unseren letzten Lauf-Abenteuern: Carsten erzählt von seinem erfolgreichen, aber hitzigen Swiss Alps 100, bei dem er eine beeindruckende Community-Unterstützung erlebte. Anschließend tauchen Chris und Martin in ihre 88-stündige Expedition beim Eiger 250 ein. Sie sprechen über die Höhen und Tiefen, von Gletschertunneln und Zombie-Walks bis hin zu emotionalen Zieleinläufen. Ein Muss für jeden, der wissen will, was Ultraläufer wirklich antreibt.

    Dazu gibt es drei brandneue Tracks für unsere Rock'n'Run Club Playlist!

    Viel Spass beim Hören!

    Carsten & Chris


    Aus unseren Podcast-Kategorien:

    Hausrunde:

    • Swiss Alps 100: Carsten berichtet über sein Lauferlebnis dieses Jahr
    • ⁠Eiger Ultra Trail⁠ E250 ⁠- Martin und Chris berichten über ihre Erlebnisse


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    2 時間 8 分
  • E13: Eiger, EM & Ultra-Leckerbissen

    E13: Eiger, EM & Ultra-Leckerbissen
    2025/07/23
    Willkommen zurück zum Lauftisch-Podcast! Chris ist noch etwas platt vom Eiger E250, während Carsten ausgeruht und mit einem Bein im Urlaub ist – perfekte Voraussetzungen also! Heute plaudern wir über spannende Renn-Updates (Stichwort Swiss Alpine und die überraschenden 100. und 101. Plätze!), Carstens Stadion-Erlebnisse bei der Frauen-Fussball-EM (inklusive dramatischer Elfmeterschießen-Momente und echten Emotionen!) und einen inspirierenden Charity-Run über 26 Marathons. Außerdem gibt’s die kulinarische Speisekarte eines Ultra-Rennens (Raclette und alkoholfreies Bier) und Carstens Testbericht zum Compressport Ultrun Evo 10 Rucksack. Wir verraten, welche neuen Schuhe wir demnächst unter die Lupe nehmen und tauchen tief in die Eiger Ultra Trail Geschehnisse ein – inklusive Streckenkürzungen und warum Safety First geht. Chris teasert schon mal ein paar Einblicke vom E250er an, der Deep Dive folgt aber erst später! Ach ja, und Carsten war in einem anderen Podcast zu Gast, unbedingt reinhören! Dazu gibt es zwei brandneue Tracks für unsere Rock'n'Run Club Playlist – natürlich wieder eine Zeitreise für alle "Älteren"!Viel Spass beim Hören!Carsten & ChrisAus unseren Podcast-Kategorien: Apéro/News: Swiss AlpineCharity Challenge 26Fussball EM ⁠Carsten war zu Gast in einem neuen Podcast Format: Running BusinessSpeisekarte:Alkoholfreies Bier und Raclette während eines Ultra Rennens? Oder doch lieber Pizza?⁠Dresscode des Tages:⁠Compressport UltRun Evo 10Ausblick auf neue Schuhtests von Topo Atheltic (Vista) und Nordarun (005)Hausrunde: Eiger Ultra Trail⁠ - wir waren dabei, aber mit wetterbedingt angepasster Strecke: war es die richtige Entscheidung? und wie hat es Carsten gefallen?Hinweis: die Erfahrungen und Insights von Chris zu seinem E250 gibt es in einer späteren Episode. Zuerst muss Chris das ganze noch verarbeiten 🫣 Rock’n’Run Club Playlists auf...⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Music⁠⁠⁠lauf.tisch Links:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profile: ⁠lauf.tisch⁠ | ⁠Carsten⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chris⁠Strava Profile: ⁠Carsten⁠ | ⁠Chris
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    1 時間 7 分
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